Der Zusammenhang zwischen Mobbing und Angststörungen

Mobbing ist nicht einfach. Tatsächlich kann es für Jugendliche, die angegriffen werden, eine traumatische Erfahrung sein. Die Schmerzen und Leiden, die Opfer erfahren, wirken sich auf fast jeden Aspekt ihres Lebens aus und lassen sie sich einsam, isoliert, verletzlich und ängstlich fühlen. Darüber hinaus bleiben diese Folgen von Mobbing noch lange bestehen, nachdem der Mobber zu einem anderen Ziel übergegangen ist.

Niemand würde behaupten, dass Mobbingopfer Stresssituationen ausgesetzt sind. Egal, ob sie bedroht werden, im Internet gemobbt werden oder beschimpft werden, diese Arten von Mobbing haben nachhaltige Auswirkungen. Und nach längerer Exposition können Mobbingopfer Nebenwirkungen entwickeln. Manche Mobbing-Opfer haben Depressionen, Essstörungen und sogar Selbstmordgedanken. Sie können aber auch Angststörungen entwickeln.

Angststörungen bei gemobbten Teenagern

Zu den vier häufigsten Angststörungen, an denen Mobbingopfer leiden können, gehören posttraumatische Belastungsstörung, generalisierte Angststörung, Panikattacken und soziale Angststörung.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

PTSD tritt nach einem traumatischen oder lebensbedrohlichen Ereignis auf, beispielsweise nach einem schweren Autounfall oder dem Verlust eines nahen Angehörigen. Es kann auch nach wiederholtem Missbrauch oder Mobbing auftauchen. Kinder mit PTSD können Flashbacks erleben, Albträume haben, leicht erschrecken und sich von anderen zurückziehen.

Wenn das Mobbing, das Ihr Kind erlebt hat, besonders missbräuchlich war und lange andauerte, besteht eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, dass es eine PTSD entwickelt.

Generalisierte Angststörung (GAD)

Kinder mit generalisierter Angststörung werden oft von Sorgen und Ängsten geplagt, die sie von ihren täglichen Aktivitäten ablenken.Sie beschweren sich zum Beispiel über das anhaltende Gefühl, dass etwas Schlimmes passieren wird.

Für Außenstehende erscheinen Menschen mit GAD wie chronische Sorgen, aber es gibt auch einige körperliche Symptome. Dazu gehören Schlaflosigkeit, Bauchschmerzen, Ruhelosigkeit und Müdigkeit. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Mobbing-Opfer sich Sorgen machen oder sogar erwarten, dass etwas Schlimmes passieren wird. Schließlich ist ihnen etwas Schlimmes passiert, als sie gemobbt wurden.

Folglich kann dieser wiederholte Stress in andere Bereiche ihres Lebens übergehen und zu einer generalisierten Angststörung werden.

Panikattacken

Menschen, die an einer Panikstörung leiden, müssen mit unerwarteten und wiederholten Panikattacken umgehen.Während eines Angriffs erleben sie Schreckensgefühle, die plötzlich ohne Vorwarnung zuschlagen. Andere Symptome können Schwitzen, Brustschmerzen und schneller oder unregelmäßiger Herzschlag sein.

Unbehandelt können Panikattacken dazu führen, dass Betroffene vermeiden, auszugehen oder Dinge zu tun, die ihnen früher Spaß gemacht haben. Sie befürchten, dass sie eine weitere Episode erleben werden. Also bleiben sie drin, nur für den Fall, dass sie eine weitere Panikattacke bekommen.

Soziale Angststörung

Wenn jemand Angst hat, gedemütigt oder von anderen negativ gesehen zu werden, kann er an einer sozialen Angststörung leiden.Menschen mit dieser Störung sind in Bezug auf alltägliche soziale Situationen von Befangenheit geplagt. Ihre Angst ist, dass andere sie verurteilen. Sie befürchten auch, dass ihr Aussehen oder ihr Verhalten andere dazu bringt, sie lächerlich zu machen.

In schweren Fällen vermeiden Menschen mit sozialer Angststörung soziale Zusammenkünfte ganz. Es ist nicht verwunderlich, dass Mobbingopfer eine soziale Angststörung entwickeln, insbesondere wenn sie wiederholt beschämt oder öffentlich gedemütigt werden. Sie glauben, dass ihnen die Peinlichkeiten, die sie in der Schule oder bei Schulveranstaltungen erlebt haben, immer wieder passieren werden.

Die Angst Ihres Kindes bewältigen

Wenn Ihr Kind mit Angstproblemen zu kämpfen hat, gibt es einige Bewältigungsstrategien, die wirksam sein können, wenn die Ängste oder Angstanfälle Ihres Kindes nicht zu schwerwiegend sind. Manche Leute finden zum Beispiel, dass es hilft, ihre Sorgen zu zeichnen, zu malen oder aufzuschreiben.

Diese Übung hilft ihnen nicht nur, Stress und Angst abzubauen, sondern lenkt auch ihren Geist um, um ein kreatives Ventil für eine sehr reale Emotion zu nutzen. Andere Möglichkeiten sind, Ihrem Kind Entspannungstechniken beizubringen, es zu Bewegung zu ermutigen und zu beten oder zu meditieren.

Wenn die Ängste oder Angstprobleme Ihres Kindes schwerwiegend genug sind, um sein Leben in irgendeiner Weise zu stören, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der Kinderarzt Ihres Kindes kann einen Berater empfehlen, der die Art der vorliegenden Angststörung bestimmen kann. Ein Berater kann Ihrem Kind auch helfen, das erlebte Mobbing zu verarbeiten.

Mit jemandem über Mobbing zu sprechen, ist hilfreich für Kinder und ein entscheidender Schritt zur Heilung. Achten Sie nur darauf, die Symptome Ihres Kindes nicht zu ignorieren.