Dampfen und E-Zigaretten

Dampfen oder die Verwendung elektronischer Nikotinabgabegeräte (ENDS), um Flüssigkeit zum Einatmen in Dampf umzuwandeln, ist ungesund. Einst als Weg zur Raucherentwöhnung angepriesen, liefert das Verdampfen immer noch das schädliche Nikotin zusammen mit anderen Chemikalien.

Was ist Dampfen?

Vaping ist der Prozess der Verwendung elektronischer Nikotinabgabegerätesysteme (ENDS). Diese Geräte verwenden Batterien, um Flüssigkeiten in Dampf umzuwandeln, der in die Lunge eingeatmet wird. Die Liquids enthalten normalerweise Nikotin, Aromen und andere Substanzen. Ein Vape-Gerät kann auch zum Erhitzen/Inhalieren von Marihuana oder anderen Substanzen verwendet werden, nachdem das anfängliche E-Liquid aufgebraucht wurde.

ENDS gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Einige sehen aus wie normale Zigaretten oder Zigarren, während viele wie USB-Sticks oder Stifte aussehen. Bei „Juuling®“ handelt es sich um eine bestimmte Marke von Vape-Geräten, die wie ein Flash-Laufwerk aussehen und mit Kapseln in verschiedenen Geschmacksrichtungen geliefert werden, die sowohl junge als auch ältere Benutzer anziehen sollen. Andere Abgabesysteme umfassen Tanks und größere Geräte, die je nach Preis, Batterielebensdauer, Geräuschpegel, Anzahl der Personen, die das Gerät verwenden würden, und anderen Eigenschaften variieren.

ENDS sind unter vielen Namen bekannt, darunter:

E-Zigaretten, E-Zigarren, E-Pfeifen
Vapes, Vape-Boxen, Vape-Stifte
Tanksysteme
Shishas, E-Shishas, Shisha-Sticks, Shisha-Stifte
Mods oder mechanische Mods
Bestimmte Markennamen wie JUUL®, Blu®, Logic. Vapeleaf™ und Mig Vapor®

Was steckt in Vapes und E-Zigaretten?

ENDS enthalten fast immer Nikotin.

Nikotin ist ein bekannter Schadstoff, weil:

Es macht süchtig.
Abgesehen davon, dass Nikotin selbst süchtig macht, kann Nikotin Benutzer anfälliger für andere Formen der Sucht machen.
Es ist ein Toxin, das die Plazenta passiert und so sowohl den Fötus als auch die Mutter betrifft.
Es kann die Entwicklung junger Gehirne beeinträchtigen. Die Gehirnentwicklung ist erst mit 26 Jahren abgeschlossen.
Die am stärksten gefährdeten Teile des Gehirns sind diejenigen, die für Entscheidungsfindung, Impulskontrolle und Aufmerksamkeit zuständig sind.
Nikotinsucht und -substanzen können Angstzustände, Depressionen und andere Stimmungsstörungen verschlimmern, selbst wenn mit dem Nikotinkonsum begonnen wurde, um diese Stimmungsprobleme zu bewältigen.

Darüber hinaus können die Aerosole andere Chemikalien enthalten und/oder produzieren.

Die in die Luft abgegebene Dampfwolke kann Personen beeinträchtigen, die sich neben der dampfenden Person befinden. Einige der Geräte geben kleine Züge ab, während andere größere Wolken ausstoßen. Einige Beispiele für Chemikalien sind:

Schwermetalle wie Blei, Chrom, Nickel, Zinn, Mangan
Flüchtige organische Verbindungen (VOC). Ein Beispiel ist Benzol, das auch in Abgasen vorkommt.
Propylenglykol in Frostschutzmitteln
Acolein (Unkrautvernichter)
Formaldehyd
Ultrafeine Partikel

Sind Dampfen und E-Zigaretten gesund?

Dampfen ist ungesund. Das Heizelement liefert nicht nur den gewünschten Nikotingehalt, sondern bringt auch lungenschädigende Chemikalien in die Lunge ein. Einige E-Zigaretten oder Vapes geben an, dass sie kein Nikotin enthalten, aber Tests haben gezeigt, dass Nikotin oft ein Inhaltsstoff ist und manchmal mehr Nikotin als normale Zigaretten enthalten kann.

Andere Chemikalien im Zusammenhang mit der Verwendung dieser Geräte haben sich als gesundheitsgefährdend erwiesen. Dazu gehören die Aromastoffe, die mit einer schweren Krankheit in Verbindung gebracht werden, die oft als Popcorn-Lunge bekannt ist. Die Verwendung dieser Geräte kann mit Asthma, Lungenkrebs und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) in Verbindung gebracht werden. Dies könnte zu einer Krankenhauseinweisung wegen Lungenversagens und der Notwendigkeit einer maschinellen Beatmung führen. Eine Reihe von Menschen sind an Lungenerkrankungen im Zusammenhang mit Dampfen gestorben.

