Warum fühlst du, wie dein Knie nachgibt?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Knie nachgibt, was bedeutet, dass sich das Knie plötzlich instabil anfühlt, liegt dies normalerweise an einer Bänderverletzung. EIN Band ist ein kurzes, zähes Gewebeband, das zwei Knochen verbindet. Im Knie gibt es vier Hauptbänder und mehrere Nebenbänder.

Wenn Ihr Knie plötzlich nachgibt, ist dies oft die Folge eines Riss in einem dieser drei großen Bänder. In diesem Artikel erfahren Sie, wie es sich anfühlt, wenn Ihr Knie nachgibt, welche Bänder häufig betroffen sind und welche Behandlungen zur Korrektur der Verletzung angewendet werden.

Symptome

Eine Knieinstabilität verursacht normalerweise die plötzliche Drehung oder Seitwärtsbewegung des Knies, als ob es unter Ihnen kollabieren würde. Dies tritt häufig beim Sport auf und kann auch beim Ein- und Aussteigen in ein Auto auftreten.

Wenn die Instabilität auf eine Bänderverletzung zurückzuführen ist, können Sie Folgendes haben:

• Ein lautes Knall- oder Knackgeräusch, wenn die Verletzung auftritt
• Schmerzen, oft plötzlich und stark
• Ein Gefühl von Lockerheit im Gelenk
• Unfähigkeit, das Gelenk zu belasten
• Schwellung innerhalb der ersten 24 Stunden

Kniebandverletzungen

Bandverletzungen treten in der Regel plötzlich auf, wenn das Knie entweder einknickt oder in eine unangenehme Position gezwungen wird. Sie können von einem teilweisen Riss, der von selbst heilen kann, bis hin zu einem vollständigen Riss reichen, der eine Operation erfordert.

Es gibt drei Kniebänder, die für solche Verletzungen anfällig sind:

Vorderes Kreuzband (ACL)

Die vorderes Kreuzband (ACL) verläuft diagonal in der Mitte des Knies. Es unterstützt das Gelenk bei Schwenkbewegungen und verhindert ein Herausrutschen des Schienbeins vor dem Oberschenkelknochen.

Menschen mit einem Kreuzbandriss klagen oft darüber, dass ihr Knie bei Richtungswechsel plötzlich einknickt. Die meisten Kreuzbandrisse erfordern eine Operation.

Mediales Kollateralband (MCL)

Die mediales Seitenband (MCL) befindet sich auf der Innenseite des Gelenks und verhindert, dass das Knie zu weit nach innen streckt. Es hilft auch, das Knie stabil zu halten und zu drehen.

MCL-Risse treten am häufigsten auf, wenn das Knie von außen getroffen wird. Im Gegensatz zu Kreuzbandrissen müssen die meisten MCL-Verletzungen nicht operiert werden.

Hinteres Kreuzband (PCL)

Die hinteres Kreuzband (PCL) überquert das ACL und verhindert, dass das Schienbein und der Oberschenkelknochen nach hinten rutschen. Es verhindert auch die übermäßige Drehung des Knies.

Das PCL wird am häufigsten durch Stürze und Landung direkt auf der Vorderseite des Kniegelenks verletzt. PCL-Risse können oft ohne Operation behandelt werden, können jedoch eine Operation erfordern, wenn andere Bänder, Knochen und Sehnen betroffen sind.

Nichtligamentäre Ursachen

Es ist auch möglich, bei jeder Verletzung, die Knieschmerzen verursacht, eine Knieinstabilität zu erfahren. Auch wenn das Knie selbst keine größeren Schäden aufweist, kann der Körper auf Schmerzen mit einem Schutzreflex reagieren, der das Knie schützen soll.

Kniezerrungen und Verstauchungen sind häufige Gründe dafür, aber jeder Zustand, der Knieschmerzen verursacht, kann die Reaktion auslösen, einschließlich Arthritis. Wenn ein schmerzendes Knie belastet wird, sendet das Gehirn Signale an die umliegenden Muskeln, um es zu stoppen. Dabei kann das Knie plötzlich kollabieren.

Der beste Weg, den Unterschied zu erkennen, besteht darin, Ihr Knie von einem Spezialisten namens an . untersuchen zu lassen Orthopäde. Es gibt bürointerne Verfahren, wie den Lachman-Test, die helfen können, die Ursache zu lokalisieren. Bildgebende Untersuchungen, wie ein CT-Scan oder ein MRT, können helfen, die Art und das Ausmaß der Verletzung zu bestimmen.

Behandlung

Es gibt chirurgische und nicht-chirurgische Behandlungen für Knieinstabilität. Dazu gehören Physiotherapie zur Stärkung der Muskulatur um das Gelenk und Knieorthesen, die das Knie stützen und immobilisieren. Schmerzen können mit Eisbeuteln, Schmerzmitteln oder Steroid-Knieinjektionen behandelt werden.

Wenn die Verletzung schwerwiegend ist, kann eine Operation erforderlich sein, um das beschädigte Band zu reparieren oder zu rekonstruieren. Die häufigste Art der Bandrekonstruktion ist bei Kreuzbandrissen.

Zusammenfassung

Wenn Ihr Knie plötzlich nachgibt, liegt das meistens an einer Bänderverletzung. Die drei meist beteiligten Bänder sind das vordere Kreuzband (VKB), das mediale Seitenband (MCL) oder das hintere Kreuzband (PCL). Eine Verletzung des VKB erfordert normalerweise eine Operation; die anderen dürfen nicht.

Knieinstabilität kann auch durch eine Kniezerrung oder Verstauchung oder eine andere Verletzung verursacht werden, die Knieschmerzen verursacht. Ein Orthopäde kann die Ursache mit Tests in der Praxis und bildgebenden Untersuchungen diagnostizieren.

Die Behandlung der Knieinstabilität hängt von der Schwere der Verletzung ab. Einige können durch Ruhe und Therapie von selbst heilen, während andere möglicherweise operiert werden müssen.

Obwohl Knieinstabilität nicht immer weh tut, bedeutet dies nicht, dass Sie sie einfach ignorieren sollten. Je früher Sie es betrachten, desto besser werden Sie sich fühlen. Wenn Sie versucht sind, „einfach damit zu leben“, kann sich ein ansonsten kleiner Riss verschlimmern und schließlich reißen, was Sie zu einer Operation zwingt.

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Knie wackelt oder sich anfühlt, als würde es unter Ihnen kollabieren, sollten Sie lieber früher als später einen Arzt aufsuchen.