Die Anatomie der Brustwirbelsäule

Die Brustwirbelsäule ist ein Teil Ihrer Wirbelsäule und besteht aus 12 Knochen, die übereinander gestapelt sind. Die Brustwirbelsäule befindet sich zwischen Ihrer Hals- und Lendenwirbelsäule und dient als Befestigungspunkt für Ihre Rippen und für viele Muskeln und Knochen.

Wenn es Ihnen so vorkommt, als würden Ihr Nacken und Ihr unterer Rücken die ganze Aufmerksamkeit erhalten, mit Ausnahme des mittleren und oberen Rückenbereichs, haben Sie möglicherweise das Recht. Hier ist eine Zusammenfassung der Dinge, die Sie wissen müssen, um mit Ihrem Arzt, Physiotherapeuten, Masseur und/oder Chiropraktiker über den Bereich Ihres Rückens zwischen Taille und Schultern zu sprechen.

Anatomie der Brustwirbelsäule

Technisch wird Ihre Wirbelsäule im mittleren und oberen Rückenbereich als Brustwirbelsäule bezeichnet.

Die Brustwirbelsäule besteht aus 12 Wirbelsäulenknochen, die mit Ihrem Körper verbunden sind und die gleiche Höhe wie Ihre 12 Rippen einnehmen. Tatsächlich arbeitet die Brustwirbelsäule mit den Rippen zusammen, um einen geschützten Raum – Ihren Brustkorb – für Lunge, Herz und andere Organe zu schaffen.

Die ersten 10 Rippen sind auch vorne mit dem Brustbein verbunden, um den größten Teil des Käfigs zu schließen. Die letzten beiden Rippen, die sich am Boden des Käfigs befinden, sind an nichts vorne befestigt und werden als schwimmende Rippen bezeichnet.

Jeder Bereich der Wirbelsäule hat eine Krümmung, und die Brustwirbelsäule ist keine Ausnahme. Die Richtungen der Wirbelsäulenkurven wechseln sich pro Region ab. Dies bedeutet, dass bei der Betrachtung des Körpers im Profil der Nacken und der untere Rücken, die als Hals- und Lendenwirbel bezeichnet werden, nach vorne gerichtet sind. Diese Art von Kurve wird als Lordose bezeichnet.

Zwischen der lordotischen Hals- und Lendenwirbelkurve befindet sich die Gegenkrümmung der Brustwirbelsäule. Die als Kyphose bezeichnete Brustkrümmung fegt nach hinten und hilft zusammen mit den anderen beiden Krümmungen, den Körper in stiller Haltung sowie während der Bewegung auszubalancieren.

Die Brustwirbelsäule besteht aus 12 Wirbeln, die jeweils mit „T“ bezeichnet und mit einer angehängten Identifikationsnummer versehen sind. Die Zahl gibt die Höhe der Brustwirbelsäule an, in der sich der jeweilige Wirbel befindet. Die Brustwirbelsäule als Ganzes wird oft auch kurz „T-Wirbelsäule“ genannt.

Zum Beispiel heftet sich die erste Rippe an den ersten Brustwirbel (dh T-1); die 12. (letzte) Rippe ist am letzten Wirbel der Brustwirbelsäule (dh T-12) befestigt.

Funktion der Brustwirbelsäule

Die Brustwirbelsäule erfüllt viele Funktionen. Es schützt das Rückenmark, das Nervenbündel, das sich vom Gehirn zum Körper erstreckt. Es bietet einen Befestigungspunkt für Ihre Rippen und hilft bei der Unterstützung der Atmung.

Die Brustwirbelsäule dient auch als Ansatzpunkt für viele Muskeln des Körpers. Im Rücken hat Ihre Brustwirbelsäule mittlere Traps, Rhomboiden und Latissimus-Muskeln. Andere Muskeln, die Ihre Schultern stützen, stammen von der Brustwirbelsäule.

Die Brustwirbelsäule dient auch dazu, Ihren Körper zu bewegen. Zu den thorakalen Bewegungen gehören Flexion, Extension, Rotation und Seitenbeugung der Wirbelsäule. Diese Bewegungen sind viel weniger als die gleichen Bewegungen in Ihrem Nacken oder unteren Rücken; Die Brustwirbelsäule bietet erhebliche Stabilität, während sie etwas Mobilität opfert.

