Jemanden mit Diabetes unterstützen

Wenn Sie jemanden kennen oder lieben, der an Diabetes leidet, ist es wichtig, Ihre Unterstützung auf eine Weise zu zeigen, die nicht wertend oder kritisch ist. Trotz unserer guten Absichten können unsere Handlungen oder Kommentare manchmal das Leben mit Diabetes erschweren.

Einer von zehn Menschen in den Vereinigten Staaten. (34,2 Millionen oder 10,5 % der Bevölkerung) haben Diabetes, und 88 Millionen Menschen haben ein erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Auch bei Kindern und Jugendlichen wird sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes diagnostiziert als je zuvor.

Mit Statistiken wie diesen und prognostizierten Prävalenzschätzungen von 25–28 % bis 2050 stehen die Chancen gut, dass Sie in Ihrem Leben jemanden mit Diabetes kennen werden.

Diabetes kann belastend sein. Zur Kontrolle der Krankheit sind tägliche Selbstmanagement-Aufgaben erforderlich, die eine Diagnose überwältigend machen. Tägliche Blutzuckertests, Medikamentenbedarf, Datenanalyse, das Verständnis der Zusammenhänge von Ernährung, Hormonen, Stress und Bewegung sind nur einige der Möglichkeiten, den Blutzucker zu kontrollieren.

Als ob die täglichen Aufgaben nicht genug wären, sind Menschen mit Diabetes oft Diabetes-Mythen, unsensiblem Gesundheitspersonal, Stereotypen, ungenauen Informationen und dem Austausch von Horrorgeschichten ausgesetzt.

In diesem Artikel finden Sie einige der besten Möglichkeiten, Menschen mit Diabetes zu unterstützen. Sie erfahren auch, was Sie vermeiden sollten, was schädlich sein kann.

Informieren Sie sich

Es ist wichtig, Tatsachen und Mythen zu verstehen, wenn man jemanden mit Diabetes unterstützt. Es gibt viele Missverständnisse über Diabetes und Diabetesversorgung. Häufige Mythen sind beispielsweise „Menschen mit Diabetes können keine Kohlenhydrate essen“ oder „Zu viel Zucker zu essen verursacht Diabetes“. Diese Dinge sind einfach nicht wahr.

Jemanden mit Diabetes die Schuld an seiner Erkrankung zu geben, kann mehr schaden als nützen. Es gibt keinen einheitlichen Plan für das Diabetes-Management. Daher ist es wichtig, bei der Besprechung von Behandlungsplänen den ganzen Menschen zu berücksichtigen.

Die registrierte Ernährungsberaterin Mary Ellen Phipps, die mit Typ-1-Diabetes lebt und Autorin von „The Easy Diabetes Cookbook“ ist, sagt zu Verywell: „Wenn sich Angehörige die Zeit und Mühe nehmen, sich über die Krankheit zu informieren und Ernährungsempfehlungen speziell zu verstehen, Kohlenhydratzählen usw., es ist nicht nur super hilfreich, sondern auch unglaublich ermutigend für Menschen mit Diabetes.“

Gehen Sie zu Termine und stellen Sie Fragen

Eine gute Möglichkeit, sich weiterzubilden, besteht darin, die Person, die Sie unterstützen, zu ihren Arztterminen zu begleiten. Machen Sie eine Liste und stellen Sie Fragen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine minderjährige oder ältere Person mit Diabetes pflegen.

Zu den Themen der Diabetes-Selbstmanagementschulung gehören unter anderem Bewegung, Ernährung, Blutzuckermanagement, Medikamentengabe, Hypoglykämie (niedriger Blutzucker), Hyperglykämie (hoher Blutzucker) und der Umgang mit Krankheiten.

Nach glaubwürdigen Informationen suchen

Bei der Suche nach Informationen möchten Sie sicherstellen, dass die Informationen, die Sie erhalten, glaubwürdig sind.

Organisationen wie die American Diabetes Association (ADA), die Association of Diabetes and Education Specialists (ADCES), das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) und die Diabetes Research Institute Foundation (DRIF) haben verdauliche Inhalte, die wissenschaftlich und zuverlässig.

Wenn Sie im Internet surfen und auf andere Informationen zu Diabetes stoßen, vergewissern Sie sich, dass diese von einem anerkannten Fachmann verfasst wurden, z. CDCES).

Wenn Sie nach einem medizinischen Team suchen, suchen Sie außerdem nach einem, das über ein akkreditiertes Programm und zertifizierte Spezialisten für Diabetesversorgung und -ausbildung verfügt. Die ADA und ADCES bieten Akkreditierungen für Diabetes-Ausbildungsprogramme. Um ein akkreditiertes Programm zu werden, müssen Organisationen strenge Kriterien erfüllen, die vom Department of Health and Human Services festgelegt wurden.

Unterstützen Sie eine Diabetes-Wohltätigkeitsorganisation oder -organisation

Die Verantwortung für eine Diagnose zu übernehmen kann oft bedeuten, einen Sinn und Zweck darin zu finden. Wenn Sie sich in Organisationen engagieren, die Menschen mit Diabetes unterstützen, können Sie auf dieselbe Sache hinarbeiten. Es erhöht Ihre Kraft und lässt Sie den Mut gewinnen, sich Ihren Ängsten zu stellen.

