Die gesundheitlichen Vorteile von ätherischen Ölen bei Multipler Sklerose

Komplementäre und alternative Therapien (CAM) wie ätherische Öle werden immer häufiger verwendet, da sich immer mehr Menschen für Naturheilverfahren interessieren. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle bei der Behandlung einiger Symptome und Nebenwirkungen von Multipler Sklerose (MS) helfen können, einschließlich chronischer Schmerzen, Gelenk- und Muskelunbeweglichkeit, Schlafstörungen und Depressionen.

Was ist Multiple Sklerose?

MS ist eine Autoimmunerkrankung, die auftritt, wenn das Immunsystem versehentlich gesunde Zellen angreift. Bei MS greift das Immunsystem fälschlicherweise das zentrale Nervensystem an, das das Gehirn und das Rückenmark umfasst, und schädigt die schützende Hülle der Nervenfasern, die als Myelinscheide bekannt ist. Dies führt zu Entzündungen und Problemen mit den Kommunikationswegen zwischen dem Körper und dem Gehirn, was zu Symptomen führt.

Häufige MS-Symptome sind:

• Ermüdung
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Gesicht, am Körper oder in den Beinen und Armen
• Schwierigkeiten beim Gehen
• Ein drückendes Gefühl um den Oberkörper, oft als MS-Umarmung bezeichnet
• Die Schwäche
• Steife und schwache Muskeln
• Muskelkrämpfe
• Sichtprobleme

• Schwindel und Schwindel

• Unkontrollierter Blasen- oder Stuhlgang
• Chronischer Schmerz
• Sexuelle Dysfunktion
• Ein Rückgang der Gehirnfunktion
• Stimmungsschwankungen und Depressionen

Ätherische Öle für MS-Symptome

Aromatherapie, das heißt das Aroma und die Inhalation von Pflanzenextrakten, die therapeutische Wirkungen verleihen, ist eine Art von CAM. Die Forschung zeigt, dass Aromatherapie viele positive gesundheitliche Vorteile haben kann, wie zum Beispiel die Verringerung chronischer Schmerzen und Symptome einer Depression. Da viele Menschen mit MS an diesen Symptomen leiden, kann die Aromatherapie eine gute Option sein, um Ihren Krankheitsmanagementplan hinzuzufügen.

Die Unterstützung für die Verwendung ätherischer Öle bei chronischen Krankheiten beruht hauptsächlich auf anekdotischem Beweismaterial. Einige Untersuchungen haben jedoch die gesundheitlichen Vorteile der Aromatherapie bei MS gezeigt.

Gesundheitliche Vorteile

Das limbische System ist der Bereich des Gehirns, der für Verhaltens- und emotionale Reaktionen verantwortlich ist. Wenn eine Person ätherische Öle einatmet, aktiviert dies bestimmte Teile des limbischen Systems. Dies wird als der Grund für die positiven gesundheitlichen Vorteile der Aromatherapie angesehen.

Die Forschung zu den gesundheitlichen Vorteilen ätherischer Öle ist gemischt, und es ist mehr erforderlich, um festzustellen, dass ätherische Öle wirksam und sicher in der Anwendung sind. Es hat sich gezeigt, dass einige Öle bei verschiedenen Beschwerden helfen, die bei MS häufig sind, wie zum Beispiel:

• Stress und Angst
• Depression
• Kopfschmerzen und Migräne
• Schlafstörungen und Schlaflosigkeit
• Entzündung
• Kognitiver Verfall
• Ermüdung

Beste ätherische Öle für MS

Obwohl es wenig Forschung darüber gibt, wie wirksam ätherische Öle bei MS-Symptomen sind, sind einige der bestmöglichen Entscheidungen und die Symptome, die sie möglicherweise helfen könnten:

• Lavendel gegen Schmerzen, Entzündungen, Migräne, Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen

• Bergamotte bei neuropathischen Schmerzen, Stress und Angst

• Pfefferminze gegen Kopfschmerzen

• Rosmarin für Gehirnfunktion, chronische Schmerzen, Stress, Depressionen und Entzündungen
• Süßorange bei Angstzuständen, Depressionen und chronischen Schmerzen

Eine Studie ergab, dass die Anwendung von Aromatherapie mit einer Massage einmal im Monat dazu beitrug, Schmerzen zu lindern, Schlafstörungen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden von Patienten mit MS zu verbessern. Die spezifischen Öle, die in der Studie für MS-Patienten verwendet wurden, wurden nicht erwähnt.

Mögliche Nebenwirkungen

Obwohl die Anwendung der Aromatherapie scheinbar sicher ist, ist sie nicht ohne Nebenwirkungen – von denen viele vom Potenzial für allergische Reaktionen abhängen, die von Person zu Person unterschiedlich sind.

