Techniken zur Verhaltensänderung

Verhaltensmodifikation ist definiert als „die Veränderung von Verhaltensmustern durch den Einsatz von Lerntechniken wie Biofeedback und positiver oder negativer Verstärkung“. Einfacher gesagt, Sie können das Verhalten Ihres Kindes mit positiven und negativen Konsequenzen ändern. Verhaltensmodifikation basiert auf der Idee, dass gutes Verhalten zu positiven Konsequenzen und schlechtes Verhalten zu negativen Konsequenzen führen sollte.

Dieser Ansatz wird oft verwendet, um Kinder mit ADHS, Autismus oder einer oppositionellen trotzigen Störung zu disziplinieren. Es kann jedoch für alle Kinder wirksam sein.

Verhaltensmodifikation beinhaltet positive Bestrafung, negative Bestrafung, positive Verstärkung und negative Verstärkung.

Disziplin

Disziplinierungsstrategien werden positiv oder negativ bestraft. Bei positiver Bestrafung wird eine Konsequenz hinzugefügt, bei negativer Bestrafung etwas weggenommen.

Positive Strafe

Bestrafung wird verwendet, um negatives Verhalten zu stoppen. Und während es verwirrend klingt, Bestrafung als „positiv“ zu bezeichnen, bedeutet der Begriff positiv in der operanten Konditionierung Addieren. Eine positive Bestrafung beinhaltet also das Hinzufügen einer Konsequenz, die das Kind davon abhält, das Verhalten zu wiederholen.

Konkrete Beispiele für positive Bestrafung sind:

Einem Kind eine zusätzliche lästige Pflicht zu erteilen, weil es gelogen hat, wenn es gefragt wird, ob es sein Zimmer aufgeräumt hat
Einem Kind sagen, dass es einen Entschuldigungsbrief schreiben soll, nachdem es die Gefühle von jemandem verletzt hat
Bestehen darauf, dass ein Kind die Aufgaben eines Geschwisters übernimmt, nachdem es seinen Geschwistern wehgetan hat

Spanking ist auch ein Beispiel für positive Bestrafung, aber die meisten Experten sind sich einig, dass körperliche Bestrafung nicht zur Verhaltensänderung verwendet werden sollte.

Negative Bestrafung

Negative Bestrafung bedeutet, etwas wegzunehmen. Beispiele sind das Wegnehmen von Privilegien oder das Entfernen positiver Aufmerksamkeit.

Konkrete Beispiele für negative Bestrafung sind:

Einen Wutanfall aktiv ignorieren
Ein Kind in eine Auszeit versetzen, damit es keine positive Aufmerksamkeit erhält
Die Elektronikprivilegien eines Kindes wegnehmen

Verstärkung

Verstärkung ist eine Technik, die ein bestimmtes Verhalten fördert oder entmutigt. Wie Bestrafung kann Verstärkung positiv oder negativ sein.

Positive Verstärkung

Positive Verstärkung bezieht sich darauf, einem Kind etwas zu geben, das gutes Verhalten stärkt. Disziplin, die hauptsächlich auf positiver Verstärkung beruht, ist normalerweise sehr effektiv.

Beispiele für positive Verstärkung sind Lob, ein Belohnungssystem oder ein Token-Ökonomie-System.

Konkrete Beispiele für positive Verstärkung sind:

Sagen: „Großartige Arbeit, Ihr Gericht wegzuräumen, bevor ich Sie überhaupt darum gebeten habe!“
Einem Kind erlauben, Zeit zum Spielen auf seinem Tablet zu verdienen, weil es seine Hausaufgaben erledigt hat
Einem Teenager eine spätere Ausgangssperre verhängen, weil sie auf die Ehrenliste gekommen sind

Negative Verstärkung

Negative Verstärkung ist, wenn ein Kind motiviert ist, sein Verhalten zu ändern, weil es etwas Unangenehmes wegnimmt.

Ein Kind, das ein Verhalten stoppt, weil seine Eltern sie anschreien, versucht, den negativen Verstärker (das Schreien) loszuwerden. Negative Verstärkung sollte bei Kindern sparsam eingesetzt werden, da sie weniger effektiv ist als positive Verstärkung.

Konkrete Beispiele für negative Verstärkung sind:

Ein Kind hat sich an der Bushaltestelle mit Gleichaltrigen gestritten. Die Mutter des Kindes geht jeden Tag mit ihnen zur Bushaltestelle. Das Kind beginnt sich zu benehmen, damit seine Mutter nicht mit ihm auf den Bus wartet.
Ein Teenager beschwert sich jeden Morgen auf der Fahrt zur Schule über die Schule. Der Vater des Kindes schaltet laut das Talkradio ein, um ihn zu übertönen. Am nächsten Tag beschwert sich der Teenager über nichts, weil er kein Radio hören will.
Eltern nörgeln ihr Kind, um Hausarbeiten zu erledigen. Das Kind erledigt seine Aufgaben, damit das Nörgeln aufhört.

So verwenden Sie die Verhaltensänderung

Sie können ein Kind nicht zwingen, sein Verhalten zu ändern, aber Sie können die Umgebung ändern, damit es motivierter ist, sich zu ändern. Bei der Verhaltensänderung geht es darum, die Umgebung so zu verändern, dass Ihr Kind mehr Anreiz hat, die Regeln zu befolgen.

Konsistenz ist der Schlüssel zu einer effektiven Verhaltensänderung.Wenn Sie Ihr Kind dafür loben, dass es seine Aufgaben erledigt, loben Sie es jedes Mal, wenn es seine Aufgaben erledigt, bis es zur Gewohnheit wird. Dann können Sie Ihr Lob im Laufe der Zeit allmählich auslaufen lassen.
Auch negative Konsequenzen sollten konsequent sein. Wenn Ihr Kind nur einmal von fünf Mal, wenn es jemanden schlägt, zur Auszeit geschickt wird, sind Ihre Konsequenzen nicht wirksam. Ihr Kind muss jedes Mal eine Auszeit nehmen, wenn es das unerwünschte Verhalten zeigt.
Erwachsene müssen vereint sein. Verhaltensänderungen funktionieren auch am besten, wenn Erwachsene im Team zusammenarbeiten. Wenn Lehrer, Kita-Anbieter und andere Betreuer die gleichen Konsequenzen und Belohnungen nutzen, wird sich das Verhalten eines Kindes wahrscheinlich noch schneller ändern.

Denken Sie daran, dass Verhaltensänderungen an die spezifischen Bedürfnisse Ihres Kindes angepasst werden sollten. Die Strategien, die bei einem Kind gut funktionieren, funktionieren bei einem anderen möglicherweise nicht.