Blasenreizende Lebensmittel: Symptome, Ernährung, Linderung

Was ist die Blase?

Die Blase ist ein ballonartiges Organ, das hinten im Beckenknochen versteckt ist. Es besteht aus Muskeln und ist Teil des Harnsystems. Urin bildet sich, wenn die Nieren Abfälle aus Ihrem Blut filtern. Der Urin wandert dann in die Blase, wo er sich sammelt, bis Sie urinieren (pinkeln).

Was ist Blasenreizung?

Die meisten Menschen pinkeln zwischen sechs und acht Mal am Tag (vielleicht mehr, wenn Sie viel Wasser trinken). Aber die Blase ist wie jedes andere Organ in Ihrem Körper. Wenn es gereizt wird, können Sie sich unwohl fühlen und es kann Ihnen peinlich sein, wenn Sie Änderungen beim Wasserlassen (Pinkeln) haben.

Was sind die Symptome einer Blasenreizung?

Blasenreizung verursacht körperliche Symptome im Zusammenhang mit dem Wasserlassen:

• Ein starker Harndrang (Dringlichkeit).
• Die Notwendigkeit, öfter zu pinkeln (Frequenz).
• Schmerzen im Unterbauch.

Könnte Blasenreizung ein Zeichen für eine Krankheit sein?

Manchmal verursachen Probleme in den Harnwegen Blasenreizungen. Eine Harnwegsinfektion (HWI) kann kurzfristige (vorübergehende) Beschwerden und Harndrang verursachen. Menschen mit chronischen Problemen wie interstitieller Zystitis (IC) können anhaltende Blasenschmerzen haben. IC ist eine Entzündung (Schwellung) in der Wand der Blase.

Eine Blasenreizung an sich ist normalerweise kein Notfall. Wenn Sie jedoch Fieber haben und Schüttelfrost oder Schmerzen im unteren Rücken oder in der Seite haben, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Reizen bestimmte Lebensmittel die Blase?

Die Blase sammelt Abfall, einschließlich Reste von Speisen und Getränken. Wenn Sie an einer Blasenerkrankung wie IC leiden, können verschiedene Nahrungsmittel Ihre Blase reizen. Sowohl gewöhnliche als auch ungewöhnliche Lebensmittel können Reizungen verursachen:

• Alle alkoholischen Getränke, einschließlich Champagner.
• Äpfel.
• Apfelsaft.
• Bananen.
• Bier.
• Brauhefe.
• Konservierte Feigen.
• Kantalupen.
• Kohlensäurehaltige Getränke.
• Käse.
• Hühnerleber.
• Chilis/scharfe Speisen.
• Schokolade.
• Zitrusfrüchte.
• Kaffee.
• Corned Beef.
• Preiselbeeren.
• Saubohnen.
• Weintrauben.
• Guave.
• Zitronensaft.
• Limabohnen.
• Nüsse – Haselnüsse (auch Haselnüsse genannt), Pekannüsse und Pistazien
• Mayonnaise.
• NutraSweet.™
• Zwiebeln (roh).
• Pfirsiche.
• Eingelegter Hering.
• Ananas.
• Pflaumen.
• Pflaumen.
• Rosinen.
• Roggenbrot.
• Sacharin.
• Sauerrahm.
• Sojasauce.
• Erdbeeren.
• Tee – schwarzer oder grüner, normaler oder entkoffeinierter und Kräutermischungen, die schwarzen oder grünen Tee enthalten.
• Tomaten.
• Essig.
• Mit Aspartam gepufferte Vitamine.
• Joghurt.

Wie erkennt man blasenreizende Lebensmittel?

Die Feststellung, ob ein Lebensmittel Ihre Blase reizt, ist ein Ausscheidungsprozess. Nicht alle Menschen, die empfindlich auf Blasenreizstoffe reagieren, sind von den gleichen Lebensmitteln betroffen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, blasenreizende Lebensmittel zu identifizieren.

