Die sicherste Schlafposition für Ihr Baby

Wenn es um die sichersten Babyschlafpositionen für Kleinkinder geht, ist der Rücken der klare Gewinner, sagt die American Academy of Pediatrics (AAP). Der Grund: Diese Schlafposition reduziert nachweislich die Häufigkeit des plötzlichen Kindstods (SIDS).

Warum das Schlafen auf dem Rücken für Babys am sichersten ist

Während die Forschung noch im Gange ist, deuten Studien darauf hin, dass Babys weniger Sauerstoff bekommen und weniger Kohlendioxid ausscheiden, wenn sie auf dem Bauch schlafen. Mit anderen Worten, ein Säugling kann, während er auf dem Bauch liegt, nur Luft aus einer kleinen Betttasche atmen, die um die Nase gezogen wird.

Andere Ergebnisse weisen darauf hin, dass viele Babys, die an SIDS sterben, unterentwickelte Regionen ihres Gehirns haben, vielleicht Bereiche, die sie daran hindern aufzuwachen, um sich vor Gefahren (wie Ersticken) zu schützen. Und da es unmöglich ist, herauszufinden, welche Babys nicht normal erwachen, ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen.

Schlafgewohnheiten zur Verringerung des SIDS-Risikos

Zusätzlich zur Befolgung der AAP-Empfehlung für Babyschlafpositionen können Sie Ihr Kind vor SIDS schützen, indem Sie diese einfachen Schlafsicherheitstipps befolgen:

• Entscheiden Sie sich für eine feste Liegefläche. Kaufen Sie eine sicherheitsgeprüfte Kinderbettmatratze, die mit einem Spannbettlaken bedeckt ist, und legen Sie Ihr Baby zum Schlafen niemals auf weiche Oberflächen wie Kissen, Steppdecken und Schaffelle.

• Halten Sie den Schlafbereich sauber und frei. Dies bedeutet, dass keine weichen Gegenstände, Spielzeug, Kissen, Decken, Steppdecken, Schaffelle oder Kinderbettstoßstangen vorhanden sind.

• Halten Sie den Schlafbereich Ihres Babys in der Nähe, aber getrennt. Ihr Baby kann zwar im selben Zimmer wie Sie schlafen, sollte jedoch nicht mit Erwachsenen oder anderen Kindern in einem Bett oder auf einer Couch oder einem Sessel schlafen. Stattdessen sollte Ihr Baby in einer Wiege, einem Kinderbett, einer Wiege oder einem Beistellbett am Bett schlafen.

• Überwachen Sie die Temperatur im Zimmer Ihres Babys. Mit anderen Worten, nicht zu heiß oder zu kalt. Und bringen Sie Ihr Baby nie in die Nähe von Lüftungsöffnungen von Klimaanlagen oder Heizungen, offenen Fenstern oder anderen Zugluftquellen.

• Überspringen Sie die Decken. Investieren Sie stattdessen in einen einteiligen Schlafsack oder Schlafsack als Alternative zu Decken.

• Betrachten Sie einen Schnuller. Schnuller reduzieren nachweislich das SIDS-Risiko, aber zwingen Sie es nicht, wenn Ihr Baby es nicht will.

Die Herausforderung meistern, ein Baby in die richtige Schlafposition zu bringen

Ihr Neugeborenes daran zu gewöhnen, auf dem Rücken einzuschlafen, scheint fast unmöglich, da viele Babys auf dem Bauch oder der Seite besser einschlafen, insbesondere wenn sie auf der Brust eines Elternteils oder einer Bezugsperson zusammengerollt sind.

Seien Sie jedoch versichert, dass sich Ihr Baby mit der Zeit an diese sichere Babyschlafposition gewöhnen wird. Sobald sich Ihr Kind umdrehen kann, kann es sich natürlich neu positionieren.