Überblick
Was ist Bursitis?
Bursitis ist die schmerzhafte Schwellung eines kleinen, mit Flüssigkeit gefüllten Beutels, der Bursa genannt wird. Diese Säcke polstern Bereiche, wo Knochen sonst an Muskeln, Sehnen oder Haut reiben würden. Durch die Polsterung dieser Bereiche verringern Schleimbeutel (Plural für Schleimbeutel) Reibung, Reiben und Entzündungen. Obwohl Sie Schleimbeutel im ganzen Körper haben, tritt Schleimbeutelentzündung am häufigsten um die Gelenke herum auf.
Schleimbeutelentzündung tritt auf, wenn ein Schleimbeutel durch Überbeanspruchung oder übermäßigen Druck gereizt wird. Der Schmerz eines entzündeten Schleimbeutels kann plötzlich auftreten oder sich mit der Zeit aufbauen.
Wo tritt Bursitis auf?
In Ihrem Körper befinden sich mehr als 150 Schleimbeutel. Sie entwickeln am ehesten Schleimbeutelentzündungen an Gelenken, die Sie immer wieder auf die gleiche Weise verwenden, oder an Stellen, an denen Sie viel Druck ausüben, wie zum Beispiel:
- Schultern (Bursitis subacromialis).
- Ellenbogen (Bursitis olecrani, manchmal auch Bergmanns- oder Barfly-Ellbogen genannt).
- Knie (präpatellare Schleimbeutelentzündung oder Hausmädchenknie).
- Füße (Name variiert je nach Ort, üblicherweise im großen Zeh, der Ferse oder dem Fußballen).
- Hüften (Iliopektineale oder trochanterische Bursitis).
- Gesäß (Bursitis ischiadicum oder Weberboden).
Was ist der Unterschied zwischen Arthritis und Bursitis?
Arthritis und Bursitis betreffen beide die Gelenke. Aber Arthritis resultiert normalerweise aus normaler Abnutzung des Knorpels, der glatten Auskleidung an den Enden der Knochen. Der Schaden ist dauerhaft.
In den meisten Fällen ist Bursitis eine kurzfristige Reizung. Es verursacht keinen lang anhaltenden Schaden, es sei denn, Sie belasten den Bereich weiter.
Was ist der Unterschied zwischen Tendinitis und Bursitis?
Die Überbeanspruchung eines Teils Ihres Körpers – wie des Arms eines Baseball-Werfers – kann zu Sehnenentzündung oder Schleimbeutelentzündung führen. Tendinitis ist eine Reizung der Sehne, eines schnurähnlichen Gewebes, das Muskeln an Knochen befestigt. Bursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels.
Sie können beide Bedingungen gleichzeitig oder die eine oder andere haben. Ihr medizinischer Betreuer kann anhand des Ortes Ihrer Schmerzen oder durch Betrachtung von Bildgebungstests feststellen, welches Sie haben.
Wer bekommt Bursitis?
Zu den Hauptrisikofaktoren für Bursitis gehören:
- Älteres Alter.
- Jobs oder Hobbys, die sich wiederholende Aufgaben beinhalten (z. B. Sport, körperliche Arbeit oder Musik).
- Erkrankungen wie Arthritis, Diabetes, Gicht oder Schilddrüsenerkrankungen.
Symptome und Ursachen
Was verursacht Bursitis?
Sich wiederholende Bewegungen, wie ein Werfer, der immer wieder einen Baseball wirft, verursachen häufig eine Schleimbeutelentzündung. Auch das Verbringen von Zeit in Positionen, die Druck auf einen Teil Ihres Körpers ausüben, wie z. B. Knien, kann zu einem Aufflammen führen. Gelegentlich kann eine plötzliche Verletzung oder Infektion eine Schleimbeutelentzündung verursachen.
Zu den Aktivitäten, die zu Bursitis führen können, gehören:
- Zimmerei.
- Gärtnern und Rechen.
- Bild.
- Schlechte Haltung oder ein schlecht positioniertes Gelenk oder Knochen (aufgrund unterschiedlicher Beinlängen, Knochensporne oder Arthritis in einem Gelenk).
- Schrubben.
- Schaufeln.
- Sportarten wie Tennis, Golf und Baseball.
Was sind die Symptome einer Schleimbeutelentzündung?
In der Nähe von Muskeln, Knochen und insbesondere Gelenken können Sie Folgendes bemerken:
- Schmerzen, besonders bei Bewegung.
- Begrenzte Bewegungsfreiheit.
- Schwellung.
- Rötung, Wärmegefühl, Fieber und Schüttelfrost, wenn Sie eine Infektion haben.
Diagnose und Tests
Wie wird eine Schleimbeutelentzündung diagnostiziert?
Ihr Arzt wird Ihnen Fragen zu den Schmerzen stellen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Die Ergebnisse können für eine Diagnose ausreichen. Wenn Sie einen weiteren Bursitis-Schub oder Anzeichen einer Infektion haben, kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen:
- Röntgenstrahlen, um andere Bedingungen auszuschließen.
