Spannungskopfschmerzen: Symptome, Auslöser und Behandlung

Spannungskopfschmerzen,werden so genannt, weil sie einen dumpfen, schmerzenden Schmerz verursachen, den Sie als ein Band um den Kopf beschreiben können, das bis zum Hals ausstrahlt. Anstelle des pochenden, stechenden Schmerzes einer Migräne schmerzen Spannungskopfschmerzen im gesamten Kopf- und Nackenbereich. Während es sich anfühlt, als ob der Schmerz mit Spannung zusammenhängt, sind sich die Wissenschaftler nicht sicher, was Kopfschmerzen vom Spannungstyp verursacht, daher der Name „Spannungstyp“.,,

Symptome eines Spannungskopfschmerzes

Wenn Sie denken, dass Sie Spannungskopfschmerzen haben, sind Sie nicht allein, da dies die häufigsten Kopfschmerzen sind, die Menschen erleben. Sie wurden vor Kurzem in „Kopfschmerzen vom Spannungstyp“ umbenannt, weil Forscher jetzt glauben, dass die Chemie im Gehirn eine mögliche Rolle bei ihrer Entstehung spielen könnte. Es wird geschätzt, dass fast 90 % der Frauen und etwa 70 % der Männer irgendwann in ihrem Leben unter dem dumpfen Druck und den Schmerzen leiden, die durch Spannungskopfschmerzen verursacht werden.,,

Spannungskopfschmerz Beginnalter und Zeitpunkt

Sie können Spannungskopfschmerzen in jedem Alter haben, aber sie treten in der Regel im Jugend- oder Erwachsenenalter auf. Diese Art von Kopfschmerzen tritt am häufigsten bei Menschen zwischen 20 und 50 Jahren auf. ,Diese Art von Kopfschmerzen wird als episodisch eingestuft, wenn sie weniger als 15 Tage pro Monat auftreten. Treten sie über mehrere Monate an mehr als 15 Tagen pro Monat auf, werden sie als chronische Spannungskopfschmerzen bezeichnet.,Spannungskopfschmerzen können 30 Minuten bis zu einer Woche andauern und werden im Gegensatz zu Migräne nicht durch Licht, Geräusche oder Bewegungen wie Treppensteigen oder Bücken verschlimmert.

Spannungskopfschmerz-Symptome

Unabhängig davon, ob Sie unter episodischen oder chronischen Spannungskopfschmerzen leiden, sind die daraus resultierenden Beschwerden ähnlich, dh Schmerzen in der Kopfhaut, Nacken- und/oder Schultermuskulatur, die mit anderen Belästigungen wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen einhergehen können. Wie oben erwähnt, wurde die Schmerzverteilung als “umhangartig” beschrieben, indem sie auf beide Seiten des Kopfes ausstrahlt und entlang der den Schulterbereich bedeckenden Muskeln gefühlt werden kann. Nach dem Ausschluss anderer Erkrankungen, die Kopfschmerzen verursachen können, z. B. sekundäre Erkrankungen, kann Ihr Arzt Ihnen ein Medikament verschreiben, das entweder Ihre Symptome verhindern oder verhindern soll, dass sie überhaupt auftreten.

Wie man Spannungskopfschmerzen kontrolliert

Im Gegensatz zu anderen Arten von primären Kopfschmerzen, die durch zugrunde liegende Krankheiten verursacht werden, können Spannungskopfschmerzen – zumindest teilweise – durch Änderungen der eigenen Aktivitäten und Gewohnheiten kontrolliert werden.,Hier sind fünf Möglichkeiten, Spannungskopfschmerzen zu kontrollieren:

• Übung kann helfen, Spannungskopfschmerzen zu behandeln. Körperliche Aktivität kann die Muskeln entspannen und so verspannte Muskeln lösen, die den Spannungskopfschmerz auslösen können.,Es ist auch bekannt, dass Sport Endorphine produziert, morphinähnliche Substanzen, die vom Körper produziert werden und Schmerzen unterdrücken können.
• Aufhören zu rauchen
• Biofeedback
• Berührungstherapien wie Akupunktur, Massage und Physiotherapie.,,
• Stressbewältigung durch Yoga, Beratung, Meditation oder Spiritualität und Gebet

Medikamente gegen Spannungskopfschmerzen

Es gibt viele mögliche Heilmittel für Spannungskopfschmerzen. Over-the-counter (OTC) Schmerzmittel wie Tylenol (Acetaminophen), Advil und Motrin (Ibuprofen) und Aspirin wirken normalerweise gut. Gesundheitsdienstleister warnen jedoch davor, OTC-Analgetika nicht mehr als 2 Tage pro Woche selbst zu dosieren. Die Gefahr besteht darin, dass die Betroffenen „Rebound-Kopfschmerzen“ riskieren, die eintreten, sobald jede Dosis nachlässt. Alle Medikamente, einschließlich OTCs, haben mögliche Nebenwirkungen, auf die Sie ebenfalls achten müssen. Wenn Sie Analgetika oder Schmerzmittel zu häufig anwenden, kann es zu frühmorgendlichem Erwachen mit Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Erbrechen, Unruhe, allgemeiner Reizbarkeit, Gedächtnis- oder Konzentrationsproblemen oder sogar Depressionen kommen. Aus diesem Grund schlagen Gesundheitsdienstleister vor, Patienten mit chronischen Kopfschmerzen vom Spannungstyp auf psychiatrische Probleme wie Angst, Depression und psychosozialen Stress untersuchen zu lassen.

Wenn rezeptfreie Medikamente nicht wirken, kann Ihr Arzt trizyklische Antidepressiva wie Elavil (Amitriptylin) verschreiben, aber das Medikament kann potenzielle Nebenwirkungen haben, wie z. B. Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen, signifikante Blutdruckänderungen und Gewicht gewinnen. Eine weitere Klasse von Medikamenten, die von Gesundheitsdienstleistern gegen Spannungskopfschmerzen verschrieben werden, sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), eine andere Art von Medikamenten zur Behandlung von Depressionen. Dazu gehören Paxil (Paroxetin) und Prozac (Fluoxetin).