Überblick
Was ist eine degenerative Bandscheibenerkrankung?
Bei einer degenerativen Bandscheibenerkrankung verschleißen Ihre Bandscheiben. Bandscheiben sind gummiartige Kissen zwischen Ihren Wirbeln (Knochen in Ihrer Wirbelsäule). Sie fungieren als Stoßdämpfer und helfen Ihnen, sich bequem zu bewegen, zu beugen und zu drehen. Die Bandscheiben jedes Menschen degenerieren im Laufe der Zeit und sind ein normaler Teil des Alterns.
Wenn sich die Kissen abnutzen, können die Knochen anfangen, aneinander zu reiben. Dieser Kontakt kann Schmerzen und andere Probleme verursachen, wie zum Beispiel:
-
Erwachsene Skoliose, bei der sich die Wirbelsäule krümmt.
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Bandscheibenvorfall, auch Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall genannt.
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Spinale Stenose, wenn sich die Räume um Ihre Wirbelsäule verengen.
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Spondylolisthesis, wenn sich Wirbel an und aus bewegen.
Wie häufig ist Bandscheibendegeneration?
Nahezu jeder hat nach dem 40. Lebensjahr eine Bandscheibendegeneration, auch wenn er keine Symptome entwickelt. Sie kann bei etwa 5 % der Erwachsenen zu Rückenschmerzen führen.
Wer könnte eine degenerative Bandscheibenerkrankung bekommen?
Degenerative Bandscheibenerkrankungen treten am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf. Einige Faktoren erhöhen das Risiko, an einer degenerativen Bandscheibenerkrankung zu erkranken, darunter:
- Akute Verletzungen wie Stürze.
-
Fettleibigkeit.
- Biologisches Geschlecht, wobei bei Frauen eher Symptome auftreten.
-
Rauchen.
- Einen körperlich anstrengenden Job ausüben.
Symptome und Ursachen
Was sind die Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankung?
Die häufigsten Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankung sind Nackenschmerzen und Rückenschmerzen. Sie können Schmerzen verspüren, die:
- Kommt und geht, wochen- oder monatelang.
- Führt zu Taubheit oder Kribbeln in Armen oder Beinen.
- Strahlt Ihr Gesäß und den unteren Rücken aus.
- Verschlimmerung beim Sitzen, Bücken oder Heben.
Was verursacht eine degenerative Bandscheibenerkrankung?
Bandscheiben nutzen sich als normaler Teil des Alterns ab. Besonders nach dem 40. Lebensjahr erleben die meisten Menschen eine gewisse Degeneration der Bandscheibe. Allerdings hat nicht jeder Schmerzen.
Sie könnten Schmerzen haben, wenn Ihre Bandscheiben:
- Austrocknen: Ihre Bandscheiben haben einen weichen Kern, der hauptsächlich Wasser enthält. Wenn Sie älter werden, verliert dieser Kern natürlich etwas Wasser. Infolgedessen werden die Scheiben dünner und bieten nicht mehr so viel Stoßdämpfung wie früher.
- Riss oder Riss: Kleinere Verletzungen können zu kleinen Rissen in Ihren Bandscheiben führen. Diese Tränen sind oft in der Nähe von Nerven. Tränen können schmerzhaft sein, auch wenn sie klein sind. Wenn die Außenwand Ihrer Bandscheibe aufbricht, kann sich Ihre Bandscheibe ausbeulen, was als Bandscheibenvorfall bekannt ist und einen Spinalnerv komprimieren kann.
Wie fühlt sich degenerativer Bandscheibenschmerz an?
Degenerative Bandscheibenschmerzen:
- Kann im Nacken oder im unteren Rückenbereich auftreten.
- Kann sich in die Arme und Hände oder in den Po und die Beine erstrecken.
- Kann leicht, mäßig oder schwer sein.
- Kann beginnen und aufhören.
- Kann nach bestimmten Aktivitäten wie Bücken, Drehen oder Heben schlimmer werden.
- Kann mit der Zeit schlimmer werden.
Diagnose und Tests
Wie wird eine degenerative Bandscheibenerkrankung diagnostiziert?
Um eine degenerative Bandscheibenerkrankung zu diagnostizieren, kann Ihr Arzt Sie zunächst nach Ihren Symptomen fragen. Fragen können sein:
- Wann fangen die Schmerzen an?
- Wo spürst du Schmerzen?
- Welche Aktivitäten verursachen die meisten Schmerzen?
- Welche Aktivitäten lindern die Schmerzen?
- Hatten Sie eine Verletzung oder einen Unfall, der zu Schmerzen führte?
- Haben Sie andere Symptome wie Kribbeln oder Taubheit?
- Wie weit kannst du gehen?
Ihr medizinischer Betreuer kann bildgebende Scans wie Röntgen, CT oder MRT verwenden. Diese Tests können Ihrem Arzt den Zustand und die Ausrichtung Ihrer Bandscheiben zeigen. Ihr Anbieter kann auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um Folgendes zu überprüfen:
- Nervenfunktion: Ihr Betreuer kann einen Reflexhammer verwenden, um Ihre Reaktionen zu überprüfen. Eine schwache oder keine Reaktion kann bedeuten, dass Sie Nerven beschädigt oder komprimiert haben.
- Schmerzlevel: Ihr Arzt berührt oder drückt möglicherweise auf bestimmte Bereiche Ihres Rückens, um Ihre Schmerzstärke zu messen.
- Stärke: Muskelschwäche oder Muskelschwund (Atrophie) können bedeuten, dass Sie Nervenschäden oder degenerierte Bandscheiben haben.
