Wie Ergotherapeuten Ihr Leben mit Yoga verbessern können

Mit seiner steigenden Popularität bewegt sich Yoga über die Matte hinaus in den Gesundheitsbereich. Angehörige der Gesundheitsberufe nehmen Yoga-Kurse für ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden wahr und bringen dies als Behandlungsmethode in ihre Gesundheitspraxen ein.

Ergotherapeuten (OTs) schließen sich anderen Gesundheitsdienstleistern an und integrieren Yoga in ihre Behandlungsangebote. OTs bringen eine einzigartige Perspektive in das Yoga ein und können Sie tiefer in Ihre Praxis für persönliche Gesundheit, Wohlbefinden und Vorbeugung von Krankheiten einführen.

Zwei Männer, die von OT und adaptiver Yogatherapie profitieren. — Fotograf / Getty Images

Gesundheitliche Vorteile

Die Popularität von Yoga hat in den letzten fünf Jahren zugenommen, wahrscheinlich aufgrund eines Ansturms von Forschungen, die die vielen gesundheitlichen Vorteile aufzeigen. Ärzte nehmen das zur Kenntnis, und jetzt verschreiben einige ihren Patienten Yoga. Studien zeigen, dass Yoga Stress, Angstzustände, Schmerzen, Müdigkeit, Depressionen und Schlaflosigkeit reduzieren, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck reduzieren, die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung lindern und die Genesung von neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall und multiplen Symptomen verbessern kann Sklerose und Parkinson, verhindern oder senken das Krankheitsrisiko und verbessern das allgemeine Wohlbefinden.

Mehrere Studien zeigen, dass Yoga-Haltungen, auch bekannt als Asanas, Meditation oder eine Kombination aus beidem, Kraft, Flexibilität und funktionelle Mobilität bei einer Reihe von Erkrankungen verbessern können, die chronische Schmerzen und Behinderungen verursachen. Schmerzmittel können in bestimmten Fällen reduziert oder ganz eliminiert werden. Yoga kann auch die Gangfunktion bei älteren Menschen verbessern und Stürze verhindern.

Es hat sich gezeigt, dass Yoga- und Meditationspraktiken das Suchtverhalten verringern. Gedanken über selbst zugefügten Schaden und Respektlosigkeit sich selbst gegenüber konnten sich in liebevollere, fürsorglichere und respektvollere Gedanken und Verhaltensweisen verwandeln. Yoga hat sich auch als hilfreich bei der Genesung von Essstörungen und der Verbesserung eines schlechten Körperbildes erwiesen.

Die Forschung zeigt, dass Yoga helfen kann, Stress abzubauen, indem es die Entspannungsreaktion erzeugt, Ihnen hilft, sich ruhiger zu fühlen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und die Stress- oder Flucht-oder-Kampf-Reaktion zu verringern. Es kann den Blutdruck senken, den Cortisolspiegel senken und den Blutfluss zu lebenswichtigen Organen erhöhen.

Yoga und Ergotherapie

Yoga und Ergotherapie können sich in ihren Konzepten und Methoden ergänzen. Während die weniger kräftigen Formen des Yoga den Schwerpunkt auf die Aktivierung des Parasympathikus legen, umfasst die Ergotherapie Ziele und Zielsetzungen in Richtung funktioneller Unabhängigkeit oder Lebensaufgabe. Beide Wissenschaften betonen den Einsatz von Geist, Körper und Seele im täglichen Leben, um mit einer neuen Wahrnehmung und neuen Fähigkeiten in einem ruhigeren Zustand zu funktionieren.

Wenn Sie mit einem in Yoga ausgebildeten OT zusammenarbeiten, können sie Ihnen mit den acht Gliedmaßen helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und ein sinnvolles und zielorientiertes Leben zu führen.

Die acht Glieder oder Stufen des Yoga sind:

Yama: Universelle Moral
Niyama: Persönliche Beobachtungen
Asanas: Körperhaltungen
Pranayama: Atemübungen und Kontrolle von Prana
Pratyahara: Kontrolle der Sinne
Dharana: Konzentration und Kultivierung des inneren Wahrnehmungsbewusstseins
Dhyana: Hingabe, Meditation über das Göttliche
Samadhi: Vereinigung mit dem Göttlichen

OTs und Yoga-Qualifikationen

Nicht alle OTs erhalten eine spezielle Ausbildung in Yoga und integrieren sie in ihre Praktiken. Wenn Sie sich für diese Art von Intervention interessieren, müssen Sie das richtige OT finden, das Ihren Bedürfnissen entspricht.

