Akupunktur bei Fibromyalgie und ME/CFS

Akupunkturbehandlungen bei Fibromyalgie (FMS) und chronischem Erschöpfungssyndrom (CFS oder ME/CFS) werden immer häufiger, entweder allein oder als ergänzende Therapie.

Frau, die gerichtete Kamera mit Akupunkturnadeln im Arm legt — Mike Kemp / Getty Images

Chinesische Akupunktur reicht Jahrtausende als traditionelle chinesische Medizin (TCM) zurück, erregte aber erst in den 1970er Jahren die Aufmerksamkeit der amerikanischen Öffentlichkeit. Die National Institutes of Health anerkannten Akupunktur 1997 offiziell als Teil der Schulmedizin und sagten, das Verfahren sei sicher und wirksam bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Fibromyalgie.

Manche Leute zögern, weil sie es nicht verstehen oder denken, dass es nicht „echt“ ist. Andere befürchten, dass es zu sehr weh tut. Die Forschung zeigt nicht nur, dass es Veränderungen der Körperfunktionen bewirkt, die für diejenigen von uns mit FMS und ME/CFS von Vorteil sein können, sondern viele Menschen mit diesen Erkrankungen erhalten auch regelmäßig Akupunkturbehandlungen.

Und was Schmerzen angeht? Es ist im Allgemeinen leicht zu tolerieren, selbst diejenigen, die sehr berührungsempfindlich sind.

Die Forschung

Mehrere Studien aus dem Osten und dem Westen legen nahe, dass Akupunktur bei der Behandlung von FMS wirksam ist. Im Westen wurde es nicht so viel für ME/CFS untersucht, aber viele chinesische Studien deuten darauf hin, dass es auch bei dieser Erkrankung wirksam ist. Metaanalysen der Akupunktur für beide Erkrankungen kommen zu dem Schluss, dass sie eine vorteilhafte Behandlung zu sein scheint, dass jedoch weitere qualitativ hochwertige Forschung erforderlich ist.

Da die Akupunktur immer mehr zum Mainstream geworden ist, haben viele Versicherungsgesellschaften sie in ihre Policen aufgenommen und einige Büros und Kliniken von Gesundheitsdienstleistern haben damit begonnen, sie in ihren Einrichtungen anzubieten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Details Ihrer Versicherungspolice kennen, bevor Sie davon ausgehen, dass diese Akupunkturbehandlungen abdeckt.

Wie funktioniert Akupunktur?

Laut TCM funktioniert Akupunktur, indem sie die Energiebahnen durch Ihren Körper korrigiert. Diese Lebensenergie wird Qi oder Chi (ausgesprochen „Chee“) genannt. Das Qi fließt durch Meridiane im Körper, die jeweils einem Organ oder einer Gruppe von Organen entsprechen. Wenn Sie zu viel, zu wenig oder blockiertes Qi haben, lehrt die TCM, dass dies gesundheitliche Probleme verursacht.

Wenn dies schwer zu verstehen ist, stellen Sie sich einen Stream vor. Wenn etwas den Wasserfluss blockiert, baut sich hinter der Verstopfung Druck auf und Wasser kann über die Ufer treten. Zu viel Wasser kann zu Überschwemmungen führen, während zu wenig Wasser dort lebende Pflanzen und Tiere töten kann. Der Zweck der Akupunktur besteht darin, den Strom frei und in der gewünschten Menge fließen zu lassen.

Nicht kaufen? Diese Erklärung ist auch für westliche Forscher nicht stichhaltig. Während mehrere Studien gezeigt haben, dass Akupunktur die von der TCM gelehrten Wirkungen hat, können Forscher nicht genau sagen, warum sie die Wirkungen hat. Studien deuten darauf hin, dass es zu komplexen Veränderungen im Gehirn und Körper führen kann, möglicherweise durch die Stimulation von Nervenfasern, die dann Signale an das Gehirn und das Rückenmark senden, um bestimmte Hormone freizusetzen, die Schmerzen blockieren und Ihnen ein besseres Gefühl geben.

