Leben mit Typ-1-Diabetes

Wenn bei Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde, haben Sie möglicherweise mit einer Reihe starker Emotionen zu kämpfen, von Überraschung, Verwirrung und Angst bis hin zu Wut oder Depression. Diese Gefühle sind ein normaler Bestandteil einer neuen Diagnose, also versuchen Sie, während dieser Zeit der Anpassung geduldig mit sich selbst zu sein. Das Lernen über die Krankheit kann Ihnen helfen, erfolgreich damit umzugehen.

Was ist Typ-1-Diabetes?

Typ-1-Diabetes ist eine Krankheit, bei der der Körper wenig oder kein Insulin produziert. Typ-1-Diabetes wird oft als juveniler Diabetes bezeichnet, da er am häufigsten bei Teenagern und Jugendlichen auftritt. Er ist eine Form der Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Zellen der Bauchspeicheldrüse angreift, die Insulin produzieren. Die Ursache der Störung ist kaum bekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie stark mit der Genetik zusammenhängt.

Typ-1-Diabetes unterscheidet sich von Typ-2-Diabetes dadurch, dass der Lebensstil eine wesentliche Rolle bei der Entstehung des Diabetes spielt. Typ-2-Diabetes (auch als Altersdiabetes bezeichnet) kann in jedem Alter auftreten und ist ebenso stark mit Fettleibigkeit und Inaktivität wie mit der Genetik verbunden.

Es wird oft angenommen, dass eine Person, die im Erwachsenenalter Diabetes entwickelt, Typ 2 hat, aber dies ist nicht immer der Fall. Typ-1-Diabetes kann sich im Erwachsenenalter genauso manifestieren wie Typ-2-Diabetes bei Kindern. Zu der Verwirrung trägt die Tatsache bei, dass einige Menschen an einer als LADA bekannten Erkrankung leiden, und LADA ist ein viel langsamerer Autoimmunprozess als Typ-1-Diabetes und hat daher eine mildere Präsentation als Typ-1-Diabetes.

Fakten über Typ-1-Diabetes

Nach Angaben der American Diabetes Association leben derzeit rund 1,25 Millionen Amerikaner mit Typ-1-Diabetes.Ein Zustand, den viele in der Öffentlichkeit immer noch missverstehen, weil sie glauben, dass die Betroffenen es aufgrund von Bewegungsmangel und falscher Ernährung „selbst geholt“ haben.

Tatsächlich können Sie mit Typ-1-Diabetes vollkommen gesund sein und dennoch die symptomatischen Höhen und Tiefen erleben, die durch eine fehlende Insulinkontrolle verursacht werden. Schlechte Ernährung und Bewegungsmangel können zu den Symptomen beitragen, aber die Krankheit besteht unabhängig von diesen Bedingungen und kann im Gegensatz zu Typ 2 nicht rückgängig gemacht werden.

Emotional

Typ-1-Diabetes ist eine Krankheit, mit der Sie täglich umgehen und über die Sie nachdenken müssen. Für viele Menschen mit Typ-1-Diabetes ist es am schwierigsten, ständig daran denken zu müssen. Es kann mental und emotional anstrengend sein und es geht nie weg. Daher kann es zunächst überwältigend erscheinen.

Dabei machen viele Betroffene die gegenteilige Erfahrung. Eine chronische, lebensverändernde Erkrankung kann eine Person oft wieder auf die Dinge konzentrieren, die wirklich wichtig sind. Es kann jemanden dazu anregen, positive Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, Stress und ungesunde Gewohnheiten zu beseitigen, die seine Lebensqualität möglicherweise beeinträchtigt haben. Es ermöglicht Menschen, sich Ziele zu setzen, um das Leben auf eine völlig neue Art und Weise anzugehen.