Die Verwendung von ätherischen Ölen in jeglicher Form sollte während der Schwangerschaft gewarnt werden, da sich bestimmte Chemikalien einer Pflanze in Form von ätherischen Ölen anreichern können, was bei übermäßiger Exposition potenziell schädliche Auswirkungen auf Mutter und Baby haben kann.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine spezifischen Richtlinien für die Dosierung oder Zubereitung von ätherischen Ölen. Verschiedene Öle und die Art ihrer Verwendung spielen eine Rolle dabei, wie viel verwendet werden sollte und wie sie zubereitet werden.

Wenn Sie MS haben und ätherische Öle ausprobieren möchten, um die Symptome zu lindern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Vorgehensweise. Sie können Ihnen sagen, ob ätherische Öle für Sie geeignet sind, ob sie mit Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen, und wie Sie sie am besten anwenden.

Jedes Ölkonzentrat sollte mit einem sogenannten Trägeröl verdünnt werden, um Hautreizungen oder Entzündungen zu vermeiden. Trägeröle sollen das ätherische Öl verwässern und auf die Haut „tragen“. Es gibt eine Vielzahl von Trägerölen zur Auswahl, darunter:

• Süße Mandel
• Avocado
• Sesam
• Jojoba
• Traubenkern
• Aprikosenkern

Die National Association for Holistic Aromatherapy empfiehlt eine Verdünnung von mindestens 2,5 Prozent, das sind 15 Tropfen ätherisches Öl pro 6 Teelöffel Trägeröl. Die maximale Verdünnung von 10 Prozent beträgt 60 Tropfen ätherisches Öl pro 6 Teelöffel Trägeröl. Die Menge der verwendeten Tropfen variiert stark je nach verwendeter Methode, so dass eine Person eine andere Anwendung zur topischen Anwendung verwendet, als wenn das ätherische Öl inhaliert wird.

Wonach schauen

Es kann schwierig sein, herauszufinden, worauf Sie bei der Suche nach dem richtigen ätherischen Öl achten müssen. Im Allgemeinen sollten Sie Unternehmen meiden, die problematische Marketingtaktiken wie „zu gut, um wahr zu sein“ gesundheitsbezogene Angaben ohne Forschung verwenden, um sie zu untermauern.

Viele Unternehmen verzichten darauf, ihren Extraktionsprozess zu teilen, was für die Qualität des Öls und seine Vorteile wichtig ist. Ätherische Öle werden auch nicht von der FDA reguliert, sodass sie keine Reinheitsstandards erfüllen müssen.

Achten Sie bei der Recherche nach Unternehmen auf den Extraktionsprozess. Die Extraktion kann auf verschiedene Weise erfolgen, aber laut Forschung sind die Methoden, die die höchste Qualität liefern:

• Extraktion überkritischer Fluide (unter Verwendung von Gas)
• Mikrowellenunterstützte Extraktion (mit Mikrowellenenergie)
• Ultraschall-unterstützte Extraktion (mit Ultraschallwellen)

Das Öl, das Sie kaufen, sollte auch nur eine Zutat enthalten. Wenn noch andere Zutaten vorhanden sind, wird das Öl verdünnt. Ätherische Öle sollten auch in dunklen Flaschen verpackt und vor Sonnenlicht geschützt werden.

Zusammenfassung

Die Auswahl des richtigen ätherischen Öls kann schwierig sein, da es nicht von der FDA reguliert wird und es einen riesigen Markt für ätherische Öle gibt. Achten Sie auf ausgefallene Marketingaussagen und Schlagworte und informieren Sie sich über den Extraktionsprozess des Unternehmens, bevor Sie irgendeine Art von ätherischem Öl kaufen.

Die Bewältigung der MS-Symptome kann schwierig sein, weshalb Sie möglicherweise die Verwendung von ätherischen Ölen in Betracht ziehen, um ihnen zu helfen. Während einige Untersuchungen gezeigt haben, dass die Verwendung von ätherischen Ölen bei einigen Symptomen helfen kann, mit denen eine Person mit MS zu kämpfen hat, wie z. B. chronischen Schmerzen, beziehen sich die meisten klinischen Beweise nicht speziell auf MS und die Verwendung von ätherischen Ölen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Anwendung ätherischer Öle beginnen. Wenn sie dir grünes Licht geben, kannst du vielleicht etwas Erleichterung finden. Es ist wichtig zu beachten, dass sie als ergänzende Bewältigungsstrategie verwendet werden können und die Symptome nicht vollständig heilen.