Juckende Haut nachts: Ursachen und Behandlung

Verschiedene Hausmittel sowie rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente können bei der Behandlung von juckender Haut in der Nacht helfen.

In seltenen Fällen kann jedoch eine erhöhte Hautreizung nachts ein Zeichen für schwerwiegendere Erkrankungen wie Krebs oder Organversagen sein.

Ungefähr ein Viertel der Erwachsenen in unserem Land wird während ihres Lebens langfristig an Hautjucken leiden. Dieser Zustand wird als chronischer Juckreiz bezeichnet.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 klagten über 90% der Menschen mit chronischem Juckreiz über nächtlichen Juckreiz.

Schwere Fälle von nächtlichem Juckreiz stören oft den Schlaf und erschweren eine gute Nachtruhe. Im Laufe der Zeit kann sich dieser Gesundheitszustand negativ auf das emotionale Wohlbefinden, die Leistung am Arbeitsplatz und die allgemeine Gesundheit auswirken.

Juckreiz kann auch Hautschäden verursachen und die Wahrscheinlichkeit einer Infektion erhöhen.

Was verursacht nachts juckende Haut?

Wie bei vielen anderen Hauterkrankungen kann der Juckreiz der Haut nachts zunehmen. Der natürliche Kreislauf bestimmter Hormone, Moleküle und Chemikalien, die nachts im Körper auftreten, kann ebenfalls Juckreiz verursachen.

In einigen Fällen kann sich die Haut nachts juckender anfühlen, nur weil es keine Ablenkungen wie tagsüber gibt. Nächtlicher Juckreiz kann aber auch ein Zeichen für ernstere Gesundheitszustände sein.

Natürliche Ursachen für nächtlichen Juckreiz sind:

Zirkadianer Rhythmus

Ein Faktor, der Hormone und Chemikalien reguliert, ist ein zirkadianer Rhythmus, der der natürliche 24-Stunden-Zyklus des Körpers ist.

Der zirkadiane Rhythmus verursacht nur wenige verschiedene Schwankungen oder Veränderungen, die den nächtlichen Juckreiz der Haut verstärken können. Diese Änderungen umfassen:

• erhöhte Durchblutung der Haut
• erhöhte Hauttemperatur
• erhöhtes Zytokin, Moleküle, die die Kommunikation der Zellen während der Immunantwort koordinieren, was die Entzündung verstärken kann
• vermindertes Kortikosteroid, Hormone, die helfen, Entzündungen zu reduzieren
• gestörtes Prostaglandin (PG), Hormone, die eine Erweiterung der Blutgefäße bewirken
• erhöhter Wasserverlust von der Haut (Schweiß)

Wechseljahre und Schwangerschaft

Änderungen des Hormonspiegels Östrogen können zu trockener, juckender oder geröteter Haut führen. Einige Frauen in den Wechseljahren beschreiben ein Gefühl wie Ameisen, die unter ihre Haut kriechen.

Andere Ursachen

Andere häufige Ursachen für nächtlichen Juckreiz sind:

• Hautstöcke
• Insektenstiche
• allergische Reaktionen auf Chemikalien, Farbstoffe oder Duftstoffe
• trockene Haut
• Sonnenbrand oder Brennen
• Windpocken
• mentaler Stress
• starkes Schwitzen
• nervöse Angewohnheit
• Medikamente, einschließlich Antibiotika, Antimykotika, Statine und Opioidanalgetika

In seltenen Fällen kann juckende Haut nachts ein Zeichen für schwerwiegendere Erkrankungen sein, und Sie müssen behandelt werden. Diese Krankheiten umfassen:

• Ekzem, eine Hauterkrankung, die langfristig Juckreiz und Hautausschlag verursacht
• Psoriasis, eine Autoimmunerkrankung
• Hautpilzinfektionen wie Ringwurm- und Madenwurminfektionen
• Schilddrüsenerkrankungen, insbesondere eine Überfunktion der Schilddrüse
• Hautkrebs
• andere Krebsarten, insbesondere Immun- und Blutzellenkrebs wie Lymphom und Leukämie
• Krankheiten, die das Nervensystem betreffen, wie Diabetes, Gürtelrose und Multiple Sklerose (MS)
• HIV
• Nierenversagen oder Leberversagen
• Eisenmangelanämie
• schwere Depression

Hausmittel

Es gibt einfache Möglichkeiten, um den nächtlichen Juckreiz ohne den Einsatz von Medikamenten zu verringern.

Übliche Methoden, um trockene Haut nachts zu reduzieren, sind:

• vor dem Schlafengehen in kaltem oder lauwarmem Wasser baden; Sie sollten nur feuchtigkeitsspendende, geruchsneutrale Seifen, Backpulver oder kolloidales Haferflocken verwenden.
• Anwendung von Feuchtigkeitscremes auf Glycerinbasis, die vor dem Schlafengehen keinen Ölalkohol enthalten, wie Cetaphil, Eucerin oder CeraVe
• mit natürlichen Salben und Cremes mit Vitamin E und Aloe Vera
• Lassen Sie einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer laufen, um die Luft zu befeuchten.
• Vor dem Schlafengehen eine kühle Kompresse auf die Haut auftragen
• Verwenden eines Ventilators zur Erzeugung von Luftstrom und Hintergrundgeräuschen als Quelle geistiger Ablenkung
• Tragen Sie Handschuhe oder Fäustlinge, um Kratzer zu vermeiden. Kratzer können die Symptome verschlimmern.
• mit Meditationstechniken einschlafen
• vor dem Schlafengehen Entspannungstechniken üben
• Trimmen Sie die Fingernägel, um die Wahrscheinlichkeit einer weiteren Hautreizung zu verringern
• Tragen Sie locker sitzende Kleidung, damit die Haut atmen kann
• Haustiere im Schlafzimmer nicht erlaubt
• Überprüfen Sie das Schlafzimmer auf Anzeichen von Bettwanzen oder anderen Insektenbefall, einschließlich Flöhen oder Ameisen
• Trinken Sie vor dem Schlafengehen einen koffeinfreien Tee wie Kamille oder Pfefferminze
• Lassen Sie 2 bis 3 Tropfen eines entspannenden ätherischen Öls wie Lavendel vor dem Schlafengehen auf das Kissen fallen

Vorbeugung von Juckreiz in der Nacht

Sie sollten Ihren Lebensstil ändern, um das Risiko von juckender Haut in der Nacht zu verringern.

Zu den Möglichkeiten, nächtlichen Juckreiz zu verhindern, gehören:

• genug Wasser trinken, um trockene Haut zu reduzieren
• Vermeiden Sie Saunen und lange, warme Bäder oder Duschen vor dem Schlafengehen, um eine erhöhte Körpertemperatur und Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden
• Tragen von Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle
• Vermeiden Sie die Verwendung von Kosmetika vor dem Schlafengehen
• Vermeidung von Chemikalien wie Koffein und Alkohol; Diese Chemikalien können die Durchblutung der Haut erhöhen.
• Halten Sie das Schlafzimmer kühl oder unter 70 Grad Fahrenheit und stellen Sie sicher, dass genügend Luft strömt
• Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen keine Aktivitäten durchzuführen, die die Körpertemperatur erhöhen und die Durchblutung der Haut erhöhen
• Bettwäsche regelmäßig wechseln, idealerweise wöchentlich
• Stellen Sie sicher, dass alle Haustiere keine Parasiten wie Flöhe, Tics und Ringwürmer haben.

Behandlung von Juckreiz in der Nacht

Neben Hausmitteln gibt es auch rezeptfreie Medikamente und verschreibungspflichtige Medikamente, die bestehende Symptome behandeln und deren Wiederholung verhindern können. Zu den rezeptfreien Medikamenten zur Behandlung und Vorbeugung von nächtlichem Juckreiz gehören:

• Kortikosteroid-Cremes, wie Hydrocortison-Creme, die Entzündungen reduzieren kann. Sie sollten nach Produkten mit 1% bis 2,5% Wirkstoff suchen.
• Allergiemedikamente, was Entzündungen reduzieren kann. Diese Arzneimittel umfassen Diphenhydramin (Benadryl), Fexofenadin (Allegra) und Cetirizin (Zyrtec).
• Ergänzungen die die Schläfrigkeit erhöhen, wie Melatonin, ein natürliches Hormon, das nur nachts produziert wird.

Verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung trockener Haut in der Nacht umfassen:

• Corticosteroid-Cremes oder Pillen, die viel stärker sind als rezeptfreie Medikamente und den durch Hautentzündungen verursachten Juckreiz lindern können.
• Antidepressivawie Doxepin (Silenor) und Mirtazapin (Remeron), die den durch Depressionen und Angstzustände verursachten Juckreiz verringern können.
• ImmunsuppressivaB. topische Calcineurin-Inhibitoren (Gengraf, Hecoria, Neoral), die Entzündungen reduzieren können.
• Phototherapie, die UVB-Wellenlängen verwendet, um die Immunantwort der Haut zu verringern und Entzündungen zu verringern.
• Gabapentin und Pregabalin, die Schlaflosigkeit behandeln und Angst reduzieren kann.
• Kappa-Opioidagonisten, die helfen können, Schlaflosigkeit zu behandeln und das Gefühl von Juckreiz zu reduzieren.
• Hormonersatztherapieinsbesondere Medikamente auf Östrogenbasis, die trockene Haut und Juckreiz reduzieren können.

Wann müssen Sie wegen Juckreiz nachts einen Arzt aufsuchen?

Chronischer nächtlicher Juckreiz muss von einem Arzt beurteilt werden, insbesondere wenn der Juckreiz nicht mit bereits bestehenden Gesundheitszuständen zusammenhängt.

Sie sollten jederzeit einen Arzt konsultieren, wenn trockene Haut nachts störend wird oder die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt.

Gründe, nachts bei trockener Haut einen Arzt aufzusuchen, sind:

• plötzlicher, unerklärlicher Juckreiz, der länger als 2 Wochen anhält
• trockene Haut in der Nacht, die sich durch die Verwendung von Hausmitteln oder Änderungen des Lebensstils nicht verbessert
• trockene Haut, die die Schlafqualität beeinträchtigt
• trockene Haut oder Juckreiz, der den ganzen Körper betrifft
• trockene Haut, begleitet von anderen Symptomen wie Hautveränderungen, Fieber, Müdigkeit oder Gewichtsverlust