Holen Sie sich Hilfe von Ihrem Gesundheitsdienstleister sowie einem Ernährungsberater oder Diabetesberater, wenn Sie Ihre Ernährung anpassen und lernen, Insulin einzunehmen. Gehen Sie die Dinge Schritt für Schritt an. Im Laufe der Zeit werden Sie lernen, was Ihr Körper braucht und verarbeiten kann.

Physisch

Wenn Ihrem Körper Insulin (das Hormon, das Zucker als Brennstoff in die Zellen transportiert) fehlt, kann sich Zucker schnell im Blutkreislauf ansammeln und Ihre Zellen verhungern lassen. In diesem Fall treten bei einer Person häufig Symptome einer Hyperglykämie (hoher Blutzucker) auf, einschließlich:

• Erhöhter Durst
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Verschwommene Sicht
• Häufiges Wasserlassen
• Ermüdung
• Gewichtsverlust
• Langzeitschäden an den Nerven und kleinen Blutgefäßen der Augen, des Herzens und der Nieren

Auf der anderen Seite, wenn Sie Ihr Insulin nicht kontrollieren oder zu viel einnehmen, können Sie auch Symptome einer Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) erfahren.

Sozial

Wenn bei Ihnen Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde, lernen Sie zunächst alles über die Krankheit. Finden Sie einen Endokrinologen, mit dem Sie zusammenarbeiten können, und bauen Sie ein Unterstützungsnetzwerk auf, das Ihnen helfen kann, Diabetes in Ihrem Leben zu normalisieren.

Suchen Sie Unterstützung in Form von Online- oder persönlichen Selbsthilfegruppen, die sehr hilfreich sein können. Nehmen Sie jeden Ratschlag, den Sie in sozialen Foren hören, immer mit Vorsicht an und fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen vornehmen. Was für eine andere Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie.

Ziehen Sie in Erwägung, eine Übungsgruppe zu gründen, wenn es in Ihrer Nähe keine gibt. Und stellen Sie sicher, dass Sie Familie und Freunde um Hilfe bitten, wenn Sie sie brauchen.

Praktisch

Um Typ-1-Diabetes zu kontrollieren, müssen Menschen mit dieser Erkrankung auf ihre Ernährung achten, ihren Blutzucker überwachen und bei Bedarf Insulinspritzen nehmen. Obwohl dies ziemlich einfach und unkompliziert erscheinen mag, ist dies in den meisten Fällen leichter gesagt als getan.

Eines der Kennzeichen von Typ-1-Diabetes ist, dass es völlig unberechenbar ist. Es gibt keinen festgelegten Krankheitsverlauf und die Menschen können unterschiedliche Symptome und Reaktionen auf Maßnahmen zur Insulinkontrolle erfahren. Oftmals gibt es keinen Reim oder Grund für das Auf und Ab des Blutzuckers einer Person. Selbst wenn Tag für Tag die gleiche Diät eingehalten wird, kann ein Messwert ohne ersichtlichen Grund plötzlich in die Höhe schnellen.

Aus diesem Grund müssen Menschen mit Typ-1-Diabetes immer auf der Hut sein. Dies bedeutet, dass Sie überall Vorräte dabei haben, einschließlich eines Blutzuckermessgeräts, einer Notfall-Zuckerquelle und sogar eines Insulinkühlers auf Reisen. Sie müssen auch ständig darauf achten, was sie essen, jedes Kohlenhydrat zählen und Stress vermeiden, der den Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen lassen kann.

Normalerweise muss eine Person ihren Blutzucker mindestens drei- bis viermal täglich messen. Neuere kontinuierliche Glukosemonitore können die Werte auch den ganzen Tag über überprüfen, oft über eine einfache Telefon-App.

Es wird Herausforderungen geben, aber wenn Sie Typ-1-Diabetes einen Tag und eine Mahlzeit nach dem anderen behandeln, werden Sie Ihren eigenen Körper besser verstehen und wissen, wie die Krankheit auf Sie als Individuum zutrifft. Auf diese Weise können Sie ein proaktiver Manager sein und kein Opfer der Krankheit.