Wann sollten Kinder mit Leistungssport beginnen?

Zeigt Ihr Kind Interesse oder Talent für den Jugendsport, stellt sich schnell die Frage: Ist es Zeit für eine Leistungssportmannschaft (oder für einen Solo-Wettkampf)? Die Antwort variiert je nach Kind; einige sind besser für den höheren Druck geeignet, den die Konkurrenz mit sich bringt. Berücksichtigen Sie diese Faktoren bei Ihrer Entscheidung.

Ist Ihr Kind alt genug?

Experten aus dem Jugendsport und der Kinderentwicklung sind sich einig: Kinder sind erst ab acht Jahren wettkampfbereit. Zuvor können sie den Stress des Gewinnens, Verlierens und der Messung und Bewertung ihrer Leistung einfach nicht bewältigen.

Für Kinder unter acht Jahren sollte Sport aus körperlicher Aktivität, Spaß und dem Erlernen neuer Fähigkeiten bestehen und den Grundstein für guten Sportsgeist legen. Leistungssport kann bei einigen Kindern nach diesem Alter eingeführt werden.

Das bedeutet nicht, dass alle Kids mit acht Jahren bereit für den Leistungssport sind. Viele Kinder können erst mit etwa 10 Jahren einige der Nuancen des Wettbewerbs erfassen.

Es ist schwer zu lernen, dass man manchmal verliert, selbst wenn man sein Bestes gibt.

In der Entwicklung müssen wettbewerbsorientierte Kinder über ausreichende Selbstdisziplin und eine gute Aufmerksamkeitsspanne verfügen. Sie müssen reif genug sein, um dem Coach zuzuhören und ihn zu respektieren, sowie die Standards des Gruppenunterrichts. Wenn Ihr Kind eine große Leidenschaft für Fußball hat, aber nicht die Geduld hat, immer wieder Übungsübungen durchzuführen, ist es möglicherweise nicht bereit, einem Wettkampfteam beizutreten.

Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sollten Kinder keine Kontaktsportarten wie Fußball spielen, bis sie mindestens in der Mittelschule (im Alter von 11 oder 12 Jahren) sind. Es besteht auch die Gefahr von Überlastungsverletzungen, wenn sich Ihr Kind auf eine bestimmte Sportart spezialisiert oder diese Position in jungen Jahren spielt.

Ist Ihr Kind kompetent genug?

Leidenschaft ist nicht gleich Kompetenz. Ihr Kind mag Basketball lieben, aber am Ende sitzt es auf der Bank, wenn es einem Team beitritt, das zu fortgeschritten für ihn ist. Leistungssportteams legen naturgemäß mehr Wert auf den Sieg, was bedeutet, dass weniger talentierte Sportler nicht immer viel Spielzeit bekommen.

Jim Thompson ist der geschäftsführende Direktor der Positive Coaching Alliance (PCA), die sich für die Charakterbildung durch Sport einsetzt. Er fordert die Eltern dringend auf, Trainer und Ligen zu suchen, die um jeden Preis die Meisterschaft über das Gewinnen legen. Stellen Sie sich Meisterschaft als einen ELM-Baum vor, sagt Thompson. Spieler können ihre eigene Anstrengung, ihr Lernen und ihre Reaktion auf Fehler kontrollieren. Aber sie können nicht kontrollieren, ob sie gewinnen oder verlieren.

„Mit acht, neun, zehn Jahren wollen Kinder wissen: ‚Wie geht es mir im Vergleich zu anderen? Gehe es mir besser?‘“, erklärt er. „Der beste Weg, um wettbewerbsfähig zu sein, besteht darin, sich auf die Meisterschaft zu konzentrieren. Der beste Weg, um zu gewinnen, besteht darin, ein unterlegenes Team zu schlagen. Aber was bringt dir das?“ fragt Thompson.

Wenn Kinder mit Leistungssport beginnen, konzentrieren Sie sich auf die Beherrschung von Fähigkeiten und nicht auf Vergleiche mit anderen, um ihre Erfahrung im Sport und im Leben zu verbessern.

Will Ihr Kind an Wettkämpfen teilnehmen?

Bevor Sie diese Kaution hinterlegen, stellen Sie sicher, dass das Herz Ihres Kindes wirklich dabei ist. Wollen sie einem Team beitreten, nur weil ihre Freunde dabei sind? Oder weil ihre Eltern sie (vielleicht unbewusst) dazu gedrängt haben? Wenn sie sich wirklich auf das nächste Level bringen wollen, großartig! Aber wenn sie dies nicht tun, haben sie immer noch die Möglichkeit, ihren Lieblingssport in einer Nicht-Wettkampf- oder Freizeitliga oder bei Pickup-Spielen mit Familie und Freunden zu genießen.

