Überblick
Was ist häufiges Wasserlassen?
Häufiges Wasserlassen ist unbequem und störend für Ihr tägliches Leben, wenn Sie innerhalb von 24 Stunden viele Male urinieren müssen. Dies ist ein Symptom für viele verschiedene Zustände und kann eine Vielzahl von Lösungen haben. An manchen Stellen in Ihrem Leben, beispielsweise während der Schwangerschaft, müssen Sie möglicherweise häufiger pinkeln. Dies kann ein normales Symptom einer Schwangerschaft sein und vergeht normalerweise nach der Geburt. Häufiges Wasserlassen kann jedoch mit anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden, die keine normalen Teile des Lebens sind und mit der Zeit nicht verblassen. Es kann ein Symptom für ernstere Erkrankungen wie Diabetes, das Syndrom der überaktiven Blase, HWI oder Prostataprobleme sein. Häufiges Wasserlassen kann sogar den Schlaf stören. Diese volle Blase, die Sie mitten in einer ansonsten guten Nachtruhe aufweckt, wird Nykturie genannt.
In vielen Fällen kann Ihr Arzt helfen, dieses Symptom zu lindern, indem er die zugrunde liegende Erkrankung behandelt.
Wer leidet unter häufigem Wasserlassen?
Das Bedürfnis zu urinieren ist etwas, das jeder verspürt. Diese gemeinsame Erfahrung ist jedoch nicht immer konsistent. Manchmal müssen Sie möglicherweise viel öfter urinieren, als es für Sie typisch ist. Das kann jedem passieren. Männer, Frauen und Kinder können alle dieses Symptom haben. Es ist jedoch häufiger zu bestimmten Zeiten in Ihrem Leben oder wenn Sie andere Bedingungen haben. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie häufig urinieren, wenn Sie:
- Ein Erwachsener mittleren oder alten Alters.
- Schwanger.
- Habe eine vergrößerte Prostata.
Mögliche Ursachen
Was verursacht häufiges Wasserlassen?
Es gibt tatsächlich viele verschiedene Bedingungen, die häufiges Wasserlassen verursachen können. Viele dieser Ursachen basieren auf Ihrem Alter, Geschlecht oder möglicherweise sogar auf beidem. Aus verschiedenen Gründen kann es vorkommen, dass Sie im Laufe Ihres Lebens einige Male häufig urinieren. Diese Bedingungen können von geringfügigen – und leicht zu handhabenden – bis hin zu schwerwiegenderen Problemen reichen.
Erkrankungen der Harnwege und der Blase Es mag offensichtlich erscheinen, aber Probleme mit Ihren Harnwegen und Ihrer Blase sind einige der häufigsten Ursachen für häufiges Wasserlassen. Insbesondere Harnwegsinfektionen (HWI) sind die häufigste Ursache für häufiges Wasserlassen. Während einer Harnwegsinfektion dringt eine äußere Infektion in den Körper ein und verursacht eine Entzündung (Schwellung) in Ihrem Harnsystem. Dieses System besteht aus den Nieren, den Harnleitern (Röhren, die die Nieren mit der Blase verbinden), der Blase und der Harnröhre (der Röhre, die den Urin aus dem Körper transportiert). Andere Zustände in diesem System, die zu häufigem Wasserlassen führen können, sind interstitielle Zystitis (eine schmerzhafte Blasenerkrankung, bei der Sie einen erhöhten Harndrang verspüren) und das Syndrom der überaktiven Blase. In sehr seltenen Fällen kann häufiges Wasserlassen ein Symptom für Blasenkrebs sein.
