Vitamin C und Zink helfen wahrscheinlich nicht bei den COVID-19-Symptomen

Seit Beginn der Pandemie haben die Menschen nach Nahrungsergänzungsmitteln gesucht, um die Genesung von COVID-19 zu beschleunigen. Neue Forschungen haben nun ergeben, dass insbesondere zwei Nahrungsergänzungsmittel – Zink und Vitamin C – nicht hilfreich sind.

Die Februar-Studie, die in JAMA veröffentlicht wurde, teilte 214 Patienten mit bestätigten Fällen von COVID-19 nach dem Zufallsprinzip entweder eine hohe Dosis Zink, Vitamin C, eine Kombination aus beidem oder ein Placebo zu. Die Forscher verfolgten, wie viele Tage es dauern würde, bis die Studienteilnehmer eine 50%ige Reduzierung der Symptome erreichten, einschließlich Fieber, Husten, Kurzatmigkeit und Müdigkeit.

Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die die übliche Pflege ohne Nahrungsergänzungsmittel erhielten, in etwa 6,7 ​​Tagen eine 50%ige Reduzierung ihrer Symptome aufwiesen, verglichen mit 5,5 Tagen in der Vitamin-C-Gruppe, 5,9 Tagen in der Zinkgruppe und 5,5 Tagen in der Gruppe, die beides erhielt. Obwohl es einen geringfügigen Unterschied in der Zeitachse gab, wurde er als statistisch nicht signifikant angesehen.

Die Studie wurde schließlich aufgrund fehlender statistischer Signifikanz und der geringen Anzahl eingeschlossener Patienten vorzeitig abgebrochen. Menschen, die die Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, hatten auch häufiger Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe. Ein begleitender Leitartikel stellte fest, dass „diese beiden Ergänzungen ihrem Hype leider nicht gerecht wurden“.

„Als wir mit dieser Studie begannen, gab es keine Forschung, die eine ergänzende Therapie zur Vorbeugung oder Behandlung von Patienten mit COVID-19 unterstützte“, sagte Mitautorin der Studie, Milind Desai, MD, Direktorin für klinische Operationen am Heart Vascular & Thoracic Institute der Cleveland Clinic, heißt es in einer Pressemitteilung. „Als wir beobachteten, wie sich die Pandemie auf der ganzen Welt ausbreitete und Millionen infizierte und tötete, versuchten die medizinische Gemeinschaft und die Verbraucher gleichermaßen, Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, von denen sie glaubten, dass sie eine Infektion verhindern oder die COVID-19-Symptome lindern könnten, aber die Forschung holt gerade auf. ”

Desai sagte auch, dass sich Vitamin C und Zink zwar als eine Form der Behandlung von COVID-19 „unwirksam“ erwiesen haben, aber er weist darauf hin, dass andere Nahrungsergänzungsmittel noch untersucht werden.

Die Daten zu beiden Nahrungsergänzungsmitteln waren bisher gemischt, wobei die Koautoren der Studie schreiben, dass die bisherige Forschung „inkonsistent war, wobei einige Studien darauf hindeuten, dass hohe Dosen von Ascorbinsäure und Zinkgluconat die Dauer von Erkältungssymptomen verkürzen und die Dauer der Erkältungssymptome verringern können“. Schwere der Symptome, während andere Studien keinen Nutzen gezeigt haben.“

Zink und Vitamin C bei Erkältung

Zink ist ein Nährstoff, der dem Immunsystem hilft, eindringende Bakterien und Viren abzuwehren. Der Körper braucht Zink, um Proteine ​​und DNA herzustellen, und der Nährstoff hilft Wunden zu heilen.

Zink wird benötigt, damit das körpereigene Immunsystem seine Aufgabe erfüllen kann, und Menschen mit einem niedrigen Zinkspiegel können ein höheres Risiko haben, an Lungenentzündung und anderen Infektionen zu erkranken. Untersuchungen legen nahe, dass die Verwendung von Zinkpastillen oder -sirup die Erholung von einer Erkältung um bis zu einen Tag beschleunigen kann, wenn sie innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten der Symptome eingenommen werden. Die Studien laufen jedoch noch.

Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein Antioxidans, das die Funktion des Immunsystems unterstützt. Vitamin C schützt auch die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale, die Verbindungen sind, die gebildet werden, wenn der Körper Nahrung in Energie umwandelt.

Untersuchungen haben ergeben, dass Vitamin-C-Präparate die Dauer einer Erkältung bei Erwachsenen um 8 % und bei Kindern um 14 % verkürzen können.

Vitamin C und Zink für die COVID-19-Pflege

Derzeit laufen in den USA und China klinische Studien, die die Rolle von IV-Vitamin C bei der Verringerung des Risikos von Atemversagen und mechanischer Beatmung bei COVID-19-Patienten untersuchen.

Es gibt Hinweise darauf, dass ein Zinkmangel die körpereigene Antikörperproduktion reduzieren kann, was die Bekämpfung von COVID-19 theoretisch erschwert. Und eine Studie ergab, dass schwerkranke Patienten – nicht solche mit COVID-19 –, denen hohe Dosen Vitamin C verabreicht wurden, eine kürzere Zeit an einem Beatmungsgerät hatten und für kürzere Zeiträume ins Krankenhaus eingeliefert wurden als diejenigen, die das Vitamin nicht einnahmen.

Aber trotz einiger Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Zink und Vitamin C das Potenzial haben, COVID-19 zu bekämpfen, weisen Experten darauf hin, dass dies nicht dasselbe ist wie eine echte Verbindung. „Die Ergebnisse überraschen mich nicht, denn die Auswirkungen dieser Nahrungsergänzungsmittel auf andere Virusinfektionen sind ziemlich gering“, sagt Richard Watkins, MD, ein Arzt für Infektionskrankheiten und Professor für Innere Medizin an der Northeast Ohio Medical University, gegenüber Verywell.

Jamie Alan, RPH, PharmD, PhD, Assistenzprofessor für Pharmakologie und Toxikologie an der Michigan State University, stimmt dem zu. „Die Daten zu Zink und Vitamin C zur Behandlung von Viruserkrankungen waren nie sehr überzeugend“, sagt sie Verywell.

Aber Alan sagt, dass die Daten über die Verwendung von Zink und Vitamin C zur Vorbeugung von Krankheiten „ein bisschen stärker“ sind.

„Zink und Vitamin C scheinen eine bessere Wirkung zu haben, wenn das Virus zum ersten Mal eine Person infiziert“, sagt sie. „Es gibt Daten, die darauf hindeuten, dass Zink die virale Anhaftung und lokale Infektion verringern kann, bevor eine systemische Infektion stattfindet.“

Wenn Sie daran interessiert sind, eines dieser Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um COVID-19 zu verhindern oder zu behandeln, sagt Alan, dass es nicht weh tut. Wissen Sie nur, dass es möglicherweise nicht viel bringt. „Die Nahrungsergänzung mit Zink und Vitamin C ist im Allgemeinen sehr sicher, daher würde es in den meisten Fällen nicht schaden, diese Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren“, sagt Alan.

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