Wie chronische Migräne das Familienleben beeinflusst

Chronische Migräne kann einen Welleneffekt haben, der dazu führt, dass Sie schwächende Symptome erleben, die Ihre Stimmung, Ihre Fähigkeit, an alltäglichen Ereignissen teilzunehmen, und mehr beeinflussen, was sich alle auf Ihre Interaktionen mit Ihren Lieben auswirken kann, insbesondere mit Ihrem Partner und/oder Kinder. Es ist nicht ungewöhnlich, in einem Teufelskreis aus Reizbarkeit und daraus resultierenden Schuldgefühlen wegen der Auswirkungen, die Ihre chronische Migräne auf Ihre Mitmenschen haben kann, stecken zu bleiben.

Während Familie und Freunde mehr über chronische Migräne erfahren, können sie ihnen helfen, besser zu verstehen, was Sie durchmachen. Wenn Sie sich jedoch mit der Forschung darüber befassen, wie sich Ihre Erkrankung auf andere auswirkt, können Sie auch ein besseres Gefühl für die Auswirkungen auf sie bekommen.

Auswirkungen auf Partnerbeziehungen

Eine Analyse, die auf dem 60. Annual Scientific Meeting der American Headache Society im Juni 2018 vorgestellt wurde, zeigte die starken Auswirkungen, die chronische Migräne auf Beziehungen hat, die größer sind als die im Zusammenhang mit episodischer Migräne.

Die Analyse verwendete Daten aus einer Längsschnitt-Webumfrage namens Chronic Migraine Epidemiology and Outcomes (CaMEO)-Studie und untersuchte die Beziehungen von 13.064 Menschen mit sowohl episodischer (14 oder weniger Migräne pro Monat) als auch chronischer (15 oder mehr Migräne pro Monat) Migräne . Von den eingeschlossenen Befragten hatten 91,4 Prozent eine episodische Migräne, während 8,6 Prozent eine chronische Migräne hatten.

Live-In-Beziehungen

Rund 78 Prozent der Personen mit chronischer Migräne, die in einer Lebensgemeinschaft mit ihrem Partner lebten, gaben an, dass sie glaubten, bessere Partner zu sein, wenn sie sich nicht mit Migräne auseinandersetzen würden, verglichen mit 46 Prozent der Personen mit episodischer Migräne.

Nicht-Live-In-Beziehungen

Bei denjenigen, die in Beziehungen leben, aber nicht zusammenleben, gaben fast 44 Prozent der chronischen Migränepatienten an, dass ihre Migräne Beziehungsprobleme verursacht und/oder dazu beiträgt, dass sie keine engere Beziehung führen können, indem sie zusammenziehen oder heiraten. Bei episodischen Migränepatienten waren es nur etwa 16 Prozent.

Einzel

Von den 3.189 Personen, die derzeit keine Beziehung hatten, glauben 37 Prozent der Personen mit chronischer Migräne, dass ihre Migräne eine Rolle bei Beziehungsproblemen gespielt hat, während 15 Prozent mit episodischer Migräne dasselbe sagten.

Spezifische Auswirkungen der chronischen Migräne auf Partnerbeziehungen

Eine weitere Analyse von Daten aus derselben CaMEO-Studie (veröffentlicht 2015) befasste sich speziell mit fast 1.000 Patienten mit chronischer Migräne. Hier sind einige der Ergebnisse:

• 70 Prozent waren leicht genervt oder verärgert über ihre Partner, wenn sie eine Migräne erlebten.
• 64 Prozent fühlten sich schuldig, weil ihre Migräne ihre Partner beeinträchtigte, und derselbe Prozentsatz hatte auch das Gefühl, dass ihre Migräne das Leben ihrer Partner erschwerte.
• 67 Prozent vermieden wegen ihrer Schmerzen sexuelle Intimität.
• Die Teilnehmer berichteten, dass sie im Vormonat an mehr als sechs Tagen weniger Zeit mit ihren Partnern verbrachten.

Auswirkungen auf die Eltern-Kind-Beziehungen

Migräne kann auch Ihre Beziehung zu Ihren Kindern beeinträchtigen. Die CaMEO-Analyse von 2015, die sich mit Menschen mit chronischer Migräne befasste, zeigte, dass die Perspektiven von Migränepatienten auf ihre Beziehungen zu ihren Kindern ähnlich waren wie ihre Ansichten zu ihren Partnern. Zum Beispiel:

• 61 Prozent gaben an, während einer Migräne leicht genervt von ihren Kindern zu sein.
• 57 Prozent fühlten sich schuldig wegen der Auswirkungen, die Migräne auf das Leben ihrer Kinder hatte.
• 59 Prozent sagten, sie wären bessere Eltern, wenn sie keine Migräne hätten.

