So sprechen Sie mit Ihren Kindern über den Angriff auf das Kapitol

Uns mangelt es nicht an beängstigenden Momenten in den Nachrichten. Als diese Woche ein Mob auf Geheiß des amtierenden Präsidenten das US-Kapitol stürmte, durchbrach die gewalttätige Menge nicht nur geheiligten Boden, sondern auch das bereits angegriffene Sicherheitsgefühl der Nation.

Als Folge dieser Ereignisse ist bei Menschen jeden Alters ein wachsendes Unbehagen zurückgeblieben. Und während Politik oft als „Erwachsenenangelegenheit“ betrachtet wird, erleben Kinder in Wirklichkeit oft noch mehr Verwirrung und Angst vor dem, was sie nicht verstehen.

Sie können Ihre Kinder zwar nicht vollständig vor der Hässlichkeit der Welt schützen, aber Sie können ihnen helfen, diese Ereignisse zu verarbeiten und ihr Vertrauen in ihre Sicherheit wiederherzustellen.

Förderung der Medienkompetenz

Dabei kann die Überwachung des Nachrichtenkonsums Ihres Kindes eine wichtige Rolle spielen. Aber wenn sie Handys oder Zugang zu sozialen Medien haben, wissen sie wahrscheinlich bereits, was passiert ist. Vielleicht stellen sie sogar Fragen. Es ist möglich, dass sie sich von der Flut an Informationen und Bildern überwältigt fühlen, die von Medien, Einzelpersonen und Konten gleichermaßen stammen.

„Fragen Sie Ihre Kinder, was sie gehört haben oder was sie vielleicht schon wissen“, sagt Amy Morin, LCSW, Psychotherapeutin, Autorin und Chefredakteurin von Verywell Mind. „Sie haben möglicherweise einige Informationen und sind möglicherweise verwirrt über das, was sie hören.“

Wenn ihre Hauptnachrichtenquelle soziale Medien sind, konsumieren sie eine Mischung aus Fakten, explosiven Meinungen und Desinformationen. Medienkompetenz ist entscheidend.

„Noch bevor Kinder zu aktiven Medienkonsumenten werden, ist es wichtig, dass sie lernen, wie sie aus ungenauen Quellen akkurat unterscheiden und sich mit einem Erwachsenen an den Medien beteiligen“, sagt Erin O’Connor, Ed.D., Psychologin und Direktorin von Frühkindliches Programm der New York University. „Dieses frühere, überwachte Engagement stellt sicher, dass Kinder diese Fähigkeiten vor ihrem aktiven Engagement ohne ständige Aufsicht von Erwachsenen entwickeln.“

Erinnern Sie sie an die Natur von Websites wie Facebook, Instagram, Twitter und TikTok: Benutzer können praktisch alles posten, was sie wollen, unabhängig davon, ob es falsch oder gefährlich ist.

„Erklären Sie Ihrem Kind, dass alles, was es in den sozialen Medien lernt, nicht auf Fakten überprüft wird und dass es seine Überzeugungen niemals auf dem gründen sollte, was soziale Medien versuchen, es zu glauben“, sagt Tom Kersting, PhD, Psychotherapeut und Autor of Disconnected: So schützen Sie Ihre Kinder vor den schädlichen Auswirkungen der Geräteabhängigkeit.

Wenn Ihr Kind Sie nicht gefragt hat, was passiert ist, lassen Sie es nicht aus der Runde. Vielleicht möchten Sie es zuerst zur Sprache bringen, indem Sie sie fragen, ob sie Fragen dazu haben. Sie können als Informationsquelle fungieren, der sie vertrauen können.

Seien Sie ehrlich, wenn Sie die Informationen zu den Ereignissen im Kapitol weitergeben. Denken Sie jedoch daran, dass Sie nicht unbedingt jedes Detail angeben müssen, das in einem jungen Geist nur Angst und Furcht steigert. Halte es einfach.

„Halten Sie Ihre Informationen kurz und altersgerecht“, sagt Morin. „Wenn Ihr Kind Fragen stellt, wissen Sie, dass es daran interessiert ist, mehr zu hören.“

Beziehen und beruhigen

Es ist wichtig zu bedenken, dass der Capitol-Einbruch im vergangenen Jahr zu einer langen Liste überwältigender Ereignisse gehört. Es ist normal, dass Sie selbst Angst haben und sich nicht sicher sind, wie Sie mit Ihren Kindern darüber sprechen sollen. In gewissem Maße Ihre eigenen Gefühle mit Ihrem Kind zu teilen, kann ein wertvoller Moment der Ehrlichkeit und Verbundenheit sein. Sie modellieren ihre eigenen Gefühle wahrscheinlich aus Ihrer Reaktion.