-
Ultraschall- oder MRT-Bildgebungstests (Magnetresonanztomographie) zum Nachweis geschwollener Schleimbeutel.
- Ein Bluttest, um nach einer Infektion zu suchen.
- Eine Flüssigkeitsprobe aus dem Schleimbeutel, falls infiziert.
Management und Behandlung
Was ist die beste Behandlung für Bursitis?
Ruhe ist die primäre Behandlung für Bursitis. Vermeiden Sie Aktivitäten, um weitere Verletzungen zu vermeiden und dem Bereich Zeit zum Heilen zu geben. Hören Sie insbesondere auf, die sich wiederholende Aktivität zu machen, die die Bursa gereizt hat.
Was kann ich zu Hause zur Schmerzlinderung tun?
Selbstpflegemaßnahmen zu Hause können oft helfen, Schmerzen zu lindern, bis Sie sich vollständig erholt haben. Du kannst:
- Heben Sie den verletzten Bereich an.
- Kühlen Sie den Bereich, wenn eine plötzliche Verletzung (keine wiederholte Bewegung) die Schmerzen verursacht hat.
- Wende Wärme auf anhaltende Schmerzen an.
- Verwenden Sie eine Schiene, eine Schlinge oder eine Stütze, um zu verhindern, dass sich der verletzte Bereich bewegt.
- Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern, wie Ibuprofen oder Naproxen.
Welche anderen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Ihr Arzt kann Ihnen erweiterte Behandlungsoptionen empfehlen, wie zum Beispiel:
-
Antibiotika, wenn Sie eine Infektion haben.
- Physiotherapie zur Steigerung der Bewegungsfreiheit.
- Ergotherapie, um zu lernen, wie man sich auf eine Weise bewegt, die den Bereich nicht belastet.
- Injektion eines Kortikosteroid-Medikaments, um Entzündungen und Schmerzen schnell zu lindern.
- Operation zur Reparatur des Schleimbeutels, wenn andere Behandlungen nach sechs Monaten bis zu einem Jahr nicht wirken.
Verhütung
Wie kann man Bursitis vorbeugen?
Da die meisten Fälle von Schleimbeutelentzündung auf Überbeanspruchung zurückzuführen sind, ist die beste Behandlung die Vorbeugung. Es ist wichtig, Aktivitäten zu vermeiden oder zu ändern, die das Problem verursachen. Bursitis vorbeugen:
- Erlernen Sie die richtige Haltung oder Technik für Sport- oder Arbeitsaktivitäten.
- Vermeiden Sie es, zu lange zu sitzen oder zu knien. Diese Positionen üben viel Druck auf die Gelenke aus.
- Halten Sie ein gesundes Gewicht, um den Druck auf die Gelenke zu reduzieren.
- Verwenden Sie Kissen und Polster, wenn Sie knien oder Ihre Ellbogen belasten.
- Beginnen Sie mit neuen Übungen oder Aktivitäten, um Verletzungen zu vermeiden.
- Machen Sie Pausen, wenn Sie eine sich wiederholende Aufgabe erledigen.
Ausblick / Prognose
Kann man wieder Bursitis bekommen?
Sie können Bursitis mehr als einmal im selben Bereich bekommen. Wenn Sie wiederholt Bursitis-Episoden haben, wird dies als chronischer (lang anhaltender) Zustand angesehen. Bursitis kann kommen und gehen. Wiederholte Schübe können den Schleimbeutel schädigen und Ihre Beweglichkeit in diesem Gelenk einschränken.
Ist Schleimbeutelentzündung heilbar?
Bursitis ist normalerweise kurzlebig und dauert einige Stunden bis zu einigen Tagen. Wenn Sie sich nicht ausruhen, kann dies Ihre Erholung verlängern. Wenn Sie eine chronische Bursitis haben, dauern schmerzhafte Episoden mehrere Tage bis Wochen. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes, um wiederkehrende Episoden zu vermeiden.
Leben mit
Wann sollte ich ärztlichen Rat einholen?
Die meisten Fälle von Bursitis bessern sich ohne Behandlung innerhalb weniger Wochen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Schmerzen, die Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
- Schmerzen, die sich trotz Selbstpflegemaßnahmen nicht bessern.
- Bursitis, die zurückkommt (wiederkehrt).
- Fieber.
- Rötung, Schwellung oder Wärme im verletzten Bereich.
Für die meisten Menschen ist Bursitis vermeidbar. Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, welche Bewegungen die Reizung verursacht haben. Dann können Sie diese Bewegungen vermeiden oder Problemumgehungen finden, wie Kissen oder Geräte, die den Gelenkdruck lindern können. Ergreifen Sie zu Hause die notwendigen Schritte und lassen Sie sich bei Bedarf medizinisch versorgen, damit Sie Ihr Gelenk wieder schmerzfrei einsetzen können
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