Arbeiten während der Brustkrebsbehandlung

Die Entscheidung, während einer Brustkrebsbehandlung zu arbeiten, ist eine sehr persönliche Entscheidung, die für jeden anders ist. Möglicherweise fühlen Sie sich in Bezug auf Ihr Einkommen oder Ihre Krankenversicherung an Ihren Job gebunden oder haben eine größere Flexibilität bei dieser Wahl. Vielleicht finden Sie auch, dass die Arbeit in einer schwierigen Zeit eine willkommene Ablenkung ist, oder Sie haben stattdessen das Gefühl, dass Sie sich ganz der Besserung widmen müssen.

Ihre Wünsche stimmen möglicherweise nicht immer mit dem überein, was Sie tun können. Jeder hat eine andere Behandlungserfahrung, und einige sind überrascht, dass die Behandlung von Brustkrebs einfacher oder schwieriger ist, als sie dachten.

Bevor Sie Ihre Diagnose preisgeben, nehmen Sie sich die Zeit, die Richtlinien Ihres Unternehmens zu Krankheitsurlaub und Gleitzeit zu recherchieren, und überlegen Sie, wie Sie die Informationen Ihren Kollegen präsentieren möchten – ob Sie eine Behandlung durcharbeiten, Urlaub nehmen oder kündigen .

Wissen, was in Ihrem Behandlungsplan enthalten ist

Bevor Sie sich an Ihren Chef oder Ihre Kollegen wenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die Einzelheiten Ihres Behandlungsplans zu verstehen, einschließlich der Dauer Ihrer Genesung von der Operation, der Dauer der Nachbehandlungen wie Bestrahlung oder Chemotherapie, und die Arten von Nebenwirkungen, die Sie wahrscheinlich erfahren werden.

Erklären Sie Ihrem Arzt die Art Ihrer Arbeit, einschließlich Ihrer Verantwortlichkeiten, Arbeitsumgebung und wie viele Stunden Sie im Allgemeinen pro Woche aufwenden. Seien Sie auch bei anderen Verpflichtungen, die Sie außerhalb des Jobs haben, realistisch. Denken Sie daran, dass die Wirkungen der Behandlung kumulativ sind und Sie gegen Ende der Behandlung möglicherweise eine ununterbrochene Zeit benötigen, um sich zu erholen.

Machen Sie sich mit dem ADA auf den neuesten Stand

Machen Sie sich mit der Krankenstandsregelung Ihres Arbeitgebers und Ihren Rechten am Arbeitsplatz vertraut, bevor Sie Ihrem Vorgesetzten Ihre Diagnose mitteilen.

Der Americans With Disabilities Act (ADA) schützt Einzelpersonen vor dem Verlust ihres Arbeitsplatzes aufgrund einer Behinderung und legt Richtlinien für Arbeitgeber in Bezug auf erforderliche Unterkünfte fest. Die US Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) setzt die ADA durch.

Arbeitgeber sind nach Bundesgesetz verpflichtet, Menschen mit Behinderungen „angemessene Vorkehrungen“ zu stellen. Krebs gilt als Behinderung, wenn die Krankheit oder ihre Auswirkungen auf die Behandlung die „wichtigen Lebensaktivitäten“ einer Person behindern.

Diese Unterkünfte können je nach den Bedürfnissen einer Person stark variieren und umfassen:

• Freistellung für Arztbesuche und zur Erholung von der Behandlung
• Kurze Pausen während des Arbeitstages
• Ein geänderter Arbeitsplan
• Einige Jobaufgaben vorübergehend einem anderen Mitarbeiter zuweisen
• Änderungen der Arbeitsplatzumgebung, wie Temperaturänderungen oder Arbeitsplatzänderungen, um den Komfort zu gewährleisten

Laut EEOC ist das Wort „angemessen“ entscheidend. Arbeitnehmer mit Brustkrebs können keine Anträge an Arbeitgeber stellen, die ihnen „unzumutbare Härten“ bereiten würden. Wie sie das definieren, ist sehr unterschiedlich, aber die meisten dieser Unterkünfte für Menschen mit Behinderungen kosten die Unternehmen nur sehr wenig.

Verstehen Sie die FMLA

Das Familienurlaubsgesetz (FMLA) schützt auch die Arbeitsplätze von Menschen mit einer Krebsdiagnose. Allerdings qualifiziert sich nicht jeder für den FMLA-Schutz. Ein Arbeitnehmer muss vor dem FMLA-Antrag mindestens 12 Monate für den Arbeitgeber gearbeitet und in diesem Kalenderjahr mehr als 1.250 Stunden gearbeitet haben. Darüber hinaus müssen Arbeitgeber mit weniger als 50 Beschäftigten die FMLA-Vorschriften nicht befolgen.