Dampfen verursacht andere Probleme, einschließlich:

Vergiftung von Kindern, die das flüssige Nikotin schlucken.
Brände und Explosionen durch defekte Batterien in der E-Zigarette, die zu schweren Verletzungen führen.
E-Zigaretten und Vapes sind relativ neu; die Langzeitwirkungen sind nicht bekannt.

Können E-Zigaretten oder Vapes verwendet werden, um mit dem Rauchen aufzuhören?

Es gibt mehrere Produkte, die von der US-amerikanischen FDA empfohlen werden, um Menschen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

E-Zigaretten/Vapes sind nicht von der FDA zugelassen.
Ihre Verwendung tauscht eine Form der Nikotinsucht gegen eine andere.
E-Zigaretten/Vapes haben negative Folgen für Gesundheit und Umwelt.
Jugendliche und Schwangere sollten E-Zigaretten/Dampfen niemals als Entwöhnungshilfe verwenden.

Was sollte ich über Kinder und Jugendliche und das Dampfen wissen?

E-Zigaretten und Vapes sind derzeit die am häufigsten konsumierte Form von Tabak/Nikotin unter Schülern der Mittel- und Oberstufe in den USA
Jugendliche und Jugendliche, die dampfen, konsumieren eher andere Substanzen, darunter Marihuana, Zigaretten und andere Drogen.
Diese jungen Leute glauben oft, dass Dampfen keine Gesundheitsrisiken darstellt.

Die USA haben neue Gesetze erlassen, die den Verkauf von E-Zigaretten und Vapes an Minderjährige in Geschäften und online verbieten. Viele Staaten haben Gesetze, die den Verkauf dieser Produkte nur an Personen über 21 Jahren erlauben, obwohl einige Staaten den Verkauf an 18-Jährige noch genehmigen.

Wie kann ich Hilfe erhalten, um mit Tabak/Nikotin aufzuhören, oder Hilfe für jemanden, den ich kenne und der konsumiert?

Wenn Sie mit dem Tabakkonsum in irgendeiner Form aufhören möchten oder wenn Sie jemand anderem helfen möchten, mit dem Rauchen aufzuhören

Holen Sie sich genaue Informationen über die Risiken von Nikotin.
Mach einen Plan. Arbeiten Sie mit Ihrem Hausarzt zusammen, um einen Plan zu erstellen.
Setzen Sie sich Ziele, auch wenn es beinhaltet, das Dampfen allmählich zu reduzieren. Legen Sie ein Kündigungsdatum fest.
Nikotinkaugummis, Pflaster oder andere Medikamente können bei Heißhunger helfen.
Erkenne, dass du Heißhunger und einige Nebenwirkungen haben wirst, wie Kopfschmerzen oder Angstzustände.
Dinge, die Sie neben dem Rauchen oder Verdampfen für Heißhunger tun können, sind:
- Zuckerfreien Kaugummi kauen.
- Wasser trinken.
- Halten Sie Ihre Hände – und den Rest von Ihnen – mit Hobbys oder Sport beschäftigt.
- Verbringen Sie mehr Zeit an Orten, an denen Sie nicht dampfen oder Tabak konsumieren dürfen.
- Lernen Sie, sich mit Yoga, Meditation und tiefer oder rhythmischer Atmung zu entspannen.
Holen Sie sich Unterstützung, um mit dem Tabakkonsum aufzuhören, und verbessern Sie Ihre Chancen, mit dem Rauchen aufzuhören, indem Sie diese Vorschläge befolgen.
- Rufen Sie 1-800-QUIT-NOW an und sprechen Sie mit einem Berater, der Erfahrung darin hat, Menschen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
- Treten Sie dem mobilen SMS-Programm Smokefree TXT bei, indem Sie auf Ihrem Mobiltelefon QUIT an 47848 senden. Sie können sich auch online unter https://smokefree.gov/smokefreetxt anmelden.
- Holen Sie sich eine Smartphone-App von Smokefree.gov unter https://smokefree.gov/tools-tips/apps.
- Wenn Sie oder ein Familienmitglied Mitarbeiter der Cleveland Clinic und Mitglied des Employee Health Plan (EHP) sind, erhalten Sie möglicherweise zusätzliche Hilfe durch die vom Employee Health Program (EHP) angebotenen Nikotinentwöhnungsprogramme sowie andere Wellness- und Präventionsprogramme Medizinische Programme.
- Darüber hinaus gibt es für Kinder unter 18 Jahren lokale Suchtbehandlungszentren. Sie können die Optionen mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester besprechen.

Wie kann ich in meiner Community in Bezug auf das Dampfen etwas bewirken?

Teilen Sie diese Informationen mit Ihrer Familie und Ihren Freunden.
Setzen Sie sich in Ihrer Stadt und Ihrem Staat für dampffreie öffentliche Räume ein.
Achten Sie auf lokale oder staatliche Gesetze zum Dampfen/E-Zigaretten und beteiligen Sie sich am Gespräch.

Tags: Gesundheitswissen