Überblick
Was ist Fibromyalgie?
Fibromyalgie ist eine chronische, langfristige Krankheit. Es verursacht allgemeine Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und Müdigkeit. Der Schmerz kann kommen und gehen. Es gibt keine bekannte Ursache, obwohl bestimmte Faktoren wie Stress und Genetik jemanden für die Krankheit prädisponieren können. Obwohl es keine Heilung gibt, bieten Medikamente, Änderungen des Lebensstils und andere Therapien Linderung.
Wie häufig ist Fibromyalgie?
Schätzungsweise 4 Millionen Amerikaner (2 % der US-Bevölkerung) haben Fibromyalgie.
Wer könnte Fibromyalgie bekommen?
Jeder kann Fibromyalgie bekommen, auch Kinder. Frauen haben doppelt so häufig Fibromyalgie wie Männer. Die Symptome treten häufig im mittleren Alter auf. Bis zu 20 % der Patienten, die an anderen chronischen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Lupus und Sarkoidose leiden, können auch Fibromyalgie haben.
Symptome und Ursachen
Was verursacht Fibromyalgie?
Medizinische Experten wissen nicht, warum manche Menschen Fibromyalgie entwickeln. Es läuft manchmal in Familien. Bestimmte Zustände oder Ereignisse können Symptome hervorrufen, wie zum Beispiel:
- Stressoren wie: Frühgeburt, traumatische Lebensereignisse wie Missbrauch, Unfälle.
- Erkrankungen wie Virusinfektionen oder andere Krankheiten.
- Angst, Depression, andere Stimmungsstörungen, PTBS.
- Schlechter Schlaf.
- Bewegungsmangel.
Was sind die Symptome von Fibromyalgie?
Weit verbreitete Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Müdigkeit und schlechter Schlaf sind die bestimmenden Symptome der Fibromyalgie. Die Krankheit betrifft Menschen unterschiedlich. Sie können auch erleben:
-
Angst oder Depression.
- Verdauungsprobleme, einschließlich Durchfall oder Verstopfung.
- Gesichts- oder Kieferschmerzen (Kiefergelenkserkrankungen).
-
Kopfschmerzen oder Migräne.
- Speicherprobleme.
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Händen oder Füßen.
Was löst einen Fibromyalgie-Anfall aus?
Bestimmte Dinge können Fibromyalgie-Symptome (ein Aufflammen) hervorrufen, insbesondere solche, die das Stressniveau erhöhen. Diese schließen ein:
- Veränderungen im Tagesablauf.
- Ernährungsumstellung oder schlechte Ernährung.
- Hormonschwankungen.
- Schlafmangel.
- Stressoren wie arbeitsbedingter, Krankheit, emotionaler Stress.
- Behandlungsänderungen.
- Änderung der Schlafmuster (z. B. Schichtarbeit).
- Wetter- oder Temperaturänderungen.
Diagnose und Tests
Wie wird Fibromyalgie diagnostiziert?
Es gibt keinen Test, der Fibromyalgie definitiv diagnostiziert. Die Diagnose der Fibromyalgie ist klinisch basierend auf Ihren Symptomen und der körperlichen Untersuchung. Grundlegende Blutuntersuchungen werden empfohlen, um andere Ursachen für Müdigkeit wie Anämie oder Schilddrüsenerkrankungen auszuschließen. Die Diagnose stützt sich auf Ihre Familien- und Krankengeschichte in Kombination mit Ihren Symptomen.
Menschen mit Fibromyalgie neigen dazu, sehr empfindlich auf Schmerzen zu reagieren, die die meisten Menschen nicht stören würden. Ihr Arzt kann die Anzahl der zarten Punkte oder Bereiche Ihres Körpers beurteilen, die sehr berührungsempfindlich sind. Für eine Diagnose sollten weit verbreitete Schmerzen für drei Monate zusammen mit Müdigkeit und anderen Symptomen wie Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Symptomen von Depressionen und Reizbarkeitssyndrom vorhanden sein.
Management und Behandlung
Wie wird Fibromyalgie verwaltet oder behandelt?
Es gibt keine Heilung für Fibromyalgie. Diese Medikamente und Lebensstiländerungen können die Symptome verbessern:
-
Antidepressiva.
-
Kognitive Verhaltenstherapie.
- Verbesserte Schlafgewohnheiten.
- Verschreibungspflichtige und rezeptfreie Schmerzmittel.
-
Stressbewältigungstechniken.
- Krafttraining und Bewegung.
Was sind die Komplikationen der Fibromyalgie?
Fibromyalgie ist nicht lebensbedrohlich. Dennoch kann es schwierig sein, mit chronischen Schmerzen und Müdigkeit zu leben. Wenn Fibromyalgie nicht behandelt wird, sind Ihre Arbeit und Ihre täglichen Aktivitäten schwieriger zu erledigen.
Verhütung
Wie kann ich Fibromyalgie vorbeugen?
Da Experten nicht wissen, was Fibromyalgie verursacht, können Sie nicht wirklich Maßnahmen ergreifen, um sie zu verhindern. Trotzdem ist es immer eine gute Idee:
- Stress minimieren.
- Essen Sie eine nahrhafte Diät.
- Genug Schlaf bekommen.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
- Verwalten Sie Arthritis, Depressionen oder andere Erkrankungen.
- Bleiben Sie aktiv und treiben Sie regelmäßig Sport.
Ausblick / Prognose
Wie ist die Prognose (Ausblick) für Menschen mit Fibromyalgie?
Die meisten Menschen mit Fibromyalgie können die Symptome mit Medikamenten und Änderungen des Lebensstils lindern. Manchmal verschwinden die Symptome, nachdem Sie Schritte unternommen haben, um Stress abzubauen. Die Symptome können in stressigen Zeiten zurückkehren. Eine kleine Anzahl von Menschen leidet unter Schmerzen oder Müdigkeit, die so stark sind, dass sie nicht arbeiten können.
Leben mit
Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?
Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Sie folgende schwere Beschwerden haben:
- Depressionen oder Selbstmordgedanken.
-
Kopfschmerzen oder Migräne.
- Speicherprobleme.
- Schmerzen.
- Schlafprobleme oder Müdigkeit.
Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?
Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, sollten Sie Ihren Arzt fragen:
- Warum habe ich Fibromyalgie bekommen?
- Bin ich für andere Erkrankungen gefährdet?
- Was ist die beste Behandlung für mich?
- Welche Änderungen des Lebensstils kann ich vornehmen, um die Symptome zu behandeln?
- Sind andere Familienmitglieder einem Risiko für Fibromyalgie ausgesetzt? Wie können sie dieses Risiko senken?
- Sollte ich auf Anzeichen von Komplikationen achten?
Fibromyalgie-Symptome – chronische Müdigkeit und Schmerzen am ganzen Körper – können Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Selbstpflege wie Bewegung, gesunde Ernährung, verbesserter Schlaf und Stressabbau können Ihnen helfen, eine bessere Lebensqualität zu genießen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Möglichkeiten, diese Änderungen vorzunehmen. Ihr Anbieter kann Ihnen auch Medikamente zur Behandlung der Symptome empfehlen.
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