Digital Parenting 101 – Bildschirmzeit für soziale Medien

Elternschaft ist heute viel komplexer als in früheren Generationen. Das Hinzufügen von Internet, Mobiltelefonen und anderen Technologien sorgt nicht nur für mehr Denkanstoß, sondern auch für eine schnellere Veränderung. Täglich tauchen neue Social-Media-Sites auf, Apps erscheinen wie Unkraut und der Zugriff ist allgegenwärtig. Es ist überwältigend, den Überblick zu behalten und fast unmöglich, alles zu überwachen.

Obwohl es am einfachsten erscheint, die Hände in die Luft zu heben, ist es am besten, so viel wie möglich zu lernen und sich mit Wissen auszustatten. Sie können sich vielleicht nicht alles ansehen, aber manchmal ist es wichtig, nur zu zeigen, dass Sie überhaupt aufpassen. Die Liste der Bedenken hinsichtlich der digitalen Elternschaft ist lang, aber hier sind einige der Grundlagen mit Informationen, Tipps und Ressourcen für alle.

Bildschirmzeit

Wenn Kinder klein sind, ist es einfach, ihre Technologienutzung zu verwalten, da Sie sie aus anderen Sicherheitsgründen bereits im Auge behalten. Die größte Sorge der Kleinen ist die Menge und Qualität der Bildschirmzeit, auf die sie Zugriff haben.

Passive Bildschirmzeit wird damit verbracht, ein Fernsehprogramm, ein Video oder einen Film entweder auf dem großen Bildschirm oder auf einem Gerät anzustarren. Die interaktive Bildschirmzeit wird damit verbracht, Videospiele zu spielen, sich zu einem Spiel oder Fitnessaktivitäten auf dem Bildschirm zu bewegen oder Apps zu erkunden. Konstruktive Bildschirmzeit wird damit verbracht, Websites zu entwerfen, digitale Musik zu schreiben, zu programmieren usw. Offensichtlich hat jede dieser Aktivitätsarten eine andere Wirkung auf Kinder.

Eltern sollten mit gesundem Menschenverstand entscheiden, welche Aktivitäten Kinder am meisten machen sollten. Zum Beispiel können Kinder an regnerischen Tagen oder wenn es zu kalt ist, um draußen zu sein, Fitnessspiele und Apps nutzen.

Tipps

Probieren Sie die folgenden Tipps aus:

• Helfen Sie Ihren Kindern, darüber nachzudenken, wie viel Zeit sie am Bildschirm verbringen, und ermutigen Sie sie, Pausen einzulegen und andere Dinge auszuprobieren. Eines der besten Werkzeuge, die Sie ihnen geben können, ist die Fähigkeit, ihre Zeit selbst zu moderieren.
• Modellieren Sie angemessene Bildschirmzeitlimits. Ihre Kinder schauen zu und lernen von Ihnen!
• Sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, was sie online tun und sehen, und helfen Sie ihnen, ein Gleichgewicht zwischen sozialen Aktivitäten, Strategiespielen/Puzzles, Fitnessaktivitäten, produktiven Aktivitäten und ein wenig passiver Zeit nur zum Entspannen zu finden

Ergonomie

Das ist etwas, worüber die Leute nicht oft nachdenken. Ergonomie ist eigentlich ein sehr wichtiges Anliegen, da Kinder immer mehr Zeit damit verbringen, Geräte zu benutzen, Videospiele zu spielen und Bildschirme zu sehen.

Ergonomie ist die Wissenschaft hinter der Gestaltung einer Arbeitsumgebung. Es sagt Ihnen, wie hoch Ihr Bildschirm/Monitor sein sollte, um Ihren Nacken zu entlasten, oder wie Sie Ihre Arme positionieren sollten, um wiederholte Belastungsverletzungen zu vermeiden, wenn Sie eine Maus über einen längeren Zeitraum verwenden. Aber die Quintessenz ist, einen komfortablen Raum für alle in Ihrer Familie zu schaffen.

Tipps

Probieren Sie diese Vorschläge aus:

• Ermutigen Sie Kinder zu einer guten Körperhaltung, wenn sie am Computer sitzen. Es kann eine Menge Schmerzen auf der Straße ersparen.
• Richten Sie Ihren Familiencomputerplatz mit Möbeln ein, die für verschiedene Familienmitglieder verstellbar sind. Ein Bürostuhl mit Fußhocker kann sich beispielsweise problemlos zwischen einem Erwachsenen und einem Kind bewegen.
• Machen Sie regelmäßige Sitzpausen. Stellen Sie einen Timer und lassen Sie die Kinder in den Pausen ein paar Dehnübungen oder ein schnelles Training machen.

Internet Zugang

Sobald Kinder einen offeneren Zugang zum Internet haben, werden die Dinge noch kniffliger. Jetzt müssen Sie sich nicht nur darum kümmern, was sie sehen und lesen, sondern auch, wie sie mit anderen interagieren. Wie halten Sie sie davon ab, unangemessenes Material zu lesen, während Sie ihnen gleichzeitig die Freiheit geben, Themen für die Schule zu erkunden?