Auch die Unterstützung von Diabetes-Organisationen, sei es finanziell, durch einen Beitrag zu Bildung oder Forschung oder durch ehrenamtliches Engagement, kann bei der Bewältigung der Krankheit äußerst hilfreich sein. Unabhängig davon, ob die Person, die Sie unterstützen, kürzlich diagnostiziert wurde oder seit langem Diabetes hat, können Sie Wege finden, etwas zurückzugeben und auf einer größeren Ebene zu unterstützen.

Finden Sie ein Hobby, das nicht mit Diabetes zu tun hat

Es ist leicht, sich im Management-Alltag zu verfangen und unwissentlich zu einem allzu hartnäckigen Ärgernis zu werden, indem man solche Fragen wiederholt wie: Was haben Sie heute gegessen? Hast du deinen Blutzucker gemessen? Hast du deine Medizin genommen?

Obwohl diese Fragen harmlos erscheinen und oft notwendig sind (insbesondere bei der Betreuung eines Kindes mit Diabetes), erinnern sie die Person ständig daran, dass sie eine Diabetes-Diagnose hat. An manchen Tagen kann es schön sein, eine Pause von all den Fragen einzulegen und die Aufmerksamkeit von der Erkrankung abzulenken.

Ziehen Sie in Erwägung, mit der Person mit Diabetes ein Hobby zu beginnen, das nichts mit Diabetes zu tun hat. Es kann alles sein, was Ihnen Spaß macht – Angeln, Bowling, Kunst, Kunsthandwerk, Musik, Stricken, Puzzles, was immer Sie möchten. Machen Sie es gemeinsam und machen Sie es zur Routine. Sie werden andere Möglichkeiten finden, sich zu verbinden und die erforderliche Ausfallzeit zu nehmen.

Aktiv zuhören

Wo immer sich jemand auf seiner Diabetes-Reise befindet, kann er Hürden nehmen. Und es kann schwer sein, ihnen beim Kampf zuzusehen. Vielleicht haben sie Schwierigkeiten mit der Essensplanung oder haben Schwierigkeiten, ihre Diagnose zu akzeptieren.

Eine Möglichkeit, ihnen bei Hürden zu helfen, besteht darin, sie wissen zu lassen, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten, und dass Sie da sind, um ihnen ohne Vorurteile zuzuhören.

„Versuchen Sie zu verstehen, wie sich jemand mit Diabetes fühlt, und beurteilen Sie seine Handlungen nicht. Solange Sie den Weg des Diabetes nicht selbst gegangen sind, ist es unmöglich, die damit verbundene Belastung zu verstehen“, sagt Phipps.

Manchmal möchten Menschen mit Diabetes mit jemandem sprechen, der es persönlich bekommt. Sie können versuchen, durch ein Mentorenprogramm Unterstützung für sie zu suchen oder ihnen ein inspirierendes Diabetes-Buch über jemanden zur Verfügung zu stellen, der mit seiner Krankheit auf positive Weise umgeht. Betrachten Sie ein Buch als Inspiration wie „Type 1 Determination“ von Lauren Plunkett.

Wenn sie Hilfe in Bereichen benötigen, in denen Sie ihnen nicht helfen können und Sie sich hilflos fühlen, ist es wichtig, dass Sie auch Hilfe bekommen. Bitten Sie Ihr medizinisches Team um Hilfe oder suchen Sie nach einem Psychologen für emotionale Unterstützung.

Dinge, die Sie vermeiden sollten

Unsensible Sprache ist nicht hilfreich. Wörter können von verschiedenen Menschen unterschiedlich interpretiert werden. Menschen mit Diabetes werden nicht durch ihre Krankheit definiert. Sie sollten nicht als „Diabetiker“ bezeichnet oder beim Essen unter das Mikroskop gelegt werden.

Da Nahrung einen direkten Einfluss auf Diabetes haben kann, ist es leicht, Entscheidungen in Frage zu stellen. Dies kann schädlich sein. Phipps warnt: „Seien Sie nicht die Lebensmittelpolizei und hinterfragen Sie nicht ständig ihre Entscheidungen. Ich denke, es ist viel hilfreicher und effektiver, Fragen zu stellen. Fragen Sie sie, warum sie etwas tun und wie Sie helfen können.“

Zusammenfassung

Wenn Sie eine Person mit Diabetes kennen oder mit ihr zusammenleben, ist es wichtig, sie auf positive Weise zu unterstützen. Hören Sie aktiv auf ihre Anliegen und Bedürfnisse. Vermeiden Sie unsensible Sprache und das Hinterfragen ihrer Lebensmittelauswahl. Schließen Sie sich einem Hobby an, das nicht mit ihrer Erkrankung zusammenhängt. Finden Sie Wege, um genaue und glaubwürdige Informationen über die Erkrankung zu erhalten und sich in der Diabetes-Community zu engagieren.

Die Unterstützung einer Person mit Diabetes kann unterschiedlich sein, je nachdem, was die Person, die Sie unterstützen, benötigt. Wenn Sie ein neu diagnostiziertes Kind unterstützen, variieren seine Bedürfnisse aufgrund des begrenzten Verständnisses seiner Erkrankung. Erwachsene mit Diabetes brauchen möglicherweise Hilfe, um sich zu motivieren, schwierige medizinische Informationen zu verstehen, bei Arztterminen zu assistieren oder Mahlzeiten zu planen.

Was auch immer die Person, die Sie unterstützen, braucht, es ist am besten, ihr auf einfühlsame und nicht wertende Weise zu helfen.