Wenn Sie durch das FMLA geschützt sind, können Sie bis zu 12 Wochen unbezahlten Urlaub nehmen. Das Gesetz erlaubt Arbeitnehmern mit schweren Erkrankungen wie Brustkrebs, ihren Urlaub „zeitweise“ zu nutzen. Dies bedeutet, dass ein Mitarbeiter pro Woche einen Tag freinehmen oder zwei Wochen freinehmen kann, um sich von der Operation zu erholen, während die verbleibenden Wochen für Bestrahlungs- oder Chemotherapiebehandlungen verwendet werden können.

Informieren Sie Ihren Chef und Ihre Kollegen

Sobald Sie Ihre Enten in einer Reihe haben, sollten Sie im nächsten Schritt darüber nachdenken, wie viel Sie Ihrem Arbeitgeber, wenn überhaupt, preisgeben möchten. Die Entscheidung, die Neuigkeiten zu teilen, ist eine sehr persönliche Entscheidung und Sie sind nicht verpflichtet, es jemandem mitzuteilen. Sie wissen vielleicht nicht, wie Ihr Chef reagieren oder wie unterstützend er sein wird. Vielleicht haben Sie Angst, dass sich die Art und Weise, wie Sie im Job behandelt werden, ändern wird. Die Kultur, Größe Ihres Unternehmens und Ihre Beziehung zu Ihren Mitarbeitern sind alles Faktoren, die Sie bei Ihrer Entscheidung berücksichtigen sollten.

Beachten Sie jedoch, dass Sie möglicherweise keinen Anspruch auf eine Unterkunft haben, wenn Sie Ihre Krankheit nicht preisgeben. Abhängig von der Art Ihrer Behandlung und den Symptomen kann es auch unvermeidlich sein, Ihre Diagnose zu teilen.

Wenn Sie es Ihrem Vorgesetzten und Ihren Kollegen mitteilen möchten, haben Sie folgende Möglichkeiten, um es für alle Beteiligten so stressfrei wie möglich zu gestalten:

Erwägen Sie, ein Meeting einzurichten

Vereinbaren Sie im Voraus ein Meeting oder einen Mittagstisch, damit Sie die volle Aufmerksamkeit Ihres Vorgesetzten haben. Denken Sie auch daran, dass Diskussionen zwischen einem Chef und einem Mitarbeiter geschützt sind. Ein Vorgesetzter ist gesetzlich verpflichtet, die Informationen geheim zu halten. Kollegen haben jedoch nicht die gleiche Verpflichtung. Bitten Sie darum, Ihre privaten Gespräche mit Ihrem Chef vertraulich zu behandeln.

Seien Sie sich Ihrer Emotionen bewusst

Ihr Chef wird sich an Ihrem Verhalten orientieren. Sie müssen Ihre Gefühle nicht verbergen, aber versuchen Sie Ihr Bestes, um zu verhindern, dass Tränen oder eine andere emotionale Reaktion das Gespräch übernehmen, kann es helfen, dass es reibungsloser verläuft.

Seien Sie auf Fragen vorbereitet

Wenn Ihr Chef eine Frage zu Ihrer Diagnose oder Behandlung stellt und Sie keine Antwort parat haben, ist es in Ordnung zu sagen, dass Sie es noch nicht wissen, aber Sie werden es herausfinden und ihr Bescheid geben.

Wenn Sie unsicher sind und professionellen Rat benötigen, wie Sie mit Ihrem Chef sprechen sollen, kann ein Onkologie-Sozialarbeiter, Berater oder Patientenanwalt Rat geben.

Nach Unterkünften fragen

Wenn Sie sich entscheiden zu arbeiten, ist es hilfreich, die Last mit anderen zu teilen. Dies ist eine Zeit, in der Sie nicht der „Starke“ sein oder Ihren Mut beweisen und „es schaffen“ müssen. Bereiten Sie eine Liste mit Möglichkeiten vor, wie Sie Kompromisse eingehen und trotzdem Ihren Verpflichtungen nachkommen können. Zu den Unterkünften, nach denen Sie fragen könnten, gehören:

Von zu Hause aus arbeiten

Selbst wenn Sie nur ein oder zwei Tage in der Woche von zu Hause aus arbeiten, kann Telearbeit Ihre Reisezeit zur und von der Arbeit verkürzen und Ihnen mehr Zeit zum Ausruhen geben. Wenn Sie zu Hause arbeiten, können Sie außerdem einige Ihrer normalen Arbeitstage überspringen (und sogar im Pyjama arbeiten, wenn Sie möchten).

Teilen Sie Ihre Pflichten

Es wird gesagt, dass der Umgang mit Krebs ein Dorf braucht, und manchmal gehört dazu auch ein Dorf, das Ihnen hilft, Ihre Pflichten bei der Arbeit zu erfüllen. Manche Leute zögern, andere um Hilfe zu bitten, weil sie befürchten, dass die Leute beleidigt werden. Tatsächlich können Kolleginnen und Kollegen die Gelegenheit begrüßen.