Zugehörige Bedingungen

Eine leichte Kyphose in der Brustwirbelsäule ist normal, aber wenn sie übermäßig wird, wie es oft bei denen von uns der Fall ist, die die meiste Zeit am Computer sitzen, kann dies Schmerzen und eine schlechte Haltung verursachen.

Es gibt auch andere, eher medizinische Ursachen für eine übermäßige Kyphose. Diese sind aufgrund des Sitzens am Computer in der Regel schwerwiegender als die Haltungskyphose. Beispiele sind die Scheuermann-Kyphose oder die Scheuermann-Krankheit, von der hauptsächlich Jungen im Teenageralter betroffen sind.Ein weiteres Beispiel ist die Hyperkyphose nach einer Wirbelkompressionsfraktur, von der ältere Menschen und andere betroffene Personen betroffen sind.

Obwohl Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule weit verbreitet sind, werden sie nicht so gut untersucht wie Nacken- oder Kreuzschmerzen. Aber ein 2009 in BMC Musculoskeletal Disorders veröffentlichter Bericht ergab, dass zwischen 15,6 % und 19,5 % der Menschen irgendwann in ihrem Leben Schmerzen im oberen oder mittleren Rückenbereich haben. Dieselbe Studie ergab, dass der Prozentsatz der Betroffenen in einem Zeitraum von 3,5% bis fast 35% stark schwankt.

In Verbindung mit T-Wirbelsäulen-Schmerzen stehen laut Studie Faktoren wie Wachstum, Muskel-Skelett-Schmerzen, Lebensstil, Verwendung von Rucksäcken, Körperhaltung, Umwelt und Ihre Psychologie. Bei Jugendlichen können Alter oder eine schlechte psychische Gesundheit Risikofaktoren für T-Wirbelsäulen-Schmerzen sein.

Sind Nacken- und T-Wirbelsäulen-Schmerzen verwandt?

Ob ihre Schmerzen in der Brustwirbelsäule auf einen sitzenden Lebensstil und eine Verletzung oder eine schlechte tägliche Körpermechanik zurückzuführen sind, viele Menschen wenden sich zur Linderung an ihren Chiropraktiker. Viele wenden sich auch an ihren Chiropraktiker, um Nackenschmerzen zu lindern.

Sind die beiden verwandt?

Mit anderen Worten, sollte Ihr Chiropraktiker bei Nackenschmerzen auch Ihren oberen Rücken anpassen? Es erscheint sicherlich logisch – schließlich sitzen die Nackenknochen über denen der Brustwirbelsäule; die Bewegungen und der Zustand des einen beeinflussen wahrscheinlich den anderen in irgendeiner Weise. Und umgekehrt. Richtig?

Vielleicht, vielleicht nicht. Obwohl es einige Beweise gibt, die diese Art der Behandlung durch Ihren Chiropraktiker unterstützen, sind laut einer Studie aus dem Jahr 2018 die Details nicht klar, wie dies erfolgen sollte. Dieselbe Studie, eine randomisierte kontrollierte Studie, die im Journal of Manual and Manipulative Therapy veröffentlicht wurde, testete Anpassungen der T-Wirbelsäule in zwei verschiedene Richtungen: In die gleiche Richtung wie die obere Rückenbegrenzung und in die entgegengesetzte Richtung. Es stellte sich heraus, dass beide Gruppen in Bezug auf die Schmerzlinderung und die Verbesserung der Behinderung besser wurden.

Überlegungen zur Rehabilitation

Wenn Sie ein Problem mit Ihrer Brustwirbelsäule haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Er oder sie kann eine Untersuchung und diagnostische Tests durchführen, um die Ursache Ihres Problems zu ermitteln und mit der Behandlung zu beginnen.

Die Behandlung von Erkrankungen der Brustwirbelsäule hängt vom Problem ab. Im Falle einer Fraktur kann eine Ruhigstellung mit einer Orthese erforderlich sein, um eine Heilung zu ermöglichen. Sobald die Fraktur verheilt ist, kann es angebracht sein, an der Haltungskontrolle und der Rückenstärke zu arbeiten.

Es können auch Übungen zur Stabilisierung der Schulterblätter empfohlen werden, um Ihre Schultern und die Brustwirbelsäule in der richtigen Position zu halten. Diese können Ihnen helfen, eine gute Körperhaltung beizubehalten und Stress durch Ihre Wirbelsäule und Schultern zu lindern.