Um Blasenbeschwerden zu testen, indem Sie Nahrungsmittel eliminieren, können Sie:

• Führe ein Ernährungstagebuch, um Lebensmittel zu verfolgen, die irritierend sind und nicht.
• Entfernen Sie die oben aufgeführten Lebensmittel für ein paar Tage aus Ihrer Ernährung.
• Sobald Ihre Symptome verschwunden sind, können Sie beginnen, Lebensmittel hinzuzufügen. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge eines Lebensmittels und erhöhen Sie die Portionsgröße über mehrere Tage. Wenn die Reizung nach der Wiedereinführung eines Lebensmittels zurückkehrt, hören Sie vollständig auf, es zu essen. Wiederholen Sie die Wiedereinführung der Nahrung langsam, um Ihre blasenreizenden Nahrungsmittel zu identifizieren.

Labortests können keine Lebensmittel diagnostizieren, die Blasenreizungen verursachen. Aber ein Urologe (Gesundheitsfacharzt, der Probleme mit dem Harnsystem behandelt) kann Ihre Blase untersuchen, um IC zu diagnostizieren oder auszuschließen.

Wie kann ich Blasenreizungen behandeln?

Sie können Beschwerden bewältigen, indem Sie Lebensmittel meiden, die Sie als blasenreizend identifiziert haben. Aber das Entfernen von Lebensmitteln aus Ihrer Ernährung bedeutet nicht, dass Sie sie nie wieder haben können. Sie können sie vielleicht (ab und zu) in Maßen genießen. Das Trinken von viel Wasser hilft, Schmerzen durch blasenreizende Nahrungsmittel zu lindern, die Sie in Maßen oder versehentlich zu sich nehmen.

Kann ich Blasenreizungen durch Lebensmittel vorbeugen?

Blasenbeschwerden lassen sich nicht immer vermeiden. Aber die Identifizierung von Nahrungsmitteln, die Blasenschmerzen verursachen, kann viel dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen. Durch einen Ausscheidungsprozess und eine sorgfältige Ernährung können Sie lästige Speisen und Getränke finden und vermeiden.

Wie sind die Aussichten für Menschen, die empfindlich auf Blasenreizungen reagieren?

Wenn Lebensmittel Ihre Blase reizen, machen Sie sich möglicherweise Sorgen, ob Sie genug zu essen finden. MANCHE Menschen mit IC können diese Lebensmittel essen und trinken:

• Alkohol oder Weine (nur als Aroma).
• Mandeln.
• Apfelsaft.
• Blaubeeren.
• Kaffee (säurefreier Kava) oder stark geröstet.
• Extrakte (Brandy, Rum usw.).
• Nachahmung von Sauerrahm.
• Linsen.
• Nüsse – Mandeln, Cashewnüsse und Erdnüsse.
• Zwiebeln (gekocht).
• Orangensaft (reduzierte Säure).
• Birnen.
• Schmelzkäse (nicht gereift).
• Schalotten.
• Quellwasser.
• Erdbeeren (1/2 Tasse).
• Sonnentee (Kräuter, aber keine Mischungen aus schwarzem oder grünem Tee).
• Tomaten (wenig Säure).
• Weiße Schokolade.
• Weine (Spätlese).
• Orangen- oder Limettenschale.
• Andere Lebensmittel nicht aufgeführt. (Am besten erkundigen Sie sich bei Ihrem Anbieter.)

Was kann ich tun, wenn ich Blasenschmerzen durch Nahrungsmittel habe?

Das Leben mit einer Blasenreizung kann unangenehm sein. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Reizstoffe aus Ihrer Ernährung zu entfernen und Schmerzen zu lindern. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihre Blase reizen, und denken Sie daran, dass Wasser wichtig ist. Wenn Sie genug Wasser trinken, fühlen Sie sich wohler, nachdem Sie Nahrungsmittel gegessen haben, die Ihre Blase reizen.

Blasenbeschwerden können frustrierend und sogar peinlich sein. Zustände wie IC können dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie pinkeln müssen, selbst nachdem Sie bereits auf die Toilette gegangen sind, und Ihre Blase kann sehr weh tun. Aber Sie können Hilfe bekommen, um Irritationen zu reduzieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Blasenreizung und mögliche Ursachen durch Essen und Trinken.