Gefahren des Passivrauchens: Risiken und Prävention

Was ist Passivrauchen?

Passivrauchen ist Rauch, den Sie nicht einatmen möchten. Die Exposition gegenüber Passivrauchen erfolgt durch Nebenstrom- oder Hauptstromrauch. Beim Verbrennen von Tabakprodukten wie Zigaretten, Zigarren oder Pfeifen wird Seitenstromrauch freigesetzt. Eine Person, die in der Nähe aktiv raucht, atmet gewöhnlichen Rauch aus. Beide Quellen setzen schädliche Chemikalien in die Luft frei, die Nichtraucher beeinträchtigen.

Was macht Passivrauchen gefährlich?

Jeglicher Rauch von brennenden Nikotinprodukten enthält schädliche Chemikalien (Toxine). Sogar Nichtraucher, die den Rauch anderer Menschen einatmen, atmen diese Giftstoffe ein. Seitenstromrauch vom Ende einer Zigarette, Zigarre oder Pfeife ist ungefiltert. Es hat schädlichere Giftstoffe als herkömmlicher Rauch, den jemand ausatmet.

Wie wirkt sich Passivrauchen auf Nichtraucher aus?

Passivrauchen schädigt den Körper auf vielfältige Weise. Erwachsene, die Passivrauch ausgesetzt sind, können Folgendes erleben:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herz, Venen und Arterien) wie Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt oder Schlaganfall.
• Lungenprobleme wie chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Asthma.
• Erhöhtes Risiko für Lungenkrebs und Krebs im Gehirn, in der Blase, im Magen, in der Brust und mehr.
• Kinder, die Passivrauch ausgesetzt sind, erleben eher:
• Häufiges Husten, Niesen, Kurzatmigkeit oder andere Atemprobleme.
• Häufige Ohrinfektionen.
• Häufigere und schwerere Asthmaanfälle.
• Atemwegsinfektionen wie Bronchitis oder Lungenentzündung.
• Schäden an Augen (wie grauer Star) und Zähnen (wie Karies).
• Lern- und Verhaltensprobleme.
• SIDS (plötzlicher Kindstod).

Wann beginnt ein Passivrauchschaden?

Studien haben gezeigt, dass Schäden durch Passivrauchen in nur fünf Minuten auftreten:

• Nach fünf Minuten: Arterien werden weniger flexibel, genau wie bei einer Person, die eine Zigarette raucht.
• Nach 20-30 Minuten: Das Blut beginnt zu gerinnen und Fettablagerungen in den Blutgefäßen erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
• Nach zwei Stunden: Ein unregelmäßiger Herzschlag (Arrhythmie) kann sich entwickeln und einen Herzinfarkt oder andere schwerwiegende Herzprobleme auslösen.

Wer ist einem höheren Risiko ausgesetzt, durch Passivrauchen Schaden zu nehmen?

Passivrauchen betrifft jeden, der sich in der Nähe von verbranntem oder ausgeatmetem Tabak befindet, aber einige Gruppen sind dem Rauch stärker ausgesetzt:

• Beschäftigte in der Dienstleistungsbranche, z. B. Kellner in Restaurants und Barkeeper: Wer in der Nähe von Rauchergruppen arbeitet, kann Passivrauchen möglicherweise nicht vermeiden.
• Schwangere Frau: Passivrauchen wirkt sich auf ungeborene Kinder und ihre Mütter aus. Geringere Sauerstoffmengen, die dem Baby zur Verfügung stehen, können die fetale Herzfrequenz erhöhen oder das Geburtsgewicht senken. Bei Frauen können Fehlgeburten, Totgeburten, Frühgeburten oder Eileiterschwangerschaften auftreten.
• Kleinkinder, Kinder und Haustiere: Kleine Kinder und Tiere können sich nicht immer dafür entscheiden, einen verrauchten Raum zu verlassen. Die ständige Exposition verstärkt die schädlichen Auswirkungen des Passivrauchens.

Wie wird Passivrauchen diagnostiziert?

Die meisten Menschen, die Passivrauch einatmen, werden nicht auf Exposition getestet. Wenn Sie regelmäßig den Rauch einer anderen Person einatmen, kann Ihr Arzt Ihren Speichel (Spucke), Ihren Urin oder Ihr Blut auf eingeatmete Nikotinmengen untersuchen.

Ihr Arzt kann auch Ihre Lungenfunktion testen, um den Schaden zu messen. Lungenfunktionstests können Zustände im Zusammenhang mit Gefahren durch Passivrauchen wie Asthma identifizieren.

Kann das Einatmen von Passivrauch behandelt werden?

Es gibt keine Behandlung für das Einatmen von Passivrauch. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Ihre Exposition zu kontrollieren und Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Einatmen von Passivrauchen zu behandeln.

Wenn Sie regelmäßig in der Nähe von Passivrauchen sind, können Sie die Gefahr verringern, indem Sie:

• Sich vom Raucher entfernen und einen rauchfreien Ort finden.
• Stellen Sie sicher, dass die Gäste Ihres Hauses wissen, dass sie drinnen nicht rauchen dürfen.
• Lassen Sie die Passagiere nicht in Ihrem Auto rauchen – auch bei heruntergelassenem Fenster.

Ihr medizinischer Betreuer kann bestimmte Symptome oder Krankheiten behandeln, die durch Passivrauchen verursacht werden. Beispielsweise benötigen Sie möglicherweise Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck oder Inhalatoren zur Behandlung von Asthma oder COPD.

Kann ich Passivrauchen verhindern?

Der beste Weg, eine Exposition zu vermeiden, besteht darin, sich von Bereichen fernzuhalten, in denen geraucht wird. Das bedeutet, Restaurants und Bars zu meiden, in denen das Rauchen noch erlaubt ist.

Offene Fenster und Luftfilter entfernen nicht den gesamten Passivrauch. Aber sie können ein wenig helfen, indem sie einige der Giftstoffe senken, die beim Verbrennen von Tabak gefunden werden. Es ist in Ordnung, andere zu bitten, in Ihrem Auto oder zu Hause nicht zu rauchen.

Wie sind die Aussichten für Menschen, die Passivrauchen ausgesetzt sind?

Regelmäßig Passivrauchen kann Ihr Herz und Ihre Lunge schädigen. Der beste Weg, gesund zu bleiben, ist Passivrauchen zu vermeiden. Viele Städte und mehrere Staaten verbieten jetzt das Rauchen an öffentlichen Orten. Diese Verbote verringern das Risiko einer Passivrauchbelastung, beseitigen es jedoch nicht.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie regelmäßig Passivrauchen inhalieren. Sie können nach den Gefahren des Passivrauchens und nach Möglichkeiten fragen, gesund zu bleiben. Wenn Sie aufgrund ständiger Passivrauchbelastung eine Herzkrankheit oder Atembeschwerden entwickeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsoptionen.

Was ist, wenn jemand in meiner Familie raucht?

Passivrauchen tritt häufig auf, weil jemand in der Familie oder ein enger Freund Tabakprodukte raucht. Wenn dies der Fall ist, schlagen Sie ihm vor, für seine und Ihre Gesundheit mit dem Rauchen aufzuhören.

Wenn Sie rauchen, denken Sie daran, dass Ihr brennender Tabak andere um Sie herum beeinflusst. Sie könnten Familienmitglieder krank machen. Wenn Sie nicht bereit sind aufzuhören, finden Sie Möglichkeiten, die Belastung durch Passivrauchen zu reduzieren, indem Sie beispielsweise nur im Freien rauchen.