Lungenstauung und COVID

Während Fieber, Müdigkeit und trockener Husten die häufigsten Symptome einer COVID-19-Infektion sind, kann es bei einer Ansteckung mit SARS-CoV-2 auch zu einem feuchten, schleimproduzierenden Husten kommen.

Trockener Husten ist ein häufigeres COVID-19-Symptom, aber etwa ein Drittel der COVID-Patienten hustet dicken Schleim und erleidet eine Lungenstauung. Dies kann sich als Brustdruck oder Schweregefühl in der Brust, ein rasselndes Geräusch oder Gefühl beim Atmen und klebriger Schleim beim Husten äußern.

Ihre Lungen und Atemwege beginnen, zusätzlichen Schleim zu produzieren, um Infektionen zu beseitigen, wenn Sie sich ein Virus wie SARS-CoV-2 anstecken. Ein feuchter, produktiver Husten ist der Versuch des Körpers, diesen zusätzlichen Schleim aus den Atemwegen zu entfernen.

Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über das Abhusten von Schleim bei COVID. Es wird überprüft, was es bedeutet, wenn Sie einen produktiven Husten haben und welche Medikamente, Hausmittel und Übungen Sie verwenden können, um eine Lungenstauung zu beseitigen.

Was ist Schleim?

Schleim ist die dicke Flüssigkeit, die von Ihren Atemwegen produziert wird, um sie klar und feucht zu halten. Es dient auch als Schutzbarriere, um Keime fernzuhalten. Es wird oft Rotz oder Schleim genannt. Schleim ist wichtig, um Ihren Körper funktionsfähig zu halten und Keime davon abzuhalten, Sie krank zu machen.

Schleimhäute, das Gewebe, das Schleim bildet, finden sich an vielen Stellen im Körper. Sie säumen die Atemwege, einschließlich Nase, Rachen und Lunge, und Ihren Verdauungstrakt, einschließlich Mund, Speiseröhre, Magen und Darm. Sie kommen auch im weiblichen Fortpflanzungstrakt und in den Augäpfeln vor.

In den Atemwegen (Mund, Nase, Rachen und Lunge) fängt der Schleim Keime, die Sie den ganzen Tag einatmen, ein und hilft dem Körper, sie loszuwerden. Winzige haarähnliche Vorsprünge, die als Flimmerhärchen auf den Schleimhäuten bezeichnet werden, bewegen den schmutzigen Schleim nach oben und aus der Lunge heraus.

Schleim ist normalerweise klar, kann aber weißlich, gelblich oder anders gefärbt sein. Es kann von dick wie Melasse bis viel dünner und flüssiger variieren. Es kann die Konsistenz ändern, zum Beispiel wenn eine Infektion oder Entzündung den Körper dazu veranlasst, dickeren und klebrigeren Schleim zu bilden, um die Ausbreitung und das Wachstum der Infektion zu verhindern.

Normalerweise schluckst du diesen schmutzigen Schleim, ohne es zu wissen. Aber wenn Ihr Körper versucht, einen eindringenden Keim abzuwehren, machen Ihre Schleimhäute noch mehr daraus. Sie husten und niesen mit postnasalem Tropf und einer laufenden Nase, während Ihr Körper den Schleim und die Keime aus Ihren Atemwegen spült.

Ein nasser Husten, der Flüssigkeit hervorbringt, wird auch als produktiver Husten, Brusthusten oder Bruststau bezeichnet. Ein Husten wird als akut definiert, wenn er weniger als drei Wochen andauert, als subakut, wenn er zwischen drei und acht Wochen andauert, und als chronisch, wenn er länger als acht Wochen anhält.

Im gesunden Zustand ist der Schleim normalerweise klar. Wenn Sie eine Infektion haben, kann sie weiß oder gelb und trüb sein, wobei Proteine ​​und weiße Blutkörperchen vom Körper freigesetzt werden, um Keime einzudringen. Es kann sogar vorkommen, dass es andere Farben hat.

