Bleiben Sie gesund und sparen Sie Geld
Wenn Sie planen, in ein fremdes Land zu reisen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Medikamentenbedarf vor der Abreise decken. Eine Krankheit mitten auf Ihrer Reise kann Ihren Urlaub ruinieren und Sie Geld kosten, um benötigte Medikamente zu besorgen. Medikamente im Ausland kaufen kann unter Umständen teuer werden. Darüber hinaus besteht in einigen Ländern die Gefahr, dass Sie ein gefälschtes Medikament erhalten.
Indem Sie vorausdenken und klug packen, können Sie gesund bleiben und Ihre Zeit genießen.
Organisieren Sie ein Gesundheitspaket
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, dass Reisende ein Gesundheitskit zusammenstellen, das aktuelle verschreibungspflichtige Medikamente und rezeptfreie (OTC) Medikamente enthält, die zur Behandlung kleinerer Probleme verwendet werden können. Was Sie in Ihr Reisegesundheitspaket aufnehmen, hängt von Ihrem Reiseziel und der Reisedauer ab.
Sie sollten auch mit Unterbrechungen Ihrer Reisepläne rechnen und zusätzliche Medikamente mitnehmen, damit Ihnen diese nicht ausgehen. Sie möchten zum Beispiel nicht einen Tag länger ohne Ihre Diabetes- oder Schmerzmittel zur Behandlung von Arthritis an einem Flughafen festsitzen.
Welche OTC-Medikamente sollte ich einpacken?
Da es nicht praktisch ist, Ihren gesamten Medizinschrank zu packen, können Ihr Reiseziel und Ihre Reiseroute Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Medikamente Sie für Ihr Set kaufen sollten. Zum Beispiel ist die Wahrscheinlichkeit von Durchfall durch Trinkwasser in Kanada geringer als in Mexiko. Und wenn Sie einen Spaziergang in London planen, benötigen Sie wahrscheinlich keine Medikamente gegen Reisekrankheit.
Im Folgenden sind einige grundlegende Medikamente zu berücksichtigen:
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Medikamente gegen Durchfall: Durch Lebensmittel übertragene Krankheiten sind sehr häufig und können bei bis zu 30 % der Reisenden Durchfall verursachen. Dies ist besonders häufig in Teilen Mittel- und Südamerikas, Afrikas und Asiens der Fall. Packen Sie Imodium (Loperamid) oder Pepto-Bismol (Wismutsubsalicylat) ein.
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Antihistaminikum: Um eine allergische Reaktion zu behandeln, packen Sie ein Antihistaminikum ein, das Sie nicht schläfrig macht, wie z. B. Claritin (Loratadin).
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Medikamente gegen Reisekrankheit: Packen Sie für eine holprige Flugzeugbootsfahrt etwas Dramamine (Dimenhydrinat) ein.
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Medikamente gegen Schmerzen oder Fieber: Packen Sie Ihr bevorzugtes Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen ein.
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Mildes Abführmittel oder Stuhlweichmacher: Änderungen Ihrer Essgewohnheiten und der Zugang zu verschiedenen Lebensmitteln können Verstopfung verursachen. Packen Sie ein Abführmittel ein, das Bisacodyl wie Dulcolax oder einen Stuhlweichmacher wie Colace (Docusate) enthält.
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Antimykotische Salbe oder Creme: Pilzinfektionen der Haut, wie Scherpilzflechte und Fußpilz, sind häufig, besonders in warmen Klimazonen. Packen Sie eine Tube Tinactin (Tolnaftat) oder Lotrimin (Clotrimazol) ein.
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Antibakterielle Salben oder Cremes: Um einer Hautinfektion durch einen kleinen Schnitt oder Kratzer vorzubeugen, packen Sie eine Tube Neosporin-Salbe (Polymyxin B, Bacitracin und Neomycin) ein.
Wie verwalte ich meine verschreibungspflichtigen Medikamente auf einer Reise?
Bevor Sie zu Ihrer Reise aufbrechen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine ausreichende Versorgung mit all Ihren verschreibungspflichtigen Medikamenten zu erhalten. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über Ihre Änderung des Zeitplans und fragen Sie, wann Sie Medikamente einnehmen sollen, wenn Sie sich in verschiedenen Zeitzonen bewegen.
Wenn Sie in ein Land mit Malaria reisen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verschreibung eines Medikaments zur Vorbeugung von Malaria, wie Lariam (Mefloquin), Malarone (Atovaquon, Proguanil) oder Doxycyclin (die CDC hat zu jedem einen Leitfaden der verfügbaren Medikamente, von denen einige für bestimmte Bereiche empfohlen werden). Wenn Ihr Reiseziel ein Land ist, in dem Sie einem hohen Durchfallrisiko ausgesetzt sind, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept für ein Antibiotikum wie Cipro (Ciprofloxacin).
Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker über Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Nahrungsmitteln. Da sich Ihre Ernährung während Ihrer Reise ändern kann, kann Ihr Apotheker Sie über Lebensmittel beraten, die Ihre Medikamente beeinflussen könnten.
Packen Sie Ihr Reisegesundheitsset, einschließlich Ihrer verschreibungspflichtigen Medikamente, in Ihr Handgepäck. Machen Sie Kopien Ihrer Rezepte und packen Sie sie mit Ihren Medikamenten ein. Sie sollten auch eine Kopie Ihrer Rezepte bei einem Freund oder Familienmitglied zu Hause lassen.
