Das Gesicht zu reinigen scheint eine so einfache Sache zu sein, nicht wahr? Es ist jedoch normal, Fragen zur richtigen Hautreinigung zu haben, insbesondere wenn Sie zu Akne neigen. Erhalten Sie Antworten auf einige der häufigsten Fragen zur Hautreinigung und sehen Sie, wie sich Ihre Akne verbessert.
Welche Art von Reinigungsmittel sollte ich verwenden?
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Die Wahl des Reinigungsmittels hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Haben Sie überwiegend nicht-entzündliche Ausbrüche? Wählen Sie einen Salicylsäure-Reiniger, eine Beta-Hydroxysäure, die den Zellumsatz beschleunigt und verstopfte Poren klärt.
Entzündliche Ausbrüche sprechen gut auf Benzoylperoxid-Reiniger an, die für Akne verantwortliche Bakterien reduzieren können.
Wenn Sie Medikamente zur Behandlung von Akne wie Retin-A oder BenzaClin einnehmen, ist eine Reinigung mit medizinischen Produkten möglicherweise keine gute Idee. Verwenden Sie stattdessen ein mildes Reinigungsmittel wie Cetaphil.
Welches Reinigungsmittel Sie auch wählen, es sollte Ihre Haut sauber, aber nicht zu straff, trocken, juckend oder rot hinterlassen. Überwältigt fühlen? Fragen Sie Ihren Dermatologen oder Kosmetiker nach Empfehlungen.
Sind Seifenstücke in Ordnung?
Bestimmte Seifenstücke können zur Gesichtsreinigung verwendet werden. Dove und Neutrogena sind zwei Beispiele für Seifenstücke, die sanft und geeignet sind, um Ihr Gesicht zu reinigen.
Was Sie vielleicht vermeiden möchten, sind antibakterielle Deodorant-Körperriegel. Während sie für die Reinigung härterer Bereiche wie Rücken oder Füße gut geeignet sind, können diese Seifenstücke das Gesicht austrocknen.
Wichtiger ist der pH-Wert der Seife. Reinigungsmittel mit einem sehr hohen pH-Wert (sehr alkalisch) können zu austrocknen und möglicherweise die Haut reizen.
Im Allgemeinen sollten Sie einen Reiniger wählen, der speziell für das Gesicht entwickelt wurde. Diese Art von Reinigungsmitteln reinigen Sie sanfter als ein Stück Seife, das für den Körper unter der Dusche verwendet wird.
Sollte ich einen Waschlappen oder Scheuerschwämme verwenden?
Diese Gegenstände werden nicht benötigt, um eine gute und gründliche Reinigung der Haut zu erreichen. Es scheint, dass ein gutes Schrubben helfen würde, die Poren zu reinigen, aber wenn Sie entzündliche Akne haben, kann das Abschrubben der Haut die Reizung weiter verstärken.
Verwenden Sie stattdessen nur die Fingerkuppen, massieren Sie Ihren Reiniger gründlich über das Gesicht und spülen Sie ihn sehr gut aus.
Wenn sich Ihr Gesicht außergewöhnlich fettig anfühlt oder Sie Make-up tragen, können Sie eine „doppelte Reinigung“ durchführen: aufschäumen, ausspülen und dann wiederholen. Sie können den Reiniger auch länger einwirken lassen, bevor Sie ihn abwaschen.
Wenn Sie nur einen Waschlappen oder ein Reinigungspad verwenden müssen, wählen Sie eines, das weich und nicht scheuernd ist.
Welche Wassertemperatur sollte ich verwenden?
Wasser mit Raumtemperatur oder einfach nur wärmer ist die beste Temperatur, um das Gesicht zu reinigen.
Viele Menschen schwören auf die Reinigungsroutine “dampfend heißes Wasser, um die Poren zu öffnen, eiskalt, um sie zu schließen”. Dies ist jedoch nicht notwendig und kann sogar schädlich für die Haut sein. Zu heißes Wasser kann zu Couperose (Kapillarbruch) beitragen und Entzündungen verschlimmern.
Und kaltes Wasser wird nicht benötigt, um die Poren zu “schließen”. Poren sind nicht wie Türen; sie öffnen und schließen nicht. Sie können die Porengröße nicht mit Wasser ändern.
Wenn große Poren ein Problem darstellen, versuchen Sie es mit einem Produkt mit Alpha-Hydroxysäure (AHA). AHAs entfernen abgestorbene Hautzellen und verhärtete Ölpfropfen, wodurch die Poren kleiner erscheinen.Leichte chemische Peelings, Mikrodermabrasion und Retinoide können auch die Poren kleiner erscheinen lassen.
Wie oft sollte ich mein Gesicht reinigen?
Zu häufiges Reinigen hilft der Haut nicht. Die Haut braucht etwas natürliches Öl, um gesund zu sein (ja, Öl kann eine gute Sache sein). Eine zu häufige Reinigung kann der Haut ihr natürliches Öl entziehen, was zu übermäßiger Trockenheit und Reizung führt.
Im Allgemeinen reicht eine zweimal tägliche Reinigung aus, um Schmutz, überschüssiges Öl und Make-up zu entfernen, ohne die Haut zu entfernen. Wenn Sie Sport gemacht haben, verschwitzt oder besonders schmutzig sind (wie nach der Arbeit im Garten), können Sie zur Sicherheit eine zusätzliche Reinigung hineingeben.
Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht immer vor dem Schlafengehen waschen, um den Schmutz und das Öl des Tages zu entfernen und Ihre Haut für diese topischen Aknemedikamente bereit zu machen.
Jede Haut ist anders und es gibt keine absoluten Regeln für Reinigungsmittel.
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