Tipps

Diese Tipps können helfen:

• Vergessen Sie nicht, dass viele Mobilgeräte, Spielesysteme und sogar Fernseher einen ungefilterten Zugang zum Internet bieten.
• Entwerfen Sie gemeinsam einen Vertrag darüber, was akzeptabel ist und was nicht. Stellen Sie sicher, dass es einige Grundlagen zu jeder Überwachung enthält, die Sie durchführen werden, um gegenseitiges Vertrauen aufzubauen.
• Bringen Sie Kindern sichere Surfgewohnheiten bei, einschließlich des Herunterladens unbekannter Dateien oder des Klickens auf zufällige Links.
• Verwenden Sie einen Internetfilter oder einen sicheren Webbrowser (für jüngere Kinder), um die Exposition gegenüber unangemessenen Inhalten zu verringern, aber verlassen Sie sich nicht nur auf einen der beiden, um Ihre Kinder zu schützen.

Mobile Geräte

Sobald die Kinder beginnen, ein bisschen mehr Unabhängigkeit zu genießen – zu Fuß von der Schule nach Hause gehen, bei Freunden abgesetzt werden, Zeit für sich allein bei außerschulischen Aktivitäten – ist es ein guter Zeitpunkt, darüber nachzudenken, ihnen ein Handy zu besorgen. Viele Kinder haben zu diesem Zeitpunkt bereits Tabletten.

Es ist jedoch noch wichtiger, den Überblick zu behalten, da Kinder jetzt auch dann kommunizieren, surfen und teilen können, wenn Sie nicht in der Nähe sind. Dieses Gefühl zusätzlicher Freiheit kann zusätzliches riskantes und unangemessenes Verhalten mit sich bringen. Es ist eine gute Zeit, Ihre Internetrichtlinie zu überdenken und alle mobilen Geräte hinzuzufügen, die Sie haben

Tipps

Probieren Sie diese Vorschläge aus:

• Sammeln Sie alle Geräte ein und schalten Sie sie vor dem Schlafengehen aus. Lagern und laden Sie sie gemeinsam an einem zentralen Ort oder bei Bedarf im Elternschlafzimmer.
• Helfen Sie Kindern, die Gefahren von Sexting und Cybermobbing zu verstehen. Bringen Sie ihnen bei, Ihnen oder einem anderen Erwachsenen unangemessenes Verhalten zu melden.
• Beginnen Sie Kinder mit einfachen Telefonen ohne Datentarif. Sobald sie Verantwortung für diese Geräte gezeigt haben, sollten Sie sie auf ein teureres Telefon umstellen.

Sozialen Medien

Das allererste, was Sie wissen sollten, ist, dass es ein Gesetz (COPPA) gibt, das besagt, dass Unternehmen keine personenbezogenen Daten von Kindern unter 13 Jahren ohne nachprüfbare Zustimmung eines Elternteils/Erziehungsberechtigten sammeln dürfen.Aus diesem Grund dürfen Kinder keinen Social-Media-Sites beitreten.

Es ist jedoch keine Sicherheitsvorkehrung. Es geht um Privatsphäre. Das Gesetz soll Unternehmen davon abhalten, ohne Zustimmung der Eltern Informationen über Kinder zu sammeln und diese an sie zu vermarkten. Es hat den unbeabsichtigten Nebeneffekt, dass Kinder davon abgehalten werden, sich bis zum Alter von 13 Jahren für soziale Medien anzumelden. Im Allgemeinen ist dies positiv.

Die Regeln zu brechen, indem man die Altersgrenzen ignoriert und/oder über ihr Alter lügt, schafft einen Präzedenzfall, den Sie später sehr wohl bereuen werden. Wenn Sie jedoch weitermachen oder Ihre Kinder bereits alt genug sind, nehmen Sie sich die Zeit, alle Social-Media-Sites kennenzulernen, zu denen sie gehören, behalten Sie die Anmeldeinformationen Ihres Kindes für alle bei, sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber Sicherheitsvorkehrungen (siehe unten) und tun Sie Ihr Bestes, um den Überblick zu behalten.

Schließlich werden Ihre Kinder Dinge vor Ihnen verbergen (Beiträge, Verhalten und Konten). Es spielt keine Rolle, wie gut und süß sie sind. Es ist ein normaler Teil des Erwachsenwerdens, genau wie das Flüstern von Geheimnissen mit Freunden. Wenn Sie dies frühzeitig akzeptieren, sparen Sie sich später viele Probleme und können proaktiver sein.

Tipps

Beachten Sie diese Tipps:

• Überlegen Sie, was Sie online teilen, sowohl im Hinblick darauf, was Ihre Kinder sehen können, als auch was Sie über sie sagen.
• Versuchen Sie nicht, Ihre Kinder absichtlich in Verlegenheit zu bringen oder zu demütigen – dies sendet eine schlechte Botschaft über angemessenes Verhalten und es ist nichts, was Sie später zurücknehmen können.
• Führen Sie einen kontinuierlichen Dialog mit Ihren Kindern über soziale Medien. Fragen Sie sie vielleicht nach einem Tutorial auf ihrer Lieblingsseite. Das ist nicht nur stärkend für sie, sondern hilft Ihnen auch zu verstehen, warum ihnen eine Website gefällt und wie sie sie nutzt.
• Nehmen Sie Cybermobbing und andere unangemessene Online-Verhalten ernst.

Wie man digitale Elternschaft überlebt

Die wichtigsten Dinge, die Sie sich merken sollten, sind:

• Involviert sein. Wissen Sie, was sie online tun und wie alle Social-Media-Sites funktionieren.

• Setze Regeln und Grenzen wie alles andere auch. Kinder werden sie überqueren, aber sie müssen immer noch wissen, wo die Linien sind.

• Sprechen Sie mit Ihren Kindern über Sorgen und Gefahren, aber hören Sie auch zu, was sie zu sagen haben.