Die CaMEO-Analyse von 2018 ergab, dass fast 10 Prozent der Patienten mit chronischer Migräne aufgrund ihrer Migräne entweder Kinder aufgeschoben oder weniger Kinder bekommen hatten, als sie sich wünschten. Weniger als 3 Prozent mit episodischer Migräne sagten dasselbe.

Jugendliche

Eine Studie aus dem Jahr 2018 mit Eltern und Kindern darüber, wie sich die Migräne eines Elternteils auf Kinder im Alter von 11 bis 17 Jahren auswirkt, die bei ihnen leben, kam zu dem Schluss, dass Kinder am stärksten in den Bereichen des allgemeinen Wohlbefindens und der Beziehung zu den Eltern betroffen sind.

Zu den spezifischen Ergebnissen dieser Studie gehören:

• Je häufiger die Migräne der Eltern auftrat, desto mehr berichteten Kinder über ihr Wohlbefinden und ihre persönliche Zukunft.
• Je schlimmer der Schmerz des Elternteils ist, desto höher ist die emotionale Belastung und Belastung für das Kind, dem Elternteil jeden Tag helfen zu müssen.
• Fast 58 Prozent der befragten Kinder gaben an, dass sie etwas Hilfe im Umgang mit den Auswirkungen der Migräne ihrer Eltern schätzen würden.

Auswirkungen auf das Familienleben

Laut der CaMEO-Analyse von 2015 berichteten chronische Migränepatienten im Vormonat von einer Verringerung der Familienaktivitäten um fast sieben Tage. Interessanterweise verpassten Frauen zwischen Migräneanfällen deutlich seltener den Urlaub oder berichteten von Stress mit ihrem Partner als Männer.

Weitere interessante Ergebnisse dieser Analyse sind:

• 54 Prozent gaben an, dass sie aufgrund von Migräne im letzten Jahr die Teilnahme oder Freude an einem Familienurlaub verringert hatten.
• 20 Prozent haben im letzten Jahr einen Familienurlaub abgesagt oder verpasst.

Die Belastung durch chronische Migräne

Die CaMEO-Gesamtlängsschnittstudie bestätigte die Schlussfolgerungen vorangegangener Studien: Im Vergleich zur episodischen Migräne ist die chronische Migräne mit höheren Belastungen verbunden. Diese Belastungen wirken sich auf Ihren Job, Ihren finanziellen Status, Ihre Beziehungen und Ihre emotionale Gesundheit aus, was zu einem viel höheren Auftreten von Angstzuständen und Depressionen führt.

Das Familienleben wird oft auch dadurch beeinträchtigt, dass Sie nicht immer in der Lage sind, an Familienspaßzeiten teilzunehmen, und dass der emotionale Stress für Sie und Ihre Familie zunimmt.

Laut der CaMEO-Studie neigen chronische Migränepatienten eher als episodische Migränepatienten zu:

• Deprimiert sein
• Angst haben
• Sei fettleibig
• Verlieren Sie jeden Monat 3,6-mal mehr Tage aufgrund von Migräne
• Ein geringeres Einkommen haben
• Weniger Bildung haben

Diese Forschung vermittelt die ergreifende Botschaft, dass Migräne nicht einfach nur Kopfschmerzen sind, insbesondere wenn sie chronisch sind. Migräne ist eine komplexe und schwächende Erkrankung, die eine körperliche und emotionale Belastung mit sich bringt und nicht nur Sie, sondern auch Ihre Familie betrifft. Sie können sich schuldig, ängstlich, traurig oder wütend darüber fühlen, wie Ihre Migräne Ihr Leben beeinflusst. Ihre Liebsten vielleicht auch.

Aufgrund dieser Effekte ist es wichtig, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Wenn Sie beispielsweise keine vorbeugenden Medikamente gegen Ihre Migräne einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Sie mit einem Medikament beginnen können, und daran arbeiten, Ihre Migräneauslöser zu lokalisieren, damit Sie sie vermeiden können. Der Besuch eines Therapeuten für kognitive Verhaltenstherapie (CBT), ob allein oder mit Ihrer Familie, kann Ihnen auch dabei helfen, positiver damit umzugehen.

Sie könnten auch davon profitieren, wenn Sie mit Ihren Lieben darüber sprechen, wie sie Ihnen helfen können, sich gut zu fühlen.