Wenn Sie jedoch das richtige OT finden, haben sie einzigartige Qualitäten, die sie in Yoga-Unterricht und -Therapie einbringen können. Zu diesen einzigartigen Qualifikationen gehören:

1. Ihre Schulbildung

Ergotherapeuten, zertifizierte Ergotherapieassistenten und promovierte Ergotherapeuten erhalten eine zwei- bis fünfjährige Ausbildung in Anatomie und Physiologie, Psychologie, Biologie, Geist-Körper-Verbindung, Spiritualität, Neurobiologie, Kinesiologie, Kognition, psychosoziale Komponente, sensorische Integration, Biomechanik, Ergonomie, Krankheit und Krankheit und wie die Umwelt Gesundheit und Heilung beeinflussen kann.

Der Weg zum Yogalehrer ist weniger standardisiert. Einige gelten nach einem schnellen 12-Stunden-Kurs als Ausbilder. Andere sind nach 200 Stunden Lehrer, wenn sie als registrierter Yogalehrer (RYT) zertifiziert sind.

2. Ihre Lizenzierung

In allen 50 Staaten muss ein OT vom Staat lizenziert werden, um Ergotherapie auszuüben. Diese Lizenz bescheinigt, dass sie in ihrer Ausbildung strenge Richtlinien erfüllt haben, dass ihr Tätigkeitsbereich vom Staat überwacht wird und dass sie nachweisen müssen, dass sie sich während ihrer gesamten Karriere über bewährte Verfahren weiterbilden.

Yogalehrer sind derzeit nicht von Staaten lizenziert. Der beste Weg, um die Qualität Ihres Unterrichts sicherzustellen, besteht darin, sich nach der Ausbildung Ihres Lehrers in Bezug auf Yoga zu erkundigen und ob er bei einer nationalen Yoga-Organisation registriert ist.

3. Ihre Fähigkeit, Versicherungen abzurechnen

Da OTs diese strengen Standards erfüllen, sind ergotherapeutische Leistungen oft von der Versicherung abrechnungspflichtig, solange sie Yoga-Behandlungen in den Anwendungsbereich ihrer Lizenz aufnehmen.

Hinzufügen von Yoga zu OT-Praktiken

Es gibt mehrere Wege, die ein OT verfolgen kann, um sein Wissen über Ergotherapie und Yoga zu kombinieren.

1. Durch die Verwendung von Yoga-Techniken als Behandlungsmethode innerhalb einer traditionellen Ergotherapie-Sitzung

Wenn Yoga-Techniken evidenzbasiert sind und verwendet werden, um auf ein Ziel hinzuarbeiten, das von einem Ergotherapeuten in einem Pflegeplan festgelegt wurde, können sie als ergotherapeutische Behandlung gelten und der Versicherung in Rechnung gestellt werden.

Dies kann in jeder Umgebung erfolgen, in der ein Ergotherapeut arbeiten kann, einschließlich:

Krankenhäuser
Schulen
Langzeitpflege und qualifizierte Pflegeeinrichtungen
Ambulanzen
Gesundheit zu Hause
Einstellungen für psychische Gesundheit
Frühinterventionsprogramme

2. Indem wir Klienten als Ergotherapeutin Yogatherapie gegen Barzahlung anbieten

Die Bartherapie ermöglicht es Ergotherapeuten, außerhalb der Erstattungsbeschränkungen der Krankenkassen zu arbeiten. Diese Freiheit kann es ihnen ermöglichen, Therapien über längere Zeiträume durchzuführen und Behandlungstechniken anzubieten, die über das hinausgehen, was von der Versicherung erstattet wird.

Wenn die Therapie jedoch weiterhin als Ergotherapie gelten soll und der Behandler unter seiner OT-Lizenz operiert, muss er sich dennoch an den von seinem Bundesland vorgegebenen Anwendungsbereich halten. Die Zusammenarbeit mit einem OT, der unter seiner Lizenz praktiziert, stellt sicher, dass Sie einen gewissen Schutz vor dem Staat haben, da er für seine Dienste verantwortlich gemacht wird.

3. Durch die Bereitstellung von Yogatherapie für Kunden als Yogatherapeut oder Yogalehrer

Einige OTs können Yoga-Dienstleistungen außerhalb der Versicherungsvorschriften und außerhalb ihrer Lizenz anbieten und würden daher keine Ergotherapie mehr praktizieren. Diese Therapeuten können als Yogatherapeuten praktizieren, die keiner staatlichen Zulassung und Regulierung unterliegen.

OT und Yogatherapie

Yogatherapie ist ein weit gefasster Begriff, der in den letzten 100 Jahren aufgekommen ist, um die spezifische Verwendung von Yoga zu bezeichnen, um ein Gesundheitsziel zu erreichen, das mit physischem, psychischem, emotionalem oder spirituellem Stress, Schmerzen oder Traumata verbunden ist. Einer Person können bestimmte Asanas, Atemtechniken, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, spirituelle oder psychologische Beratung, Singen, Bilder, Gebete oder Rituale beigebracht werden, um ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen.

Yogatherapie kann verwendet werden, um Yoga zu bezeichnen, das als Behandlungstechnik in der Ergotherapie verwendet wird. Wie oben erwähnt, können OTs dies auch als separate Praxis verfolgen.

OT und adaptives Yoga

Adaptives Yoga lehrt universelle Prinzipien des Yoga, die für alle Schüler zugänglich sind, mit jedem Körpertyp, Alter, Fähigkeit oder Gesundheitszustand.

Die Anpassung der Aktivitäten für die Klienten, um erfolgreicher und unabhängiger zu werden, ist ein integraler Bestandteil der Ausbildung für Ergotherapeuten. Ein Ergotherapeut kann Requisiten wie Gürtel, Decken, Polster und Stühle verwenden, um die Posen für die Kunden zu ändern. Wiederum kann ein Ergotherapeut adaptives Yoga innerhalb einer Ergotherapiesitzung anwenden.

Kundenerfahrungen

Mandy Lubas, OTR/L, RYT, AWC ist Ayurveda-Wellnessberaterin, die Yoga und Ayurveda in ihre OT-Praxis integriert. Sie teilt ihre Erfahrungen mit der Integration von Yoga in ihre OT-Praxis:

„Aufgrund meiner Ausbildung in Ergotherapie habe ich eine einzigartige Perspektive und Interpretation der Yoga-Philosophie, von der meine Patienten profitieren. Wenn ich zum Beispiel jemanden mit einer Körperverletzung mit körperlichen Schmerzen und emotionalen Traumata sehe, der seinen Alltag wie Sport, Hausverwaltung oder Work-Life-Balance nicht mehr voll und ganz optimal gestalten kann, bin in der Lage, spezifische Bezugsrahmen zu verwenden, die ich von der OT-Schule gelernt habe. Ich kann sensorische Integration, Biomechanik, kognitive Verhaltenstherapie, Model of Human Occupations (MOHO) mit einer traditionellen Yogapraxis kombinieren, um ihre Funktion und Teilnahme an ihren täglichen Beschäftigungen zu verbessern.

„Die Planung einer Yoga-Kurssequenz ist als OT so viel einfacher, weil wir den Körper so gut kennen und auf so vielen Ebenen basierend auf medizinisch-wissenschaftlichen Ansätzen arbeiten können, während wir sie mit östlichen Yoga-Philosophie-Praktiken kombinieren. Unsere Ausbildung in Reflexe und Reflexintegration ermöglichen es uns, eine kombinierte Yoga- und OT-Praxis an Menschen mit und ohne Behinderung anzupassen.

„Das Hinzufügen von OT-Kenntnissen zu einer Yoga-Praxis kann Yoga noch weiter steigern. Ich habe zum Beispiel während meiner Yoga-Ausbildung mit Sandsäcken gearbeitet, ohne dass mein Yogalehrer dazu aufgefordert wurde, weil ich durch meine OT-Ausbildung wusste, dass dies die Propriozeption verbessern würde; Informationen an deine Körper, damit er weiß, wo er sich im Raum befindet, für Menschen mit schlechtem Körperbewusstsein Ich hatte Patienten, die bei ihrem ersten Besuch nicht stehen konnten, und durch eine kombinierte Yoga-OT-Praxis haben sie ihr Steh- oder Sitzgleichgewicht erheblich verbessert.

„Ich habe mit einem Klienten zusammengearbeitet, der über einen Zeitraum von 10 Jahren drei Anfälle pro Nacht zusammen mit regelmäßigen Panikattacken hatte. Er nahm Anfallsmedikamente, hatte aber trotzdem Anfälle. Ich wies ihn an, täglich Affirmationen zu üben und zu singen, um anzufangen praktizierte diese jeden Abend und machte eine Yoga-Pose, Viparita Karani, allgemein bekannt als „Füße an der Wand“. Nach sechs Behandlungssitzungen hatte er weder die Panikattacken noch die Krampfanfälle mehr und entwickelte eine geistige Klarheit, die er nicht hatte, bevor er nachts länger schlafen und längere Strecken sicher fahren konnte.“