Das Austreten von Muttermilch aus Ihren Brüsten ist eine häufige und manchmal peinliche Erfahrung, die beim Stillen auftritt. In den ersten Wochen nach dem Eintreten der Muttermilch kann diese jederzeit aus den Brüsten tropfen oder sogar herausspritzen.
Einige frischgebackene Mütter betrachten das Auslaufen überhaupt nicht als Problem, während andere es nur als leichte Unannehmlichkeit betrachten. Das Auslaufen kann abnehmen oder sogar aufhören, sobald sich Ihre Muttermilchzufuhr an die Bedürfnisse Ihres Babys anpasst.
Wenn ein Leck auftritt
Bei jungen Müttern mit übermäßiger Milchmenge oder hyperaktivem Milchablassreflex kann es vorkommen, dass das Austreten länger als normal anhält. Für diese Damen kann das Austreten von Muttermilch chaotisch, peinlich und frustrierend sein, besonders wenn Sie wieder arbeiten müssen. Sie verlieren eher Muttermilch:
- Sie können am Ende Ihrer Schwangerschaft auslaufen.
- Wenn Ihre Brüste zu voll werden, können sie auslaufen, da das Auslaufen den Druck entlastet und dazu beitragen kann, einige der beim Stillen häufig auftretenden Probleme wie Brustschwellung, verstopfte Milchgänge und Mastitis zu vermeiden.
- Die nicht verwendete Brust kann auslaufen, während Sie an der anderen Brust stillen.
- Wenn Sie Ihr Baby oder ein anderes Baby weinen hören, an Ihr Baby denken oder ein Bild Ihres Babys sehen, können Ihre Brüste auslaufen.
- Wenn Sie duschen, kann das warme Wasser, das über Ihre Brüste fließt, das Auslaufen fördern.
- Wenn Sie mit Ihrem Partner intim sind, können Sie feststellen, dass Sie undicht sind.
- Brüste können auch ohne Grund auslaufen.
Auslaufende Muttermilch und Sex
Während der Bruststimulation und des Orgasmus setzen Sie das Hormon Oxytocin frei.Da Oxytocin das gleiche Hormon ist, das während des Stillens den Entleerungsreflex auslöst, kann Ihre Muttermilch beim Geschlechtsverkehr austreten oder aus den Brüsten spritzen. Wenn Ihnen das unangenehm ist, können Sie:
- Rede mit deinem Partner.
- Besprechen Sie Ihre Gefühle und finden Sie heraus, wie Ihr Partner dazu steht.
- Stillen Sie Ihr Baby oder pumpen Sie es ab, bevor Sie Sex haben.
- Tragen Sie einen hübschen Still-BH oder andere Dessous, um Lecks und Spritzer einzudämmen.
Tipps zum Umgang mit undichten Brüsten
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, mit auslaufender Muttermilch umzugehen:
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Tragen Sie Stilleinlagen. Tragen Sie Stilleinlagen in Ihrem Still-BH, um die Milch aufzunehmen, Verlegenheit zu vermeiden und Ihre Kleidung zu schützen.
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Stillen Sie oft. Wenn Sie mit Ihrem Baby zusammen sind, stillen Sie häufig, um zu verhindern, dass Ihre Brüste zu voll werden. Dies kann dazu beitragen, die Leckagemenge zu verringern.
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Drücken Sie Ihre Muttermilch oft ab oder pumpen Sie sie ab. Wenn Sie zur Arbeit zurückkehren müssen oder aus einem anderen Grund Zeit für Ihr Baby nehmen müssen, können Sie abpumpen oder den Handausdruck verwenden, um volle Brüste zu entlasten und ein Auslaufen zu verhindern. Frieren Sie Ihre abgepumpte Milch ein und bewahren Sie sie für den späteren Gebrauch auf.
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Üben Sie Druck auf Ihre Brustwarzen aus. Wenn Sie spüren, dass das Kribbeln des Milchablassreflexes beginnt, üben Sie Druck auf Ihre Brustwarzen aus, um den Milchfluss zu stoppen.
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Tragen Sie Kleidung, die Leckagen verbergen kann. Stillkleidung, Kleider, Hemden und Blusen mit Mustern können dazu beitragen, ein versehentliches Leck zu verbergen. Jacken, Pullover und Westen sind auch großartig, um sie griffbereit zu haben, falls Sie sie vertuschen müssen.
Wie lange das Auslaufen dauert
Bei einigen neuen Müttern wird das Auslaufen während des Stillens und sogar während der Entwöhnung andauern. Es ist sogar normal, dass Ihr Kind noch bis zu drei Wochen lang ausläuft, nachdem Ihr Kind mit dem Stillen aufgehört hat. Wenn Sie jedoch drei Monate nach der vollständigen Entwöhnung Ihres Babys weiterhin Muttermilch verlieren, ist es an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.
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