Erstellen Sie eine Liste Ihrer Medikamente, einschließlich der generischen Namen und Markennamen, und welche Erkrankungen die Medikamente behandeln. Das wird es einfacher machen, einen Ersatz zu finden, wenn Ihre Medikamente ausgehen oder verloren gehen.
Werde ich Probleme haben, mit meinen Medikamenten Grenzen zu überschreiten?
Wenn Sie eine kontrollierte Substanz verwenden, wie z. B. ein Beruhigungsmittel, ein Beruhigungsmittel oder ein narkotisches Schmerzmittel, stellen Sie sicher, dass Sie von Ihrem Arzt ein Schreiben auf dem Briefpapier des Arztes erhalten, in dem angegeben ist, warum Sie das Medikament benötigen. Ohne ein solches Schreiben dürfen diese Medikamente möglicherweise nicht in ein anderes Land oder bei Ihrer Rückkehr in die USA zurückgelassen werden.
Ebenso sollten Sie ein Schreiben Ihres Arztes haben, wenn Sie Medikamente per Injektion einnehmen und Nadeln und Spritzen mit sich führen müssen.
Stellen Sie sicher, dass alle Medikamente ordnungsgemäß gekennzeichnet sind. Der sicherste Weg, Ihre Medikamente zu transportieren, ist in den Originalflaschen, was auch den Prozess beschleunigt, wenn Ihr Handgepäck kontrolliert wird (dies gilt auch für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel). Wenn Sie jedoch nicht genügend Platz für die Flaschen in Ihrem Handgepäck haben, können Sie sie in kleine Plastiktüten umfüllen. Wenn Sie Ihr Rezept ausfüllen lassen, erhalten Sie von der Apotheke einen Ausdruck, der normalerweise oben einen Abreißabschnitt hat, der die gleichen Informationen enthält wie das Etikett auf Ihrem Medikamentenbehälter. Sie können dieses Abreißblatt in die Plastiktüte legen (beachten Sie, dass die Transportation Security Administration (TSA) klarstellt, dass Reisende zwar nicht verlangen, Medikamente in ihren von der Apotheke bereitgestellten Originalbehältern zu haben, „Staaten jedoch individuelle Gesetze bezüglich der Kennzeichnung von Medikamenten haben verschreibungspflichtige Medikamente, die die Passagiere einhalten müssen“).
Sie sollten auch sicherstellen, dass der Name auf Ihren Rezepten, Pillenfläschchen (oder dem Abreißblatt, wenn Sie Ihre Medikamente in eine Tasche oder einen Pillensortierer packen) und der Personalausweis oder Reisepass übereinstimmen.
Wenn Sie ein flüssiges Medikament haben, verlangt die TSA nicht, dass es weniger als 3,4 Unzen beträgt (die Regel, die für die meisten anderen Flüssigkeiten gilt), aber Sie müssen dem TSA-Agenten mitteilen, dass Sie medizinisch notwendige Flüssigkeiten in Ihrer Tasche haben, wenn Sie es tun Starten Sie den Kontrollprozess am Flughafen.
Trotz all dieser Planung ist es wichtig, auch ein klares Verständnis der Gesetze und Vorschriften in Ihrem Zielland zu haben. In einigen Fällen stellen Sie möglicherweise fest, dass die Regeln eines bestimmten Reiseziels einfach nicht mit einem Medikament kompatibel sind, das Sie einnehmen, und Sie möchten stattdessen ein anderes Reiseziel in Betracht ziehen. Sie können die Einzelheiten mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, Ihrem Apotheker und der US-Botschaft in dem Land besprechen, das Sie besuchen möchten. Die Botschaft kann Ihnen sagen, ob ein Medikament, das Sie einnehmen, im Land verboten oder nur in begrenzter Menge erlaubt ist.
Wo erhalte ich weitere Informationen, bevor ich meine Reise antrete?
Centers for Disease Control and Prevention: Die CDC unterhält eine ausgezeichnete Website zur Gesundheit von Reisenden, die eine breite Palette von Informationen zu gesundheitsbezogenen Reiseproblemen enthält.,Ein Abschnitt der Website enthält eine interaktive Karte, die Zugang zu Gesundheitsinformationen für jedes Land bietet. Und ihre Seite mit Medikamenten ins Ausland zu reisen ist ein Muss, wenn Sie eine Reise außerhalb der USA planen und Medikamente mitbringen müssen.,,
Transportation Security Administration (TSA): Die TSA bietet Online-Informationen für Reisende mit Behinderungen und Erkrankungen und erläutert die aktuellen Anforderungen, wie man mit Medikamenten durch die Flughafensicherheit geht.
US-Außenministerium: Das Außenministerium unterhält eine Reise-Website, die ein Profil über den aktuellen Status jedes Landes der Welt bietet. Diese Profile enthalten Informationen zu gesundheitsbezogenen Themen und weisen häufig auf Probleme mit verschreibungspflichtigen Medikamenten hin.
Transportation Security Administration: TSA hat eine hilfreiche Seite über Behinderungen und Erkrankungen. Es enthält ein Tool, mit dem Sie aus einer Reihe häufiger Behinderungen und Erkrankungen auswählen können, um genau zu sehen, was Sie über den Screening-Prozess wissen müssen, und alle Schritte, die Sie möglicherweise im Voraus unternehmen möchten, um ihn so reibungslos wie möglich zu gestalten.
Wenn Sie auf Ihrer Reise gesund bleiben, können Sie viel Geld sparen. Die Arztkosten in einem fremden Land können enorm sein. Schließen Sie vor Ihrer Abreise eine Reiseversicherung ab und packen Sie Ihre Medikamente ein!
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