Eine der häufigsten Beschwerden bei Familienmitgliedern, Freunden und Kollegen ist das Gefühl der Hilflosigkeit, wenn jemand, den sie kennen, eine Behandlung durchmacht. Sie möchten vielleicht etwas für Sie tun, wissen aber nicht, was sinnvoll wäre. Sie bei der Erledigung Ihrer Aufgaben zu unterstützen, ist eine großartige Lösung.

Besprechen Sie Ihre Vorstellungen dazu natürlich zuerst mit Ihrem Vorgesetzten. Sie werden wahrscheinlich abwägen wollen und vielleicht derjenige sein wollen, der mit Ihren Kollegen darüber spricht. Wenn die Aufgabenteilung eingerichtet ist, schadet es nie, auch andere an Ihre Dankbarkeit zu erinnern.

Gleitzeit

Fatigue verschlimmert sich während der Brustkrebsbehandlung allmählich und wird während der Chemo- und Strahlentherapie oft einschränkend. Manchmal kann es einen großen Unterschied machen, einfach ein paar Stunden später mit der Arbeit zu beginnen oder Ihre Arbeitstage zu verkürzen.

Ihr flexibler Zeitplan könnte festgelegt werden. Oder Sie und Ihr Vorgesetzter könnten eine Vereinbarung treffen, dass Sie Ihre Arbeitszeit flexibel gestalten können, solange Sie alle Stunden, zu denen Sie sich verpflichtet haben, bis zum Wochenende abschließen. Es lohnt sich, dieses Gespräch zu führen.

Wie häufig sind Unterkünfte?

Die Umfrage der International Foundation of Employee Benefit Plans, die sich auf an Brustkrebs erkrankte Frauen konzentrierte, ergab, dass Arbeitgeber in der Regel mehr als bereit waren, Unterkünfte bereitzustellen.

In Bezug auf die Terminplanung ergab die Umfrage Folgendes:

• Etwa 85 % erlaubten einer Mitarbeiterin mit Brustkrebs, ihre Arbeitszeit zu reduzieren.
• 79% erlaubten einen flexiblen Zeitplan.
• 47 % machten Telearbeit für den Arbeitnehmer zu einer Option.
• 62 % stimmten kurzen Pausen während des Tages zum Ausruhen und Erholen zu.

In Bezug auf die Anpassung der Verantwortlichkeiten gaben die Arbeitgeber auch an, dass sie auch Vorkehrungen zur Änderung der Arbeitsbelastung des Arbeitnehmers getroffen haben, darunter:

• Zuweisen verschiedener Arbeiten (58%)
• Änderung von Fristen oder anderen zuvor vereinbarten Zeitplänen (60%)
• Zulassen von Jobsharing (28%)

schriftlich bekommen

Bewahren Sie alle Dokumente zu Ihrem Krankenstand, ärztlichen Attest und Unternehmensrichtlinien in Papierform auf und bewahren Sie Kopien aller E-Mails oder Notizen auf, die Sie unterwegs mitgenommen haben. Dies hilft Ihnen, Missverständnisse auf der ganzen Linie zu vermeiden.

Wenn einige Unterkünfte nur mündlich besprochen wurden, erwägen Sie, Ihr Verständnis der Vereinbarungen abzutippen und Ihrem Vorgesetzten eine Kopie zur Überprüfung und Unterschrift zu geben. Möglicherweise möchten Sie auch der Personalabteilung eine Kopie des Dokuments vorlegen.

Eine Pause von der Arbeit machen

Manchmal werden die Nebenwirkungen der Behandlung oder der Krebs selbst das Beste aus Ihrer Energie und Gesundheit herausholen. In diesem Fall können Sie sich entscheiden, die Behandlung nicht durchzuführen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sich fühlen, und fragen Sie, ob Sie für eine Behinderung qualifiziert sind. Sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten und der Personalabteilung über eine Freistellung oder den Abschluss einer Berufsunfähigkeitsversicherung zur Überbrückung.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Arbeit vorerst zu kündigen, suchen Sie nach einer Sozialversicherung für Berufsunfähigkeitsversicherung, damit Sie weiterhin für Krankheitskosten gedeckt sind, oder fragen Sie, ob Sie die Versicherungsleistungen Ihres Arbeitgebers über das COBRA-Programm behalten können.

Die Behandlung von Brustkrebs ist eine Herausforderung, und Ihre wichtigste Aufgabe besteht darin, während der gesamten Behandlung auf sich selbst aufzupassen. Niemand kann genau vorhersagen, wie Sie sich während der Behandlung fühlen werden, und Sie möchten Ihre Entscheidung vielleicht manchmal überdenken. Angesichts der Auswirkungen der Behandlung und der Bedeutung Ihrer Arbeit ist dies zu erwarten. Machen Sie Ihre Hausaufgaben und nehmen Sie die Dinge einen Tag nach dem anderen.