Diese beinhalten:

• Grünlicher Schleim kann auf eine bakterielle Infektion hinweisen, obwohl dies kein eindeutiges Signal ist. Ihr Arzt sollte weitere Tests durchführen, wenn er eine bakterielle Infektion vermutet und Antibiotika verschreiben möchte.
• Schleim kann eine rosa Farbe von etwas Blut haben, wenn Husten oder Entzündungen die Nebenhöhlen oder Atemwege geschädigt haben.
• Bräunlicher Schleim kann bedeuten, dass du im Dreck gespielt hast.
• Wenn Sie starker Raucher sind oder an einer Lungenerkrankung leiden, kann schwarzer oder dunkelbrauner Schleim auftreten.

Wie sich COVID-19 auf die Lunge auswirkt

COVID-19 ist die Krankheit, die durch das SARS-CoV-2-Virus verursacht wird, das erstmals im November 2019 in China aufgetreten ist. Es infiziert die Zellen, die die Atemwege auskleiden, insbesondere die Schleimhäute.

Die Infektion entzündet das Lungengewebe, einschließlich der Gewebe, in denen Sauerstoff und Kohlendioxid zwischen Blut und Luft gelangen. Wenn diese Gewebe (die Alveolen) anschwellen und sich mit Flüssigkeit füllen, was das Atmen erschwert, haben die Lungen es schwerer, ihre Arbeit zu erledigen – Sauerstoff in Ihren Körper zu bringen und Abfallstoffe zu entfernen.

Zu den häufigsten Symptomen von COVID-19 gehören:

• Fieber oder Schüttelfrost, Nachtschweiß
• Ein trockener oder nasser Husten
• Atembeschwerden
• Schmerzen, einschließlich Kopf- und Halsschmerzen
• Verlust der Fähigkeit zu schmecken und zu riechen
• Schnupfen und verstopfte Brust
• Verdauungsprobleme, einschließlich Durchfall, Übelkeit und Erbrechen

Wenn eine COVID-19-Infektion schwerwiegend wird, schwellen die Lungen an und füllen sich mit Flüssigkeit, ein Zustand, der als Lungenentzündung bezeichnet wird. Dies ist normalerweise der Grund für Atembeschwerden bei COVID-19-Infektionen und kann in schweren Fällen eine Behandlung im Krankenhaus mit Sauerstoff oder einem Beatmungsgerät erfordern, um für sie zu atmen.

Eine schwere COVID-19-Pneumonie kann zu dauerhaften Lungenschäden und anhaltenden Symptomen führen, von denen es Monate oder sogar bis zu einem Jahr dauern kann, bis sie sich erholen. Die Infektion und Entzündung des Lungengewebes, einschließlich der Atemwege, kann eine übermäßige Schleimproduktion verursachen, die dann zu einem feuchten, produktiven Husten führt.

Ein trockener Husten ist ein häufigeres Symptom von COVID-19. Etwa 50 bis 70 % der Patienten mit COVID-19 haben einen trockenen Husten.

Ein feuchter, produktiver Husten ist seltener, könnte aber etwa ein Viertel bis ein Drittel der Patienten ausmachen. Es ist möglich, dass ein trockener Husten mit der Zeit zu einem nassen Husten wird. Bei Patienten mit lang anhaltenden COVID-Symptomen kann es Monate nach der Infektion zu Husten kommen.

Behandlung

Der Schleim, den unser Körper produziert, während wir krank sind, hat einen Zweck, aber Sie werden wahrscheinlich trotzdem versuchen wollen, etwas davon in Bewegung zu bringen, während Sie noch gegen eine Infektion kämpfen. Das Entfernen von Schleim wird Ihre Infektion nicht verschwinden lassen, aber es kann Ihnen helfen, besser zu atmen und die Lebensqualität zu erhöhen. Hier sind einige Möglichkeiten, um überschüssigen Schleim in der Lunge zu behandeln.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn Sie während einer COVID-19-Infektion Probleme mit Schleim und einen feuchten, produktiven Husten haben, kann ein Arzt eines von zwei verschreibungspflichtigen Medikamenten namens Mukolytika verschreiben. Diese verdünnen den Schleim in deiner Lunge und erleichtern das Abhusten.

• N-Acetylcystein wird oft verschrieben, um den Brustschleim aufzulösen.
• Bromhexin kann verschrieben werden. Studien deuten darauf hin, dass es die Schwere der Symptome bei hospitalisierten COVID-19-Patienten verringern kann.