Eine Studie mit Bildern des Gehirns zeigte, dass Akupunktur Ihre Schmerzschwelle erhöht – die bei Menschen mit FMS und ME/CFS niedrig ist – und Ihnen daher eine langfristige Schmerzlinderung verschafft. Ein britisches Experiment mit Magnetenzephalographie (MEG) Gehirnscans zeigte, dass Akupunktur tatsächlich einen Teil der Schmerzmatrix Ihres Gehirns deaktivieren kann.

Vorteile vs. Risiken

Wenn Sie Behandlungsoptionen für FMS und ME/CFS oder andere gesundheitliche Probleme in Betracht ziehen, ist es wichtig, den potenziellen Nutzen gegen die potenziellen Risiken abzuwägen.

Laut Experten sowohl aus dem Osten als auch aus dem Westen umfassen die potenziellen Vorteile der Akupunktur:

Weniger Schmerz
Besserer Schlaf
Entspannung
Mögliche Stärkung des Immunsystems
Bessere allgemeine Gesundheit

Akupunktur kann viel sicherer sein als andere Therapien, insbesondere wenn Sie mehrere verschiedene Behandlungen kombinieren. Zu den Vorteilen einer komplementären Therapie gehören:

Keine negativen Wechselwirkungen mit anderen Behandlungen, einschließlich Medikamenten
Extrem leichte Nebenwirkungen
Niedriges Risiko

Mögliche Risiken der Akupunktur sind äußerst selten, insbesondere bei einem zugelassenen Akupunkteur. Zu den Risiken gehören:

Infektion durch unsterile Nadeln
Organpunktion (sehr selten)
Brechreiz
Schwindel & Ohnmacht
Blutergüsse

In den USA zugelassene Ärzte müssen sterile Nadeln verwenden und nach jedem Gebrauch entsorgen, dies ist jedoch nicht in allen Teilen der Welt erforderlich.

Obwohl Akupunktur bei Fibromyalgie hilfreich sein kann, können Patienten feststellen, dass sie wöchentlich behandelt werden müssen, um den Nutzen aufrechtzuerhalten.

Eine Akupunktur-Untersuchung

Wenn Sie zu einem Akupunkteur gehen, wird er wahrscheinlich Ihren Puls an mehreren Punkten an beiden Handgelenken messen. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie aufgefordert werden, die Zunge herauszustrecken; In der TCM sind Form, Farbe und Belag der Zunge wichtige diagnostische Hilfsmittel.

Die Nadeln gehen nur etwa einen Zentimeter hinein. Nach dem Einführen dreht oder wackelt der Akupunkteur sie leicht, um sie fest an die richtige Stelle zu bringen. Sie können Muskelzuckungen oder kurze Schmerzen bekommen oder gar nichts spüren.

Sobald alle Nadeln drin sind (die verwendete Menge variiert), bleiben Sie an Ort und Stelle und ruhen sich zwischen 15 Minuten und einer Stunde aus. Sie werden wahrscheinlich sehr entspannt sein und könnten sogar einschlafen. Danach wird der Akupunkteur die Nadeln ausreißen, was überhaupt nicht wehtut.

Einige Stunden nach der ersten Behandlung können Sie Schmerzen im ganzen Körper verspüren. Dies ist normal und die Ärzte sagen, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass die Behandlung wirkt. Die Schmerzen dauern normalerweise nicht lange und rezeptfreie Schmerzmittel helfen. Es ist üblich, in dieser Nacht tiefer als sonst zu schlafen, was ein definitiver Bonus für jeden mit FMS oder ME/CFS ist.

Einen Akupunkteur finden

Ihr Arzt oder Ihre Klinik kann Sie möglicherweise an einen qualifizierten Akupunkteur verweisen, und Sie können sich auch bei Ihrer Versicherungsgesellschaft erkundigen, ob sie eine Liste von Ärzten hat, die an Ihrem Gesundheitsplan teilnehmen. Die meisten Staaten verlangen, dass Akupunkteure lizenziert werden, also achten Sie auf den Titel „LAc“.

Mehrere Organisationen können Ihnen auch dabei helfen, einen Akupunkteur in Ihrer Nähe zu finden: