:max_bytes(150000):strip_icc()/480811277-56a715523df78cf7729210b1.JPG "Wie sich das Necken mit dem Gewicht einer Person auf ihr Körperbild auswirken kann")
Obwohl jeder für fast alles gemobbt werden kann, scheint das Gewicht immer die Aufmerksamkeit der Mobber auf sich zu ziehen. Tweens und Teens mit geringem Gewicht, solche mit Fettleibigkeit und sogar solche mit einem gesunden Gewicht können ins Visier genommen werden. Kinder, die aufgrund ihres Gewichts oder ihres Aussehens gemobbt werden, werden oft wegen ihres Aussehens angegriffen und sind oft unzufrieden mit ihrem Aussehen. Das Endergebnis ist ein Körperbildproblem.
Das Körperbild hat damit zu tun, wie Menschen über ihre Größe und ihre Form denken und ist ein wichtiger Teil der Identität. Tatsächlich hängt die Art und Weise, wie ein junger Mensch seinen Körper wahrnimmt, direkt damit zusammen, wie er über sich selbst als Ganzes denkt.
Folglich kann ein negatives Körperbild zu einem geringen Selbstwertgefühl führen, was wiederum zu anderen Problemen führt. Tatsächlich kämpfen viele Menschen mit negativen Körperbildern mit Essstörungen, Depressionen und können sogar selbstverletzendes Verhalten zeigen.
Das Problem mit Weight Teasing
Für Kinder mit Übergewicht ist das Abnehmen nicht einfach. Aber wenn man Mobbing hinzufügt, wird es noch schwieriger. Diese Kinder können sich gefangen, allein und hilflos fühlen, ihre Situation zu ändern. Darüber hinaus sind es nicht nur Schulmobber, die Gewichte necken.
Studien haben gezeigt, dass Freunde, Lehrer, Trainer und sogar ihre Eltern des Opfers daran teilnehmen können. Sie verwenden subtile Formen von Mobbing oder relationaler Aggression, um zu schikanieren und zu ärgern. Oder sie verwenden eine sogenannte „Lizenz zum Kommentieren“. Mit anderen Worten, sie halten es für akzeptabel, Kommentare zum Gewicht der Person abzugeben. Sie können auch kommentieren, was sie essen, was sie in Restaurants bestellen, ihre Kleidung und wie sie ihre Zeit verbringen.
Meistens klingen diese gewichtsbezogenen Kommentare wie hilfreiche Hinweise. Aber in Wirklichkeit sind die Worte wertend und kritisch, und Kinder verstehen die Botschaft laut und deutlich. Sie fühlen sich schlecht mit sich selbst und ihrem Körper, was zu einem negativen Körperbild führt.
Gewichtheben kann auch einen Teufelskreis verursachen, in dem diese Kinder beginnen, mehr zu essen, um negative Gefühle loszuwerden. Dann erleben sie danach Schuld und Scham, und der Kreislauf wiederholt sich.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass Kinder mit Übergewicht, die gewichtsbezogenen Neckereien ausgesetzt sind, weniger Sport treiben. Sie sind nicht faul. Stattdessen befürchten sie, dass sie während ihrer Aktivitäten verspottet werden. Oder sie machen sich Sorgen, dass andere beurteilen oder kritisieren, wie schnell sie laufen oder wie viele Liegestütze sie machen können.
Was kann getan werden?
Die meisten Leute denken, dass der erste Schritt zum Umgang mit gewichtsbezogenem Mobbing darin besteht, einem Kind beim Abnehmen zu helfen (oder je nach Situation zuzunehmen). Aber wirklich, das Kind kann sich nicht darauf konzentrieren, Gewicht zu verlieren und gesund zu werden, während es sich mit schneidenden Bemerkungen und Kritik beschäftigt. Als Ergebnis muss das Mobbing und Necken zuerst aufhören.
Wenn Ihr Kind gewichtsbezogenes Mobbing erlebt hat, konzentrieren Sie sich darauf, Akzeptanz für das zu schaffen, was es ist, anstatt sich darauf zu konzentrieren, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen. Kinder müssen glücklich sein mit dem, was sie sind, um sich von einem negativen Körperbild zu erholen. Abnehmen oder Zunehmen ist zweitrangig.
Wenn Sie oder andere Familienmitglieder Kommentare zum Gewicht Ihres Kindes abgeben, hören Sie sofort auf. Und wenn das Mobbing in der Schule passiert, muss es sofort angegangen werden. Verpflichten Sie sich, das Mobbing dem Schulleiter zu melden. Fragen Sie, was sie vorhaben, um Ihr Kind in der Schule emotional sicher zu halten. In der Zwischenzeit können Sie Ihrem Kind helfen, Mobbing zu überwinden, indem Sie es ermutigen, sein Denken neu zu definieren und sich auf das zu konzentrieren, was gut an seiner Person ist.
Sobald das Mobbing behandelt wurde, können Sie damit beginnen, gesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu fördern. Darüber hinaus sollten Sie dazu beitragen, das Selbstwertgefühl und die Belastbarkeit zu steigern, indem Sie sich auf positive Eigenschaften und nicht auf das Gewicht konzentrieren. Vermeiden Sie es auch, Ihrem Kind zum Gewichtsverlust zu gratulieren. Ermutigen Sie sie stattdessen, an Aktivitäten teilzunehmen, die ihr Selbstvertrauen und ihre allgemeine Fitness stärken. Und gratulieren Sie ihnen zu ihrem Erfolg in diesen Bereichen. Auf diese Weise zeigen Sie Ihrem Kind, dass sein Wert nicht an sein Aussehen gebunden ist.
Discussion about this post