Beide Medikamente verdünnen den Schleim und helfen beim Abhusten, wirken aber durch andere Mechanismen als rezeptfreie (OTC) Expektorantien, die Guaifenesin enthalten, so dass sie hilfreich sein können, wenn OTC-Medikamente nicht wirken.

Wenn Ihr COVID-19-bedingter Husten lange anhält oder Ihre verstopfte Brust Atemprobleme verursacht, benötigen Sie möglicherweise eine Physiotherapie, um Ihre Lungengesundheit und -stärke zu verbessern.

Rezeptfreie Behandlungen

Expektorantien (wie Mucinex oder alles mit dem Wirkstoff Guaifenesin) verdünnen den Schleim und erleichtern das Abhusten. Dies führt nicht dazu, dass Sie weniger husten, aber es wird den Husten produktiver machen und die Atemwege leichter frei machen. Diese Medikamente wirken am besten, um eine verstopfte Brust abzuhusten.

Abschwellende Mittel (wie Sudafed oder etwas mit Pseudoephedrin) verkleinern die Blutgefäße in den Schleimhäuten, insbesondere in den Nebenhöhlen, und verlangsamen die Schleimproduktion. Sie funktionieren am besten bei verstopfter Nase.

Sie möchten kein Hustenmittel einnehmen, wenn Sie einen nassen Husten haben. Der Husten ist wichtig, um Schleim aus der Lunge zu entfernen, wo er die Atmung behindert. Die Einnahme eines Hustenmittels bei nassem Husten kann das Risiko einer Lungenentzündung erhöhen, da es den schmutzigen Schleim in Ihren Lungen und Atemwegen hält.

Hausmittel gegen Stau

Abgesehen von Medikamenten gibt es andere Hausmittel, mit denen Sie versuchen können, Ihre Brustverstopfung zu beseitigen.

• Trinke genug. Schleim besteht zu 90 % aus Wasser und kann dicker werden, wenn Sie dehydriert sind.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, Gesichtsdampfer oder Verdampfer.
• Beruhigen Sie Ihr Gesicht mit einem warmen, feuchten Waschlappen oder atmen Sie mit dem Gesicht über einer Schüssel mit heißem Wasser ein.
• Probiere tiefe Atem- und Positionsübungen aus.
• Versuchen Sie, Ihre Nebenhöhlen mit einem Nasenspülgerät oder Nasenspray zu spülen.
• Stützen Sie sich beim Schlafen oder Liegen ab.

Atemübungen, um COVID-Lungen zu reinigen

Wenn Sie nach einer Atemwegsinfektion Schwierigkeiten haben, Schleim aus Ihrer Lunge zu entfernen, können diese Übungen helfen. Hier gibt es zwei Arten von Übungen.

Die ersten beiden sind Atemübungen, die Ihren Atem nutzen, um Ihre Lunge zu stärken und Ihnen beim Ausstoßen von Schleim zu helfen. Die zweiten beiden sind Haltungsübungen, die die Schwerkraft nutzen, um Schleim aus der Lunge zu entfernen.

Tiefe Atemübung

Diese Übung erweitert Ihre Lungen und hilft, Schleim aus ihnen zu entfernen. Sie können diese Übung im Liegen oder Sitzen ausführen, halten Sie Brust und Schultern einfach in einer bequemen Position entspannt:

1. Legen Sie eine Hand auf Ihren Oberbauch und die andere auf Ihre Brust, um Ihre Atembewegungen zu spüren.
2. Atmen Sie tief durch die Nase ein und spüren Sie, wie sich Ihr Bauch nach außen ausdehnt.
3. Atme langsam durch gespitzte Lippen aus, entleere deine Lungen und sauge deinen Bauch ein.
4. Wiederholen Sie dies langsam drei- bis fünfmal, mehrmals täglich.