Schwangerschaft Während der Schwangerschaft wird die Blase gequetscht, da das Baby immer mehr Platz in Ihrem Körper einnimmt. Häufiges Wasserlassen ist ein sehr häufiges und normales Symptom einer Schwangerschaft. Interessanterweise werden Sie dieses Symptom häufiger während Ihres ersten und dritten Trimesters erleben – das zweite Trimester ist eine leichte Atempause, da die Gebärmutter höher in Ihrem Körper liegt und etwas Druck von Ihrer Blase nimmt. Dieses Symptom sollte in den Wochen und Monaten nach der Geburt kein Problem darstellen, da Ihr Körper zu seinem nicht-schwangeren „Normalzustand“ zurückkehrt. Möglicherweise werden Sie zu Kegel-Übungen (Muskelkontraktionsübungen, die Ihren Beckenboden trainieren) ermutigt, um Blasenprobleme wie Harnverlust (Inkontinenz) zu vermeiden.
Diabetes Häufiges Wasserlassen ist eigentlich ein sehr häufiges Symptom von Diabetes. Sie können es haben, wenn Sie entweder Typ-1- oder Typ-2-Diabetes haben. Die Ursache dieses Symptoms ist mit einem kreisförmigen Muster verbunden, das mit Ihren Nieren passiert. Bei Diabetes kontrolliert Ihr Körper nicht die Menge an Zucker in Ihrem Blut, für dessen Reinigung die Nieren verantwortlich sind. Da die Nieren Überstunden machen, um das Blut zu filtern, gibt es zusätzliche Flüssigkeit, die den Körper verlassen muss. Je mehr Sie urinieren müssen und diese Flüssigkeit Ihren Körper verlässt, desto mehr trinken Sie, um hydriert zu bleiben. So bleibt der Kreis am Laufen.
Prostataprobleme Bei Männern ist die Prostata eine golfballgroße Drüse, die einen Teil der Flüssigkeit produziert, die während der Ejakulation austritt. Ihre Prostata wächst mit Ihnen, aber es kann Probleme verursachen, wenn sie zu groß wird. Eine große Prostata kann Druck auf Ihr Harnsystem ausüben und häufiges Wasserlassen verursachen. Erkrankungen wie benigne Prostatahyperplasie (BPH) – Prostatavergrößerung – sind alle recht häufig und können von Ihrem Arzt behandelt werden. Andere Bedingungen, die häufiges Wasserlassen verursachen können, können sein:
- Einen Schlaganfall haben.
- Entwicklung eines Beckentumors.
- Verwendung von Diuretika (Medikamente, die helfen, zusätzliches Salz und Wasser aus dem Körper durch den Urin zu entfernen).
- Vaginitis (Entzündung der Scheide) haben.
- Einen Vorfall der weiblichen Beckenorgane durch die Vagina haben.
- Strahlentherapie im Beckenbereich.
- Zu viel Alkohol oder Koffein trinken.
Pflege und Behandlung
Sollte ich mir Sorgen machen, wenn ich diese Erkrankungen und häufiges Wasserlassen habe?
Wenn Sie jemals ein Symptom haben, das außerhalb dessen liegt, was für Ihren Körper normal ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt. In einigen Fällen ist beispielsweise eine Schwangerschaft, häufiges Wasserlassen völlig normal und kein Grund zur Sorge. Unter bestimmten Umständen möchte Ihre Pflegekraft jedoch möglicherweise wissen, ob Sie viel mehr urinieren, als Sie es normalerweise tun. Es gibt ein sehr breites Spektrum von Zuständen – mit unterschiedlichem Schweregrad – die zu häufigem Wasserlassen führen können. Es ist immer sicher, Ihre Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Woher weiß ich, ob es häufiges Wasserlassen ist?
Die Merkmale des häufigen Wasserlassens sind leicht zu erkennen. Wenn Sie das Bedürfnis haben, mehr als vier- bis achtmal an einem Tag zu pinkeln, haben Sie wahrscheinlich Probleme mit häufigem Wasserlassen. Ihr Arzt kann Ihnen einige Fragen stellen, um dieses Symptom zu bestätigen. Diese könnten Fragen beinhalten wie:
- Welche Medikamente nehmen Sie?
- Wie viel Flüssigkeit trinkst du normalerweise?
- Trinken Sie mehr als sonst?
- Trinken Sie Alkohol oder Koffein?