Management und Behandlung
Wie wird eine degenerative Bandscheibenerkrankung behandelt?
Normalerweise wird Ihr Arzt zuerst nichtinvasive Behandlungsoptionen empfehlen. Ihre Behandlung kann umfassen:
- Physiotherapie: Teilnahme an Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit einem ausgebildeten Gesundheitsdienstleister.
- Medikamente: Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs), Muskelrelaxantien oder Steroiden.
- Steroid-Injektionen: Injizieren von Arzneimitteln in die Nähe Ihrer Spinalnerven, Bandscheiben oder Gelenke, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
- Radiofrequenz-Neurotomie: Verwenden Sie elektrische Ströme, um sensorische Nerven zu verbrennen und zu verhindern, dass Schmerzsignale Ihr Gehirn erreichen.
Kann ich degenerative Bandscheibenerkrankungen zu Hause behandeln?
Manche Menschen finden Schmerzlinderung durch Hausmittel. Behandlungen zu Hause können die Schmerzen für kurze Zeit lindern. Aber sie sind keine Langzeitbehandlung für stark degenerierte Bandscheiben. Sie können versuchen:
- Die Übung: Schonende Aktivitäten wie Gehen oder Schwimmen können die Rückenmuskulatur stärken und einige Schmerzen lindern.
- Wärme- und Kältetherapie: Abwechselnde Eispackungen und Heizkissen alle 10 bis 15 Minuten bis zu drei- bis viermal täglich können Schmerzen und Entzündungen lindern.
- Dehnung: Sanftes Yoga und Dehnen im Laufe des Tages können die Körperhaltung verbessern und Verspannungen lösen.
Muss ich wegen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung operiert werden?
Viele Patienten müssen wegen degenerativer Bandscheibenerkrankungen nicht operiert werden. Wenn Sie jedoch mehrere nicht-chirurgische Behandlungen ausprobiert haben und anhaltende Schmerzen und/oder Schwäche haben, kann eine Operation eine gute Option sein.
Oder Ihr Chirurg kann eine der wenigen Arten der spinalen Dekompressionsoperation anwenden:
- Diskektomie: Entfernen eines Teils einer Bandscheibe, um den Druck auf Ihre Nerven zu verringern.
- Foraminotomie: Erweitern Sie die Öffnung für Ihre Nervenwurzeln, indem Sie Gewebe und Knochen entfernen.
- Laminektomie: Nehmen Sie eine kleine Portion Knochen aus Ihrer unteren Wirbelsäule (Lamina).
- Entfernung von Osteophyten: Knochensporne (Osteophyten) entfernen.
- Wirbelsäulenfusion: Während dieses Verfahrens verbindet Ihr Chirurg zwei oder mehr Wirbel, um die Stabilität zu verbessern.
Verhütung
Wie kann ich einer degenerativen Bandscheibenerkrankung vorbeugen?
Sie können das Fortschreiten der Wirbelsäulendegeneration durch Änderungen des Lebensstils verhindern oder verlangsamen. Einige davon sind:
- Ein gesundes Körpergewicht erreichen und halten.
- Rauchen vermeiden oder aufgeben.
- Trainieren Sie regelmäßig, um Kraft und Flexibilität zu steigern.
Ausblick / Prognose
Wie sind die Aussichten für Menschen mit degenerativen Bandscheibenerkrankungen?
Viele Menschen verwenden nicht-chirurgische und häusliche Behandlungen, um Schmerzen langfristig zu behandeln. Wenn Sie leichte bis mäßige Rückenschmerzen haben, müssen Sie die Behandlung fortsetzen, um die Schmerzen in Schach zu halten.
Die meisten Menschen, die wegen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung operiert werden, erfahren eine langfristige Schmerzlinderung. Auch nach der Operation müssen Sie weiter trainieren und dehnen, um Ihren Rücken stark und gesund zu halten.
Erhöht eine degenerative Bandscheibenerkrankung mein Risiko für andere Erkrankungen?
Degenerierte Bandscheiben können Ihr Risiko erhöhen, andere Wirbelsäulenerkrankungen zu entwickeln. Häufige Wirbelsäulenprobleme sind:
-
Arthrose.
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Skoliose.
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Spinale Stenose.
-
Spondylolisthese.
-
Spondylolyse.
Leben mit
Was soll ich meinen Arzt noch fragen?
Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt fragen:
- Was ist die wahrscheinlichste Ursache für eine degenerative Bandscheibenerkrankung?
- Wie kann ich das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen?
- Welche nicht-chirurgischen Behandlungen sind am ehesten schmerzlindernd?
- Was passiert, wenn ich mich gegen eine Operation entscheide?
- Wie kann ich verhindern, dass die Schmerzen nach der Operation zurückkehren?
Eine degenerative Bandscheibenerkrankung tritt auf, wenn Ihre Bandscheiben zusammenbrechen. Wenn diese Bandscheiben verschleißen, leiden Menschen typischerweise unter Rückenschmerzen und Steifheit. Sie können Schmerzen mit nicht-chirurgischen Behandlungen wie Physiotherapie und Wirbelsäuleninjektion lindern. Bei manchen Menschen können Hausmittel wie Wärme- und Kältetherapie Schmerzen lindern. Bei starken Schmerzen können Sie von Wirbelsäuleninjektionen oder einer Wirbelsäulenoperation profitieren. Ein Wirbelsäulenspezialist kann Ihnen helfen festzustellen, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist.
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