Nehmen Sie Ihren Puls und Blutdruck

Ihr Herzarzt wird einige standardmäßige und einfache Techniken anwenden, um erste Hinweise auf Ihre Herzfunktion zu erhalten.

Fühlen Sie Ihren Puls

Ihr Arzt fühlt Ihren Puls, um Ihre Herzfrequenz, Ihren Rhythmus und Ihre Regelmäßigkeit zu überprüfen. Jeder Puls stimmt mit einem Herzschlag überein, der Blut in die Arterien pumpt. Die Kraft des Pulses hilft auch bei der Beurteilung der Menge (Stärke) des Blutflusses zu verschiedenen Bereichen Ihres Körpers.

Sie können feststellen, wie schnell Ihr Herz schlägt (Herzfrequenz), indem Sie Ihren Puls fühlen. Ihre Herzfrequenz ist die Anzahl der Schläge Ihres Herzens in einer Minute.

Um Ihren Puls zu messen, benötigen Sie eine Uhr mit Sekundenzeiger.

• Legen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger Ihrer Hand auf das innere Handgelenk des anderen Arms, direkt unter der Daumenbasis.
• Sie sollten ein Klopfen oder Pulsieren an Ihren Fingern spüren.
• Zählen Sie die Anzahl der Taps, die Sie in 10 Sekunden spüren.
• Multiplizieren Sie diese Zahl mit 6, um Ihre Herzfrequenz für eine Minute zu ermitteln.
• Puls in 10 Sekunden x 6 = \__ Schläge pro Minute.
• Wenn Sie Ihren Puls fühlen, können Sie auch feststellen, ob Ihr Herzrhythmus regelmäßig ist oder nicht.

Hör auf dein Herz

Ihr Arzt hört Ihr Herz mit Hilfe eines Stethoskops ab. Das Öffnen und Schließen Ihrer Ventile erzeugt Geräusche („lub dub“), die als Herzgeräusche bekannt sind. Der Arzt kann Ihre Herz- und Klappenfunktion beurteilen und Ihre Herzfrequenz und Ihren Herzrhythmus hören, indem er Ihren Herztönen lauscht.

Überprüfen Sie Ihren Blutdruck (BP)

Der Blutdruck ist die Kraft oder der Druck, die das Blut in den Arterien ausübt, wenn es vom Herzen durch den Körper gepumpt wird. Es wird als zwei Messungen aufgezeichnet:

• Systolischer Druck: Druck in den Arterien während der Herzkontraktion (die höhere Zahl)
• Diastolischer Druck: Druck in den Arterien, wenn das Herz entspannt ist, zwischen den Herzschlägen (die niedrigere Zahl)

Ein Arzt oder eine Krankenschwester kann Ihren Blutdruck abhören, indem er ein Stethoskop an Ihre Arterie anlegt und eine um Ihren Arm gelegte Manschette aufpumpt. Der Blutdruck wird auf einem speziellen Messgerät, dem sogenannten Blutdruckmessgerät, abgelesen.

Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) gemessen, was sich darauf bezieht, wie hoch der Druck in den Arterien eine Quecksilbersäule im Blutdruckmessgerät anheben kann.

BP-Fakten:

• Der normale Blutdruck sollte für diejenigen, die keine Blutdruckmedikamente einnehmen, unter 120/80 liegen.
• Ihre Blutdruckaufzeichnung ist nicht immer gleich. Wenn Sie trainieren oder aufgeregt sind, steigt Ihr Blutdruck. Wenn Sie in Ruhe sind, wird Ihr Blutdruck niedriger sein. Dies ist eine normale Reaktion auf Veränderungen der Aktivität oder Emotion. Auch Alter, Medikamente und Lageveränderungen können den Blutdruck beeinflussen.
• Ein einmal gemessener hoher Blutdruck bedeutet nicht, dass Sie hohen Blutdruck haben. Es ist notwendig, Ihren Blutdruck zu verschiedenen Zeiten zu messen, während Sie sich ausruhen, um herauszufinden, ob Ihr typischer Blutdruckmesswert ist.

• Erfahren Sie mehr über die körperliche Herzuntersuchung.