Überlegen Sie auch, ob ein Team- oder Einzelwettbewerb für Ihr Kind das Richtige ist. Dies hängt weitgehend von der Persönlichkeit Ihres Kindes ab. Manche Kinder leben von der Teamkameradschaft; andere wollen mehr Kontrolle über ihr eigenes Schicksal. Einige Kinder finden, dass es den Druck nimmt, Teil eines Teams zu sein. Andere fühlen sich ängstlicher und haben Angst, dass sie Teamkollegen im Stich lassen.

Konzentrieren Sie sich auf die richtigen Gründe

Es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen „Wettkampf um den Sieg“ und „Wettkampf um Höchstleistungen“. Der Wettbewerb um den Sieg bedeutet, andere zu „beherrschen und zu übertreffen“, während es im Wettbewerb um herausragende Leistungen darum geht, „gute Leistungen zu erbringen und persönliche Ziele zu übertreffen“.

Athleten, deren Hauptmotivation darin besteht, „zu Spitzenleistungen zu bestehen“, können laut einer Forschungsstudie mit 110 High-School-Athleten große Vorteile sehen. Zu diesen Vorteilen gehören ein höheres Selbstwertgefühl und weniger Depressionen.

Athleten, die antreten, um sich zu übertreffen, sind immer noch erfolgsorientiert. Aber ihre Motivation kommt von innen: „Ich will der Beste sein, der ich sein kann“ statt „Ich möchte all die anderen Konkurrenten rauchen.“ Der Wettbewerb um Spitzenleistungen nimmt den Schwerpunkt vom Gewinnen und Verlieren. Der Fokus verlagert sich auf die Nutzung des Wettbewerbs als Mittel zur Motivation der individuellen Leistung. Der Wettbewerb um herausragende Leistungen wird auch als „Wettbewerbsfähigkeit in der persönlichen Entwicklung“, „aufgabenorientierter Wettbewerb“ oder einfach als „die Notwendigkeit, gute Leistungen zu erbringen“ bezeichnet.

Loben Sie Ihr Kind, wenn es eine persönliche Bestleistung erreicht, auch wenn es kein Rennen gewinnt. Bemerken und kommentieren Sie, wenn er einen wichtigen Beitrag für sein Team leistet, auch wenn das Team an diesem Tag keinen Sieg erringt. Denken Sie daran, ihn daran zu erinnern, wie stolz Sie auf Übung, Ausdauer und Anstrengung sind, nicht nur auf Ergebnisse wie Siege und Trophäen.

Sie können die persönliche Entwicklung und das Vertrauen in die Wettbewerbsfähigkeit fördern, indem Sie sich auf inkrementelle Verbesserungen und den Aufbau von Fähigkeiten konzentrieren.

Familienbereitschaft

Wenn Ihr Kind einem Team beitritt, insbesondere einem Elite- oder Reiseteam, werden Sie viel Zeit und Geld investieren. Abgesehen davon, dass Sie Ihr Kind zum Training und zu Spielen bringen, müssen Sie mit ziemlicher Sicherheit ehrenamtliche Stunden (und/oder Spendengelder) für das Team, den Verein oder die Liga leisten.

Und es gibt noch einen weiteren Faktor, den Familien berücksichtigen sollten, sagt Darell Hammond, CEO der Play-Advocacy-Gruppe KaBoom!. Wird Leistungssport die unstrukturierte Spielzeit Ihres Kindes zu sehr einschränken und seine Kreativität ersticken? „Der organisierte Mannschaftssport legt Kindern Regeln auf“, argumentierte Hammond in einem für die Huffington Post geschriebenen Artikel.

„Aber wenn Kinder sich auf einem Spielplatz und bei Straßenspielen engagieren, neigen sie dazu, ein locker festgelegtes Regelwerk aufzubauen und im Laufe der Zeit eigene zu erfinden , ist Erfindungsgeist, Vorstellungskraft, Selbstdarstellung und, ja, Risiko.“

Das bedeutet nicht, dass Sie ganz auf Leistungssport verzichten müssen. Aber vielleicht möchten Sie den Zeitplan Ihrer Kinder schützen, damit sie auch genügend Freizeit haben.