Was feuchte Träume im Schlaf für die sexuelle Gesundheit bedeuten

Nasse Träume passieren nicht nur Teenager. Sie sind eigentlich eine allgemeine Erfahrung, besonders in Teenagerjahren oder in Zeiten der Abstinenz.

Erfahren Sie mehr über feuchte Träume (nächtliche Emissionen), was sie verursacht, ob Frauen sie erleben können und ob sie mit sexuellem Verlangen oder Bedürfnis zusammenhängen.

Feuchte Traumsymptome

Feuchte Träume sind, wenn Männer ejakulieren (Spermien freisetzen) und Frauen während des Schlafens Flüssigkeit aus ihrer Vagina abgeben. Sie werden auch als nächtliche Emissionen bezeichnet.

Sie werden manchmal als mit Träumen verbundene Orgasmen angesehen. Männer können mit der Kontraktion des Orgasmus und der Feuchtigkeit des Spermas auf ihrer Kleidung oder ihrem Bett aufwachen.

Feuchte Träume können nach der Pubertät ein Leben lang auftreten. Aber sie treten häufiger während Ihrer Teenagerjahre oder in Zeiten sexueller Abstinenz (kein Sex) auf. Ungefähr 38% der Jungen im Teenageralter erleben einen feuchten Traum, bevor sie lernen, was er ist. Höhere Sexualhormonspiegel können eine Rolle spielen.

Während des Schlafens kann die Durchblutung Ihrer Geschlechtsorgane erhöht sein. Bei Männern können sie mit oder ohne Erektion auftreten. Männer können während des REM-Schlafs Erektionen haben, eine häufige Ursache für das Aufwachen mit Morgenholz.

Nicht alle Jungen oder Männer haben feuchte Träume. Sie bemerken es möglicherweise nicht, wenn sie nicht aufwachen oder ejakulieren. Aus ähnlichen Gründen sind sich Frauen möglicherweise nicht bewusst, wenn es ihnen passiert.

Ursachen feuchter Träume

Feuchtträume treten normalerweise ohne eindeutige Ursache auf. Es gibt einen Zusammenhang zwischen einer erhöhten Häufigkeit von feuchten Träumen und einem Mangel an sexueller Aktivität oder Masturbation mit Orgasmus. Einige Studien deuten darauf hin, dass ein höherer Testosteronspiegel mit häufigeren feuchten Träumen verbunden ist.

Die Träume, die mit feuchten Träumen verbunden sind, müssen keine Tageserfahrungen oder Vorlieben widerspiegeln. Die sexuelle Natur des Traums spiegelt nicht immer ein zugrunde liegendes Verlangen wider und ist möglicherweise nicht dasselbe wie die Absichten des Tages.

Es kann interessant sein zu untersuchen, ob der Trauminhalt ein Hinweis auf irgendwelche inneren sexuellen Wünsche ist, die Sie haben. Dies kann Ihnen helfen zu erkennen, was Sie erregend finden könnten, wenn Sie wach sind.

Können Frauen feuchte Träume haben?

Die kurze Antwort: Ja.

Frauen sind sich der vaginalen Nässe möglicherweise nicht bewusst, die während eines feuchten Traums im Schlaf auftritt. Aber man glaubt, dass auch Frauen feuchte Träume haben. Der Begriff wird jedoch meistens nur für Männer verwendet.

Diese sexuelle Erregung darf nicht zu einem Orgasmus führen. Es kann manchmal zu Feuchtigkeit in Unterwäsche oder auf Bettlaken führen, wie es bei Männern passiert. Aber das ist weniger wahrscheinlich. Diese erhöhte vaginale Nässe wird mit ähnlichen sexuellen Träumen in Verbindung gebracht.

Sind feuchte Träume mit erotischen Träumen verbunden?

Es gibt keine Beweise dafür, dass feuchte Träume mit erotischen Träumen oder einer anderen Art von Träumen zusammenhängen.

Es ist auch unklar, ob sie aufgrund unerfüllter sexueller Wünsche oder Bedürfnisse auftreten. Die Tatsache, dass sie während Abstinenzzeiten häufiger aufzutreten scheinen, könnte darauf hindeuten. Aber der Zusammenhang ist schwer zu beweisen.

Wie man feuchte Träume stoppt

Manche Leute glauben, dass es einige Möglichkeiten gibt, die Häufigkeit von feuchten Träumen zu reduzieren. Einige Möglichkeiten bestehen darin, die sexuelle Aktivität zu steigern oder häufiger zu masturbieren, die in Orgasmus und Ejakulation enden.

Dies kann die Notwendigkeit für Männer verringern, während des Schlafes zu ejakulieren. Auch die Reduzierung des Genitalkontakts kann hilfreich sein. Versuchen Sie, auf der Seite oder dem Rücken statt auf dem Bauch zu schlafen, um zu sehen, ob es hilft.

In den seltenen Fällen, in denen feuchte Träume lästig sind, kann ein Arzt ein Medikament wie ein Antidepressivum verschreiben. Diese Medikamente können die Häufigkeit der Ereignisse verringern, aber auch die Ejakulation im Wachzustand erschweren.

Zusammenfassung

Feuchte Träume sind, wenn Sie im Schlaf ejakulieren, manchmal als Reaktion auf sexuelle Träume. Sie treten meist bei Jungen im Teenageralter oder Menschen in Abstinenzphasen auf.

Feuchte Träume können ein gesunder und normaler Bestandteil des Schlafs sein. Abgesehen von der Notwendigkeit, Kleidung oder Bettwäsche aufzuräumen, gibt es kein besonderes Problem.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre sexuelle Funktion und deren Auswirkungen auf den Schlaf machen, sprechen Sie mit einem staatlich anerkannten Schlafarzt. Je nach Problem konsultieren sie möglicherweise einen anderen Spezialisten, beispielsweise einen Urologen oder Gynäkologen.

Möglicherweise ist nur eine Bestätigung erforderlich, aber sie möchten möglicherweise mehr Tests durchführen. Dies kann Ihnen Seelenfrieden und bessere Erholung verschaffen.