Tipps zur Genesung von einer Bauchoperation

Kontaktieren Sie Ihren Versicherungsträger

Manche Versicherungen verlangen, dass sie vor einem Krankenhausaufenthalt informiert werden. Dies ist äußerst wichtig, da sie möglicherweise Leistungen verweigern, wenn sie vor der Operation nicht angerufen werden. Rufen Sie im Zweifelsfall kurz die Nummer auf der Rückseite der Versichertenkarte an, um sicherzugehen.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arbeitgeber zusammen

Informieren Sie Ihren Arbeitgeber, sobald ein OP-Termin ansteht. Einige Menschen haben möglicherweise Anspruch auf eine kurzfristige Behinderung, wenn eine längere Erholungsphase erforderlich ist. Denken Sie daran, dass eine Notiz des Arztes erforderlich ist, um die Notwendigkeit einer Operation zu erklären (niemand muss wissen, warum – es geht ihn nichts an) und wie lange eine Abwesenheit wahrscheinlich ist. Um wieder arbeiten zu können, wird ein weiterer Zettel benötigt, in dem angegeben ist, wann, wo und wie eine Rückkehr erfolgen kann (z. B. Rückkehr zu kürzeren Zeiten oder mit bestimmten Vorkehrungen). Vergessen Sie nicht, nach diesen zu fragen, und denken Sie daran, eine Kopie aufzubewahren.

Bereiten Sie sich auf Ihre Rückkehr vor, bevor Sie ins Krankenhaus gehen

Ein Haus muss für die Rückkehr bereit sein, bevor es überhaupt zur Operation geht. Einige der zu berücksichtigenden Dinge können sein:

• Bestückung von Gefrierschrank, Kühlschrank und Speisekammer mit weichen, rückstandsarmen Lebensmitteln
• Bequeme Kleidung wie Bademäntel, Hosen mit elastischem Bund und T-Shirts, die Sie aus dem Krankenhaus und während der Genesung zu Hause tragen können
• Beenden Sie die gesamte Wäsche und gründliche Reinigung und halten Sie das Haus in Ordnung
• Ordnen Sie Möbel und andere Gegenstände so an, dass Treppensteigen und -abstiege minimiert werden
• Alle Rechnungen aktuell bezahlen oder sogar automatische Zahlungen einrichten

Komm aus dem Bett

Ja, es ist wahrscheinlich unangenehm, aber wehren Sie sich nicht gegen die Krankenschwestern, wenn sie sagen, dass es Zeit ist, in den Tagen nach der Operation aufzustehen und zu gehen. Menschen, die aus dem Bett aufstehen und sich bewegen, erholen sich schneller, und früher entlassen werden. Darüber hinaus hilft dies, den Darm wieder in Gang zu bringen, und sobald dies geschieht, ist es möglicherweise möglich, von einer flüssigen Ernährung zu einer festen Nahrung überzugehen.

Geben Sie Ihrem Hobby nach

Sie werden müde, wund und haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne aufgrund von Schmerzmitteln. Planen Sie ein, Zeit zu Hause mit Lesen, Stricken, Filmen oder Fernsehen zu verbringen, Kreuzworträtsel oder Wortspiele zu lösen, Puzzles zusammenzusetzen oder einem anderen ruhigen Hobby nachzugehen. Wenn Sie sich zu Hause schnell langweilen, ist es sehr wichtig, Hobbys zu finden, mit denen Sie sich entspannen können. Ihre psychische Gesundheit während der Genesung ist entscheidend, und Langeweile oder das Gefühl, sich „eingesperrt“ zu fühlen, wird nicht helfen.

Hebe nichts Schweres…

Ihre Muskeln brauchen Zeit, um zu heilen. Heben Sie keine Gegenstände, die schwerer sind als von Ihrem Arzt empfohlen (normalerweise ist dies etwa 5 lbs), einschließlich, aber nicht beschränkt auf Kinder, Katzen, Hunde, Einkaufstüten und Wäschekörbe. Ihre anhaltende Gesundheit und vollständige Genesung ist zu wichtig, um ein Risiko einzugehen, indem Sie gegen die Anweisungen des Gesundheitsdienstleisters verstoßen. Staubsaugen ist für die Bauchmuskeln schwierig, also tun Sie es nicht, bis der Chirurg sagt, dass Sie bereit sind.

…Aber mach leichte Übungen

Ihre Genesung wird in Etappen verlaufen. Anfangs wird das Gehen schwer genug sein. Ermüde dich nicht, sondern laufe so viel du kannst. Wenn der Chirurg Sie freigibt, um mehr zu tun, beginnen Sie langsam wieder mit Ihrem Trainingsprogramm. Es wird einige Monate dauern, bis Sie wieder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen können.

Fragen Sie, bevor Sie intim werden

Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Chirurgen darüber zu sprechen, wann es Ihnen gut genug geht, um Sex zu haben – das ist eine sehr wichtige Frage. Dies ist eine persönliche Entscheidung, die auch mit Ihrem Partner besprochen werden muss und von Ihrem Komfort abhängt. Sie werden wissen, wann Sie bereit sind.

Halten Sie zusätzliche Kissen bereit

Ein Kissen zwischen den Knien und ein weiteres gegen den Bauch gehaltenes Kissen helfen bei Schlafstörungen nach der Operation. Ein Körperkissen ist auch eine gute Wahl, um sich im Bett anzulehnen. Legen Sie für zusätzlichen Komfort ein oder zwei Kissen auf jeden Stuhl, auf dem Sie sitzen.

Um Hilfe bitten

Jemanden in der Nähe zu haben, der Mahlzeiten zubereitet und die Hausarbeit erledigt, wird für Ihre körperliche Genesung hilfreich sein und Ihnen Seelenfrieden geben. Wenn Sie keinen Freund oder Verwandten zur Verfügung haben, erkundigen Sie sich im Krankenhaus nach Freiwilligen. Sie haben möglicherweise einen Mitarbeiterstab von Freiwilligen (oder können Sie zu einer Freiwilligengruppe leiten), die Ihre Medikamente und Lebensmittel liefern oder einfach nur für einen kurzen Besuch vorbeikommen.