Warum ist die Bauchzeit für Ihr Baby wichtig?

So sehr Experten betonen, dass Sie Ihr Baby auf dem Rücken schlafen legen, ist es wahrscheinlich ein wenig überraschend, dass Sie manchmal davon hören, wie wichtig es ist, dass Ihr Baby auch einige Zeit auf dem Bauch verbringt, was als Bauchzeit bezeichnet wird.

Auch wenn sich diese Empfehlungen scheinbar widersprechen, gibt es einen wichtigen Unterschied: Die Bauchzeit ist nur dann, wenn Ihr Baby wach ist.

Sie sollten Ihr Baby weiterhin auf dem Rücken schlafen, um das SIDS-Risiko zu verringern.

Bedeutung der Bauchzeit

Ein Grund, warum die Bauchzeit wichtig ist, ist für Eltern normalerweise offensichtlich, und das liegt daran, dass viele Babys durch das Schlafen auf dem Rücken einen flachen Kopf entwickeln. Obwohl oft vorübergehend, kann dieser Zustand, der als lagerungsbedingte Plagiozephalie bezeichnet wird, oft verhindert und behandelt werden, indem Sie Ihrem Kind helfen, weniger Zeit in der gleichen Position auf dem Rücken und mehr Zeit auf dem Bauch zu verbringen, wenn es wach ist. Und leider brauchen einige Kinder eine medizinische Behandlung, beispielsweise mit einem DOC-Band oder einem Helm, für ihre Lageplagiozephalie, wenn konservativere Methoden nicht funktionieren.

Glücklicherweise scheinen diese Verzögerungen im Kleinkindalter alle zu verschwinden, egal wie Ihr Baby schläft. Wenn Sie diese Verzögerung jedoch vermeiden möchten, können Sie tagsüber etwas Bauchzeit versuchen.

Schließlich kann die Bauchzeit eine unterhaltsame Art sein, Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen!

Bauchzeitdauer

Babys können mit der Bauchzeit beginnen, sobald sie nach Hause kommen. Beginnen Sie mit zwei oder drei Sitzungen pro Tag für 3 bis 5 Minuten. Wenn das Baby älter wird, kann es mehr Zeit auf seinem Bauch verbringen.

Tipps für die Bauchzeit

Einige Tipps, die Ihrem Baby helfen, die Bauchzeit zu genießen, sind:

• Beginnend mit kürzeren Bauchzeiten, vielleicht sogar drei Minuten pro Tag.
• Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie Ihr Baby mit dem Bauch auf Ihre Brust.
• Legen Sie Ihr Baby mit einigen altersgerechten Spielzeugen für die Bauchzeit auf eine Spielmatte für den Bauch, besonders wenn es etwas Kraft im Oberkörper hat, um es tatsächlich zu erreichen und damit zu spielen.
• Stützen Sie ihre Brust mit einem Kissen oder einem sorgfältig gerollten Handtuch oder einer Decke ab. Achten Sie darauf, dass das, was Sie unter Ihr Baby legen, nicht seine Atmung behindert.
• Machen Sie eine kleine Babymassage mit Ihrem Baby auf dem Rücken mit hochwertigem Kokos- oder Distelöl, das auch für Frühchen zugelassen ist. Dies könnte denen helfen, die wirklich nicht gerne auf dem Bauch liegen.
• Legen Sie sich mit Ihrem Baby auf den Boden und sprechen oder singen Sie mit ihm. Wenn Ihr Baby Geschwister hat, reagieren sie manchmal darauf, dass sich ein Geschwisterchen auf den Boden legt, als „Unterhaltung“, noch mehr als einen Erwachsenen zum Spielen und Interagieren zu haben. Passen Sie gut auf Kinder auf, insbesondere auf kleine Kinder.
• Seien Sie besonders vorsichtig, damit lebenslustige Kinder und Haustiere nicht zu aufgeregt sind und in ihrer Aufregung auf Ihr Baby treten.

Was du wissen musst

• Die American Academy of Pediatrics weist darauf hin, dass die tägliche Bauchzeit dazu beitragen kann, die Entwicklung einer positionellen Plagiozephalie oder eines flachen Kopfes zu vermeiden und auch die motorische Entwicklung zu verbessern.
• Sie können normalerweise mit der formalen Bauchzeit beginnen, wenn Ihr Baby ungefähr zwei Monate alt ist und Ihr Baby in der Lage ist, den Kopf zu heben. Obwohl es in Ordnung ist, Ihr Baby vorher auf den Bauch zu legen, während es wach ist und beaufsichtigt wird, wenn es den Kopf nicht viel hebt und bewegt, ist es wirklich nicht Zeit für den Bauch.
• Wenn Ihr Baby die Bauchzeit weiterhin hasst, können Sie oft einfach ein paar Wochen warten und es erneut versuchen. Sie können auch andere Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass der Kopf Ihres Babys in derselben Position liegt, z. wenn Sie nicht im Auto sitzen) und federnde Sitze für längere Zeit.