Während eines Besuchs kann der Gesundheitsdienstleister auch eine Urinprobe entnehmen, um auf Bakterien und weiße Blutkörperchen zu testen. UTIs werden normalerweise auf diese Weise entdeckt. Ein Ultraschall könnte verwendet werden, um nach Tumoren oder anderen strukturellen Problemen zu suchen, die häufiges Wasserlassen verursachen könnten. Ein weiterer Test, den Sie möglicherweise haben, ist eine Zystoskopie, die verwendet wird, um in Ihre Blase zu schauen.
Kann häufiges Wasserlassen kontrolliert oder gestoppt werden?
Häufiges Wasserlassen kann kontrolliert und oft im Laufe der Zeit und mit einer Behandlung gestoppt werden. Ihr Arzt beginnt in der Regel damit, die Ursache Ihres Symptoms zu ermitteln. Wenn die Erkrankung behandelt werden kann, sollten Sie feststellen, dass Sie seltener urinieren müssen. Die Behandlung hängt ganz von der Erkrankung ab. In Fällen wie einer Harnwegsinfektion benötigen Sie möglicherweise ein Antibiotikum. Dies kann von Ihrem Arzt verschrieben werden und Sie sollten sich besser fühlen, wenn Sie das Medikament beendet haben. Andere Erkrankungen wie Diabetes oder Prostataprobleme erfordern eine Reise zu einem Spezialisten. Der Spezialist wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Symptome zu behandeln und Ihre tägliche Routine zu verbessern. Wenn Ihr Arzt bei Ihnen das Syndrom der überaktiven Blase diagnostiziert hat, kann eine Beckenboden-Physiotherapie helfen, und es gibt tatsächlich mehrere Medikamente, die zur Beruhigung Ihrer Blase eingesetzt werden können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob dies gute Optionen für Sie sein könnten oder nicht.
Was kann ich tun, um häufiges Wasserlassen zu kontrollieren?
Es gibt mehrere Änderungen des Lebensstils und nicht-medikamentöse Möglichkeiten, um Ihr häufiges Wasserlassen zu bewältigen. Dazu können gehören:
- Vermeidung von Flüssigkeiten vor dem Schlafengehen.
- Begrenzen Sie die Menge an Alkohol und Koffein, die Sie trinken.
- Machen Sie Kegel-Übungen, um Kraft in Ihrem Beckenboden aufzubauen. Diese Muskeln unterstützen die Organe im Becken, einschließlich Ihrer Blase. Kegel-Übungen werden Frauen oft nach der Geburt verschrieben, da ein Baby die Beckenbodenmuskulatur belastet.
- Tragen Sie eine Schutzeinlage oder Unterwäsche, um Lecks zu vermeiden. Dies ist eine kurzfristige Lösung, die Ihnen helfen kann, Ihr Leben weiterzuleben, während Ihre Erkrankung behandelt wird.
Wann Sie den Arzt rufen sollten
Wann sollte ich meinen Arzt wegen häufigen Wasserlassens kontaktieren?
Da die Bedingungen hinter häufigem Wasserlassen von gelegentlich bis schwer reichen können, sollten Sie mit Ihrem Arzt über alles sprechen, was außerhalb Ihrer typischen Urinierungsmuster liegt. In einigen Fällen kann häufiges Wasserlassen nur ein lästiges Symptom sein, das endet, wenn Sie das Koffein reduzieren – oder das Baby bekommen. Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, warum Sie so häufig urinieren, vereinbaren Sie am besten einen Termin und sprechen Sie darüber. Dies ist ein Symptom, das oft behandelt werden kann und nicht etwas ist, mit dem Sie sich einfach „befassen“ müssen.
Es gibt ein paar Anzeichen, auf die Sie achten sollten, und rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie sie mit häufigem Wasserlassen haben. Diese schließen ein:
- Wenn Sie Fieber haben.
- Wenn Sie erbrechen.
- Wenn Sie Rückenschmerzen haben (unterer Rücken und seitlich – über den Nieren).
- Wenn Sie Blut in Ihrem Urin sehen.
- Wenn Sie einen Ausfluss aus Ihrer Vagina oder Ihrem Penis haben.
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