Wir alle wissen, dass Bluthochdruck gefährlich sein kann. Aber was ist mit niedrigem Blutdruck?
Niedriger Blutdruck ist kein Problem, wenn Sie gesund sind und keine Anzeichen oder Symptome dieser Erkrankung haben. Ein ungewöhnlich niedriger Blutdruck kann jedoch Probleme wie Schwindel und Ohnmacht verursachen und ein Zeichen dafür sein, dass andere schwerwiegende Erkrankungen wie Herzerkrankungen auftreten.
Was ist Blutdruck?
Der Blutdruck ist die Kraft des Blutes, das auf die Arterienwände drückt, wenn es aus dem Herzen gepumpt wird. Der Blutdruck wird in zwei Arten von Drücken gemessen. Systolischer Druck ist, wenn das Herz schlägt, während Blut gepumpt wird. Diastolischer Druck ist, wenn das Herz zwischen den Schlägen in Ruhe ist.
Der Blutdruck wird in Millimetern Quecksilber (mmHg) gemessen. Der systolische Druck wird zuerst aufgeführt (oder die „obere“ Zahl), dann der diastolische Druck (oder die „untere“ Zahl).
Der normale Blutdruck bei Erwachsenen liegt unter 120/80 mmHg. Niedriger Blutdruck ist ein Wert unter 90/60 mmHg.
Die meisten Formen der Hypotonie treten auf, weil Ihr Körper den Blutdruck nicht oder nicht schnell genug wieder normalisieren kann, sagt das National Heart, Lung and Blood Institute.
Bei manchen Menschen ist ein niedriger Blutdruck normal. Sie haben die ganze Zeit einen niedrigen Blutdruck, ohne Symptome oder negative Nebenwirkungen.
Bei anderen Menschen wird ein ungewöhnlich niedriger Blutdruck durch bestimmte Erkrankungen oder Faktoren verursacht. Wenn der Blutdruck niedrig ist, fließen weniger Blut und Sauerstoff zu den Organen des Körpers.
Symptome und Ursachen von niedrigem Blutdruck
Viele verschiedene Situationen können zu niedrigem Blutdruck führen, vom zu schnellen Aufstehen bis zur Schwangerschaft. Manchmal ist ein niedriger Blutdruck mit einem zugrunde liegenden Problem verbunden. Deshalb ist es wichtig, sofort Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Anzeichen eines niedrigen Blutdrucks bemerken.
Symptome eines niedrigen Blutdrucks können sein:
- Schwindel
- Ohnmacht
- Dehydration
- Wenig Konzentration
- Verschwommene Sicht
- Übelkeit
- Kalte, feuchte und blasse Haut
- Schnelle, flache Atmung
- Ermüden
- Depression
Niedriger Blutdruck kann ein Zeichen für eine schwere Herzerkrankung, eine endokrine Erkrankung oder eine neurologische Erkrankung sein. Unbehandelt erhalten das Gehirn und andere lebenswichtige Organe nicht den Sauerstoff und die Nährstoffe, die sie benötigen. In schweren Fällen kann dieses Problem einen Schock verursachen – ein lebensbedrohlicher Zustand.
Wenn Sie Anzeichen eines niedrigen Blutdrucks zeigen, führt Ihr Arzt eine Untersuchung durch und führt möglicherweise Tests durch, um festzustellen, was diesen Zustand verursacht. Niedriger Blutdruck kann bei vielen anderen Erkrankungen auftreten.
Einige Ursachen für niedrigen Blutdruck sind:
- Längere Bettruhe, bei denen die Durchblutung aufgrund mangelnder Bewegung abnimmt.
- Herzprobleme, die verhindern, dass das Herz genug Blut zirkulieren kann
- Endokrine Probleme, wie eine unteraktive Schilddrüse
- Schwangerschaft. Der Blutdruck sinkt häufig in den ersten 24 Wochen der Schwangerschaft.
- Abnahme des Blutvolumens von Trauma, Dehydration oder innerer Blutung
- Bestimmte Medikamente. Arzneimittel zur Behandlung von Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Parkinson, Depressionen und erektiler Dysfunktion können den Blutdruck senken.
- MangelernährungB. ein Mangel an Vitamin B-12 und Folsäure, kann zu einer Anämie führen, die einen niedrigen Blutdruck verursachen kann.
- Schwere Infektionen wie ein septischer Schock, wenn Bakterien in den Blutkreislauf gelangen.
- Schwere allergische Reaktion (Anaphylaxie), die Atemprobleme und plötzlichen Blutdruckabfall verursacht
- Haltungshypotonie, ein schneller Blutdruckabfall beim Stehen aus sitzender oder liegender Position
- Neuronale HypotonieDies ist ein Blutdruckabfall nach längerem Stehen.
Leben mit niedrigem Blutdruck
Medikamente und Änderungen des Lebensstils können Ihnen helfen, sicher mit chronisch niedrigem Blutdruck zu leben. Ihr Arzt kann Ihnen Maßnahmen zur Behandlung Ihres niedrigen Blutdrucks empfehlen. Diese Aktionen können helfen, den Zustand zu kontrollieren:
Trinke mehr Wasser. Diese Angewohnheit kann helfen, Austrocknung zu vermeiden.
Vermeiden Sie Alkohol zu trinken. Alkoholische Getränke lassen Sie dehydrieren und Alkohol verändert die Wirkungsweise von Medikamenten in Ihrem Körper.
Steh langsam auf. Nehmen Sie sich Zeit im Stehen. Wenn Sie sich hinlegen, setzen Sie sich zuerst auf. Dann wackeln Sie mit den Füßen und bewegen Sie die Beine. Diese Aktion erhöht die Durchblutung und erhöht Ihre Herzfrequenz, sodass Sie sich beim Aufstehen nicht benommen fühlen.
Wenn Ihre Arzneimittel- und Lebensstiländerungen Ihre Symptome eines niedrigen Blutdrucks nicht verringern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Änderungen, die Sie vornehmen können.
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