„Erkennen Sie, wie Sie sich fühlen, ohne Ihre Kinder mit Erwachsenenproblemen zu belasten“, sagt Morin. „Lassen Sie sie wissen, was Sie tun, um sich um Ihre Gefühle zu kümmern und gesunde Bewältigungsstrategien zu modellieren.“

Verstärken Sie positives Denken, betonen Sie die Wahrscheinlichkeit gegenüber der Möglichkeit und helfen Sie Ihrem Kind, Bewältigungsstrategien wie „Denken wir mal nach – wie oft gab es dieses Jahr schon einen Angriff“ zu generieren? sind einige der Strategien, die Eltern anwenden können, um die Angst eines Kindes vor den Nachrichten zu verringern.

Auch wenn es schwierig sein mag, Ihren Fokus von denen abzulenken, die sich schlecht benehmen, können Sie Ihr Vertrauen wiederherstellen, wenn Sie Ihre Kinder an die Menschen erinnern, die arbeiten, um anderen zu helfen. Weisen Sie auf Berufsfelder hin, in denen das Wohl anderer im Mittelpunkt steht – Ärzte und Krankenschwestern, Lehrer, Sozialarbeiter, Feuerwehrleute usw.

„Erklären Sie, dass, obwohl einige Erwachsene derzeit schlechte Entscheidungen treffen, es viel mehr Erwachsene gibt, die sich darauf konzentrieren, alle zu schützen“, sagt Morin.

Tatsächlich können Sie ihnen versichern, dass Sie einer dieser Menschen sind.

„Erinnern Sie sie daran, dass Ihre Aufgabe als Elternteil oder Erwachsener in ihrem Leben darin besteht, sie zu schützen“, sagt Parker Huston, PhD, Kinderpsychologe und klinischer Direktor von On Our Sleeves am Nationwide Children’s Hospital. „Lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um ihnen zu helfen, die Situation zu verstehen und durchzustehen.“

Gefühle von Verhalten unterscheiden

Wenn Ihr Kind neugierig auf den Kontext dieser Ereignisse ist, können Sie diese Gelegenheit nutzen, um ehrlich und offen über Gefühle und Verhalten zu sprechen. Und es ist wichtig, den Unterschied zwischen den beiden festzustellen.

Erklären Sie ihnen, dass Erwachsene nicht immer gesund mit aufgewühlten Gefühlen umgehen, und die Ereignisse, die sich ereigneten, sind ein Beispiel dafür.

„Besprechen Sie, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein und in politischen Fragen anderer Meinung zu sein“, sagt Morin. „Aber es ist nicht in Ordnung, auf diese Gefühle so zu reagieren, dass andere Menschen verletzt werden.“

Ermächtigung

Letztendlich ist die Stärkung des Sicherheitsgefühls Ihres Kindes ein Akt der Ermächtigung. Und wenn Ihr Kind neugierig und engagiert bleibt, weisen Sie es auf Ressourcen hin oder schließen Sie sich ihnen an, um Ressourcen zu finden, die Zyklen von Angst und Angst eher erheben als verewigen.

„Sie können auf geeignete Weise Wege aufzeigen, um in ihrer Gemeinschaft einen Unterschied zu machen“, sagt Huston. „Lesen Sie Bücher über Aktivisten, die Sie bewundern, oder sehen Sie sich kinderfreundliche Videos zu diesem Thema an. Zeigen Sie ihnen, dass sie aktiv auf Veränderungen drängen können, ohne Gewalt oder Aggression anzuwenden.“

Es ist jedoch wichtig, weiterhin zu überwachen, ob sich Ihr Kind aufgrund des Medienkonsums überfordert, ängstlich oder ängstlich fühlt. Sie können Anpassungen vornehmen, die es Ihrem Kind ermöglichen, die sorglose Denkweise zu verkörpern, die alle Kinder verdienen.

„Ermutigen Sie Kinder, sich darauf zu konzentrieren, das Kindsein zu genießen“, sagt Kersting. „Sie können mit Politik umgehen, wenn sie erwachsen sind.“