Wie Umcka gegen Erkältungssymptome hilft

Umcka (Pelargonium sidoides) ist eine in Südafrika heimische Geranienpflanze. Umcka (kurz für „umckaloabo“) wird seit langem in der traditionellen afrikanischen Medizin verwendet und ist seit kurzem auch in anderen Teilen der Welt beliebt, insbesondere als Heilmittel gegen Erkältungen und Husten.

Kann Umcka helfen?

Bisher haben nur wenige Studien die Wirksamkeit von umcka bei der Behandlung von Gesundheitsproblemen untersucht. Vorhandene Forschungsergebnisse legen nahe, dass umcka bei der Behandlung der folgenden Bedingungen helfen kann:

• Erkältungen: Für einen Bericht, der 2013 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht wurde, bewerteten Forscher 10 zuvor veröffentlichte klinische Studien, in denen die Wirkungen von Umcka mit denen eines Placebos bei der Behandlung akuter Atemwegsinfektionen verglichen wurden. In ihrer Überprüfung kamen die Autoren des Berichts zu dem Schluss, dass Umcka „bei der Linderung der Symptome einer akuten Rhinosinusitis und Erkältung bei Erwachsenen wirksam sein kann“. Aufgrund der insgesamt geringen Studienqualität gab es jedoch einige Zweifel, die es schwierig machten, sichere Schlussfolgerungen zu ziehen.Eine Überprüfung von zuvor veröffentlichten Studien über pflanzliche Arzneimittel gegen Husten aus dem Jahr 2015 kam zu dem Schluss, dass „moderate Beweise dafür vorliegen, dass P. sidoides Placebo bei der Linderung der Häufigkeit und Schwere der Hustensymptome der Patienten signifikant überlegen ist“.

• Rhinosinusitis: Für eine 2009 veröffentlichte Studie wiesen Forscher 103 Personen mit akuter Rhinosinusitis zu, entweder einen Extrakt der Umcka-Wurzel oder ein Placebo für maximal 22 Tage einzunehmen. (Eine akute Rhinosinusitis wird normalerweise durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht und ist durch eine Entzündung der Schleimhaut der Nasengänge und mindestens einer der Nasennebenhöhlen gekennzeichnet.) Studienergebnisse zeigten, dass Umcka bei der Behandlung der Erkrankung wirksamer war als ein Placebo .In einem im Vorjahr veröffentlichten Forschungsbericht kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Zweifel daran bestehen, ob Umcka die Symptome einer akuten Rhinosinusitis wirksam lindert.

• Bronchitis: Umcka scheint bei Patienten mit akuter Bronchitis wirksamer zu sein als ein Placebo, laut einer 2008 veröffentlichten Übersicht. Die Forscher bewerteten vier placebokontrollierte klinische Studien und stellten fest, dass Umcka die Bronchitis-Symptome am Tag sieben der Behandlung signifikant reduzierte.Eine spätere Überprüfung, die 2013 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht wurde, ergab, dass Umcka „bei der Linderung der Symptome bei akuter Bronchitis bei Erwachsenen und Kindern wirksam sein kann“, aber die Gesamtqualität der Evidenz wurde als gering angesehen.

Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken

Berichten zufolge wurde die Einnahme von Umcka mit Leberschäden und anderen Nebenwirkungen in Verbindung gebracht. Eine Studie ergab beispielsweise, dass die Nahrungsergänzungsmittel mit den höchsten Nebenwirkungen Pelargonium sidoides root waren. und eine andere Studie ergab, dass Pelargonium sidoides möglicherweise mit einer Leberschädigung in Verbindung gebracht wurde. Einige Forscher vermuten jedoch, dass andere Gesundheitszustände und Medikamente beteiligt gewesen sein könnten.

Die Verwendung des Krauts kann in einigen Fällen allergische Reaktionen oder Magen-Darm-Beschwerden auslösen.

Umcka könnte theoretisch mit Thrombozytenaggregationshemmern und gerinnungshemmenden Medikamenten (auch bekannt als „Blutverdünner“) und Nahrungsergänzungsmitteln wie Warfarin und Aspirin interagieren.

Denken Sie daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder bei der Einnahme von Medikamenten nicht nachgewiesen wurde. Sie können Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten, aber wenn Sie die Verwendung von Kräutern in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt. In einigen Fällen kann die Selbstbehandlung einer Atemwegsinfektion und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben.

Das wegnehmen

Obwohl es einige Beweise dafür gibt, dass Umcka die Schwere von Erkältungen und anderen Infektionen der Atemwege lindern kann, sollten Sie, wenn Sie erwägen, es auszuprobieren, unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, um die Vor- und Nachteile abzuwägen und zu besprechen, ob es das Richtige für Sie ist.

Wenn Sie eine Erkältung bekämpfen, können Sie viel Schlaf bekommen, mit warmem Salzwasser gurgeln und viel Wasser und Tee trinken, um Ihre Symptome zu lindern, so die National Institutes of Health.