Was ist Verdauungsstörung?

Verdauungsstörungen sind ein Gefühl von Unbehagen und Schmerzen im Oberbauch und in der Brust, das oft von einem Völlegefühl, Blähungen, Aufstoßen und Übelkeit begleitet wird, das nach dem Essen auftritt. Bestimmte Lebensmittel können Verdauungsstörungen auslösen, wie z. B. frittierte und fettige Lebensmittel und Schokolade. Andere Namen für Verdauungsstörungen sind Dyspepsie und Magenverstimmung.

Verdauungsstörungen vs. Sodbrennen und GERD

Es ist üblich, dass Menschen Verdauungsstörungen mit Sodbrennen und gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) verwechseln, aber dies sind separate Erkrankungen. Manche Menschen, die an Sodbrennen leiden, beschreiben es als Verdauungsstörungen. Obwohl beide Erkrankungen ähnliche Auslöser haben und in vielen Fällen sogar ähnlich behandelt werden können, ist Verdauungsstörung nicht dasselbe wie Sodbrennen. Verdauungsstörungen sind eine Gesamterkrankung, während Sodbrennen ein Symptom von Verdauungsstörungen, GERD oder einer anderen zugrunde liegenden Diagnose sein kann.

Gelegentlich ist Sodbrennen eines der Symptome von Verdauungsstörungen. Sodbrennen tritt auf, wenn Magensäure durch den unteren Ösophagussphinkter (LES) aufsteigt, der Ihre Speiseröhre mit Ihrem Magen verbindet. Dies verursacht ein brennendes Gefühl in der Brust oder im Hals. Wenn Sie den Geschmack im hinteren Teil Ihres Mundes spüren, kann dies als Säureverdauung bezeichnet werden. Beim gastroösophagealen Reflux (GER) gelangt Ihr Mageninhalt wieder in die Speiseröhre; GERD wird als anhaltender oder chronischer Zustand von GER klassifiziert.

Symptome

Diese Symptome können bei Verdauungsstörungen auftreten:

• Sodbrennen: Ein brennender Schmerz, der normalerweise in der Brust hinter dem Brustbein beginnt
• Schmerzen im Oberbauch oder in der Brust, die mit übermäßigem Essen oder Verzehr eines auslösenden Nahrungsmittels oder Getränks zusammenhängen können oder nicht
• Ein Gefühl von Unwohlsein oder dass Sie beim Essen zu früh satt sind und das Sättigungsgefühl nach dem Essen länger anhält, als es sollte
• Appetitverlust
• Brechreiz
• Aufstoßen
• Blähung
• Blähungen

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Verdauungsstörungen können ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein, wie ein Geschwür oder gelegentlich Krebs. Wenn bei Ihnen zusätzlich zu Verdauungsstörungen die folgenden Symptome auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

• Sodbrennen mehr als zweimal pro Woche
• Ungeplanter Gewichtsverlust
• Starke Schmerzen
• Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Schlucken
• Schwarze, teerige Stühle
• Familiengeschichte von Magenkrebs

Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie über 45 Jahre alt sind und in der Vergangenheit selten Verdauungsstörungen hatten.

Ursachen

Verdauungsstörungen sind ein häufiges Problem, das durch verschiedene Dinge ausgelöst werden kann, einschließlich was und wie Sie essen und trinken. Es kann auch durch mehr gesundheitliche Probleme verursacht werden. Häufige Ursachen sind:

• Überessen
• Essen zu schnell
• Erhebliche Koffeinaufnahme
• Essen fettiger oder scharfer Speisen
• Erheblicher Alkoholkonsum
• Rauchen
• Schwangerschaft
• Cholezystitis (Entzündung der Gallenblase)
• Chronische oder akute Gastritis (Magenentzündung)
• Chronische oder akute Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse)
• Zwölffingerdarmgeschwür
• Magengeschwür
• Antibiotika
• Aspirin
• Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR)
• Betonen

• Helicobacter pylori (H. pylori), ein Bakterium in der Schleimhaut des Magens, das Reizungen (Gastritis) und Geschwüre verursachen kann. Wenn H. pylori diagnostiziert wird, kann es normalerweise mit Antibiotika behandelt werden.

Seltener kann eine Hiatushernie zu Verdauungsstörungen führen. Dies geschieht, wenn ein Teil des Magens durch das Zwerchfell nach oben und in die Brusthöhle gleitet. Neben Verdauungsstörungen kann eine Hiatushernie Schmerzen und Sodbrennen verursachen.

Diagnosen

Um Verdauungsstörungen zu diagnostizieren, beginnt Ihr Arzt mit einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung und geht auch auf Ihren Lebensstil und die von Ihnen eingenommenen Medikamente ein. Von dort aus können sie empfehlen:

• Endoskopie: Bei diesem Verfahren wird ein dünnes, flexibles Zielfernrohr verwendet, an dem eine kleine Kamera und ein Licht angebracht sind, um das Körperinnere zu untersuchen. Es wird selten verwendet, um Verdauungsstörungen zu beurteilen, es sei denn, die Symptome sind schwerwiegend.

• Bildgebende Untersuchungen wie Röntgen, Computertomographie oder Ultraschall

• H. pylori-Tests, die Blut-, Stuhl- oder Atemtests umfassen können

Behandlung

Sie können Ihr Leben ändern, um Sodbrennen zu lindern. Es gibt auch rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen können.

Änderungen des Lebensstils

Änderungen des Lebensstils können oft die Symptome von Verdauungsstörungen lindern.

• Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten und vermeiden Sie nächtliche Snacks. Große Mahlzeiten dehnen Ihren Magen aus und erhöhen den Aufwärtsdruck gegen den Ösophagussphinkter.

• Begrenzen Sie die Aufnahme von Nahrungsmitteln und Getränken, die Ihre Symptome auslösen. Essen Sie Lebensmittel, die selten Sodbrennen verursachen, und vermeiden Sie Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Sodbrennen verursachen oder verschlimmern.

• Treiben Sie regelmäßig Sport, aber nicht unmittelbar nach dem Essen. Warten Sie ein oder zwei Stunden, damit die Nahrung verdaut wird.

• Bleiben Sie nach dem Essen etwa zwei Stunden lang aufrecht. Die Schwerkraft verhindert, dass Magensäfte in die Speiseröhre zurückfließen, und unterstützt auch den Fluss von Nahrung und Verdauungssäften vom Magen in den Darm.

• Heben Sie Ihren Kopf im Schlaf ein paar Zentimeter an. Flaches Liegen drückt den Mageninhalt gegen den unteren Ösophagussphinkter. Wenn Ihr Kopf höher als Ihr Bauch ist, hilft die Schwerkraft, diesen Druck zu reduzieren. Um deinen Kopf anzuheben, platziere Steine, Blöcke oder alles, was stabil ist, sicher unter den Beinen am Kopfende deines Bettes. Sie können auch ein zusätzliches Kissen oder ein keilförmiges Kissen verwenden, um Ihren Kopf abzustützen.

• Rauchen Sie nicht. Nikotin entspannt den Schließmuskel der Speiseröhre. Rauchen regt auch die Produktion von Magensäure an.

• Reduziere den Alkohol oder trinke überhaupt nicht. Wenn Sie dennoch alkoholische Getränke trinken möchten, verdünnen Sie alkoholische Getränke mit Wasser oder Soda, begrenzen Sie die Menge, die Sie auf einmal trinken, wählen Sie Weißwein statt Rotwein und vermeiden Sie Mixer, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Symptome auslösen können.

• Entspannen. Befolgen Sie Entspannungstipps, um Stress abzubauen, der stressbedingte Verdauungsstörungen unwahrscheinlicher machen kann.

• Lockern Sie Ihren Gürtel und andere Kleidungsstücke um Ihre Taille. Eng anliegende Kleidung drückt den Magen zusammen, drückt die Nahrung gegen den unteren Ösophagussphinkter und verursacht einen Rückfluss der Nahrung in die Speiseröhre. Dies gilt sowohl für das Schlankmachen von Unterwäsche als auch für Gürtel.

• Ein gesundes Gewicht beibehalten. Überschüssiges Fett am Bauch drückt auf den Bauch.

Medikamente

Diese Medikamente können bei Verdauungsstörungen helfen.

• OTC-Medikamente gegen Sodbrennen: Es gibt verschiedene rezeptfreie Behandlungsmöglichkeiten für sauren Reflux. Bei einigen Personen haben sie durch die Einnahme dieser Medikamente eine Linderung ihrer Verdauungsbeschwerden gefunden. Dazu gehören Antazida, zum Beispiel Tums, Maalox und Milk of Magnesia.

• Histamin-Rezeptor-Antagonisten: Eine wichtige Gruppe von Arzneimitteln zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Sodbrennen, bekannt als H2-Rezeptor-Antagonisten oder H2-Blocker. Dazu gehören Tagamet HB (Cimetidin) und Pepcid AC (Famotidin).

• Protonenpumpenhemmer: Protonenpumpenhemmer (PPI) sind eine Gruppe von Medikamenten, die die Freisetzung von Säure im Magen und Darm verhindern. Dazu gehören Nexium, Prevacid und Prilosec. Sie sind auch rezeptfrei erhältlich.

• Prokinetika: Diese Medikamente helfen Ihrem Magen, sich schneller zu entleeren. Dazu gehören Urecholin (Bethanchol) und Reglan (Metoclopramid).

• Antibiotika: Wenn Ihr Arzt eine H. pylori-Infektion feststellt, wird er wahrscheinlich eine Kombination aus Antibiotika, PPI und Wismut verschreiben.

• Trizyklische Antidepressiva: Medikamente wie Nortriptylin und Amitriptylin können helfen, den unteren Ösophagussphinkter zu entspannen und die Symptome von Verdauungsstörungen zu lindern.

Verdauungsstörungen sind eine häufige – und unangenehme – Erkrankung, aber angesichts der unzähligen Möglichkeiten, die Sie zur Vorbeugung und Behandlung haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Wenn Sie häufig an Verdauungsstörungen leiden, teilen Sie dies jedoch Ihrem Arzt mit, insbesondere wenn Sie einen häufigen Grund nicht feststellen können (z. B. zu viel Kaffee trinken oder gelegentlich zu viel essen). Die Chancen stehen gut, dass es Ihrem Verdauungssystem gut geht, aber es schadet nie, es zu überprüfen.