Atem-Stapel-Übung

Diese Übung kann dazu beitragen, Ihre Lungen zu erweitern, Ihre Muskeln in Bewegung und Flexibilität zu halten und Ihren Husten zu stärken, um Schleim zu entfernen. Du kannst diese Übung mehrmals am Tag machen, aber achte darauf, dass du nach dem Essen oder Trinken mindestens eine Stunde gewartet hast und höre auf, wenn du Schmerzen verspürst:

1. Drücken Sie den ganzen Atem aus Ihrem Körper.
2. Atme kurz ein und halte an, bis du mehr Luft brauchst.
3. Atme noch einmal kurz ein, ohne auszuatmen.
4. Wiederholen Sie kleine Atemzüge ohne auszuatmen, bis Sie nicht mehr einatmen können.
5. Halten Sie diesen Atemzug bis zu fünf Sekunden lang an.
6. Atme kräftig die gesamte Luft aus deinen Lungen.

Rückenliegeübung

Warten Sie nach den Mahlzeiten mindestens eine Stunde, bevor Sie Haltungs- oder Positionierungsübungen durchführen. Hören Sie auf, wenn Sie sich krank fühlen oder die Position Ihr Sodbrennen verschlimmert.

Diese Position kann helfen, Schleim durch die Schwerkraft aus der Lunge zu entfernen:

1. Lege dich auf deinen Rücken.
2. Halten Sie Ihren Kopf flach und beugen Sie die Knie.
3. Stützen Sie Ihre Hüften mit Kissen ab, damit sie höher als Ihre Brust sind.
4. Halten Sie diese Position mindestens fünf Minuten lang.
5. Versuchen Sie, einige tiefe Atemzüge zu nehmen, wenn Sie sich dazu bereit fühlen.

Übung im seitlichen Liegen

Warte mindestens eine Stunde nach den Mahlzeiten, bevor du diese Übung machst, und höre auf, wenn du dich krank fühlst oder Sodbrennen hast. Diese Übung kann helfen, Schleim mithilfe der Schwerkraft aus der Lunge zu drücken:

1. Legen Sie sich auf die Seite.
2. Halten Sie Ihren Kopf flach und stützen Sie ihn bei Bedarf mit den Händen ab.
3. Stützen Sie Ihre Hüften mit einem Kissen so ab, dass es höher als Ihre Brust ist.
4. Halten Sie diese Position mindestens fünf Minuten lang.
5. Atme tief durch, wenn du kannst.
6. Wiederholen Sie das Liegen auf der anderen Seite.

Zusammenfassung

Schleim wird von Schleimhäuten in den Atemwegen und anderswo produziert. Menschen mit COVID-19 und anderen Atemwegsinfektionen können einen feuchten Husten haben, bei dem sie Schleim aushusten. Ihr Arzt kann Ihnen rezeptfreie oder Hausmittel oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen, damit Sie sich wohler fühlen und Ihre Lungen reinigen können. Auch Atemübungen können helfen.

Husten ist eines der Symptome, die beim Post-COVID-Syndrom (auch bekannt als langes COVID) bestehen bleiben können. Bei einigen COVID-19-Patienten bleiben Husten, Müdigkeit, Schmerzen und Hirnnebel nach einer ersten COVID-19-Infektion noch Wochen oder sogar Monate bei ihnen.

Schätzungen gehen davon aus, dass etwa 10 % der mit SARS-CoV-2 Infizierten zu COVID-19-Langstreckenpatienten werden. Eines der häufigsten Symptome von langem COVID-19 ist Husten. Sie sind nicht mehr ansteckend, wenn Sie negativ auf das Virus testen, aber Symptome zu haben, die lange nach dem Abklingen der Infektion (manchmal Wochen oder Monate) auftreten, ist schwer zu leben.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre langen COVID-19-Symptome behandeln können. Wenn sie Ihre Sorgen ausräumen, ziehen Sie in Betracht, eine zweite Meinung einzuholen oder nach örtlichen Krankenhäusern zu suchen, die Forschungszentren für lange COVID-19-Patienten eingerichtet haben. Wir lernen immer noch über diese neue Komplikation von COVID-19 und warum sie passiert.

Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell. Sobald neue Forschungsergebnisse verfügbar sind, werden wir diesen Artikel aktualisieren. Aktuelle Informationen zu COVID-19 finden Sie auf unserer News-Seite zum Coronavirus.