Symptome der Prämenopause

Die Prämenopause findet vor der Perimenopause statt, die bis zur Menopause führt. Genauer gesagt ist es die Zeit zwischen der ersten Periode einer Person und dem Einsetzen der Perimenopause. Prämenopause ist kein medizinisch anerkannter Begriff.

Diese Phase ist nicht durch eines der klassischen Anzeichen der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit oder Ausbleiben der Periode gekennzeichnet. Allerdings werden Menschen in dieser Phase einige hormonelle Veränderungen erfahren.

Ihr Menstruationszyklus beginnt sich während der Perimenopause zu ändern. Es gilt als Beginn Ihres Übergangs in die Wechseljahre. Dies ist, wenn Sie beginnen, die Symptome der Wechseljahre zu haben.

Häufige Symptome

Während der Prämenopause treten keine Symptome auf. Die Symptome beginnen in der Perimenopause. Sie sind darauf zurückzuführen, dass die Eierstöcke weniger Östrogen produzieren.

Wenn Sie in die Perimenopause eintreten, können Sie Folgendes erleben:

• Unregelmäßige, schwerere oder längere Perioden
• Hitzewallungen und Nachtschweiß
• Schlaflosigkeit
• Herzklopfen
• Kopfschmerzen
• Vaginale Trockenheit
• Brustspannen
• Akne-Schübe

Komplikationen

Die Symptome beginnen normalerweise nicht in der Prämenopause, daher sind sie nicht mit Komplikationen verbunden. Die Symptome der Perimenopause sind jedoch schwerwiegend und lebensverändernd.

Komplikationen der Perimenopause können sein:

• Vaginale Infektion oder Harnwegsinfektion: Eine unzureichende Schmierung kann zum Aufreißen von Gewebe führen, wodurch Bakterien in Ihr System eindringen und eine Infektion verursachen können.

• Harninkontinenz: Fast 70 % der Frauen in einer groß angelegten nationalen Studie berichteten von monatlicher oder häufigerer Harninkontinenz (mindestens einmal in den ersten neun Jahren der Nachbeobachtung hatten sie Urin verloren, sogar eine kleine Menge im Monat davor.) jährlicher Besuch). Dies bedeutet, dass Sie beim Lachen, Niesen, Erschrecken oder beim Sport „auslaufen“ können.

• Vermindertes sexuelles Verlangen: Seien Sie während dieser Übergangszeit sanft zu sich selbst und sagen Sie Ihrem Sexualpartner offen und ehrlich, wie Sie sich fühlen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Die Prämenopause wird im Allgemeinen nicht von Symptomen begleitet. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die Perimenopause erreicht haben, dies aber vermuten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Symptome zu besprechen und eine Diagnose zu stellen, um andere mögliche Ursachen für Ihre Symptome auszuschließen.

Über die Diagnose hinaus wird es einige andere Situationen geben, die medizinische Hilfe erfordern, wie zum Beispiel:

• Vaginismus: Wenn Angst oder Schmerzen dazu führen, dass Sie sich vor, während oder bei dem Gedanken an den Geschlechtsverkehr verkrampfen, kann dies zu einem zusätzlichen Anspannen, Zusammendrücken und sogar Krämpfen Ihrer Beckenbodenmuskulatur führen. Es erschwert das Eindringen zusätzlich. Das Gespräch mit einem Arzt, Psychologen oder Sexualtherapeuten kann dir helfen, Strategien zu entwickeln, um dies zu überwinden.

• Lebensunterbrechung durch vaginale Trockenheit: Wenn Trockenheit ablenkt, z. B. wenn Sie so jucken, dass Sie sich nicht konzentrieren können oder wenn es so schmerzhaft ist, dass Sie alltägliche Aktivitäten oder Sex nicht genießen können, informieren Sie Ihren Arzt, damit er Sie über maßgeschneiderte Optionen beraten kann zu Ihrer persönlichen Gesundheit. Dazu können Änderungen des Lebensstils, geeignete Schmierungsoptionen oder eine Hormontherapie gehören.

• Schlaflose Nächte: Nicht schlafen trägt zu zusätzlichen gesundheitlichen Problemen wie Gedächtnisstörungen, einer geringeren Lebensqualität, Beziehungsproblemen und Depressionen bei. Eine Studie mit 2.800 Teilnehmern ergab, dass etwa 97 % von Schlafstörungen während einer Depression berichteten und 59 % gaben an, dass schlechter Schlaf ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigt. Versuchen Sie, ein paar Nächte lang ein Schlaftagebuch zu führen, um es Ihrem Arzt zu zeigen. Sie können es verwenden, um das Gesamtbild zu beurteilen und vorzuschlagen, was für Sie besser funktionieren könnte.

• Angstgefühle oder Depressionen: Angstgefühle und Depressionen sollten niemals ignoriert werden. Um sicherzustellen, dass Sie das bekommen, was Sie brauchen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über Ihre psychische Gesundheit während der Perimenopause zu sprechen.

Zusammenfassung

Während der Prämenopause treten keine Symptome auf. Im Allgemeinen gibt es in dieser Zeit in Bezug auf die Wechseljahre nichts zu befürchten. Symptome der Menopause wie Hitzewallungen und Schlaflosigkeit treten erst auf, wenn Sie in die Perimenopause eintreten.

Die Prämenopause ist die Zeit zwischen Ihrer ersten Periode und dem Einsetzen der Perimenopause. Die Symptome der Menopause treten erst während der Perimenopause auf. Für Angehörige, die noch nie in den Wechseljahren waren, kann es schwierig sein, wirklich zu verstehen, was passiert, wenn Sie in diese nächste Phase eintreten und was Sie erleben. Rede mit ihnen. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Unterstützung zu finden, wenden Sie sich an Psychologen. Sie müssen dies nicht alleine durchmachen.