Vulva Pflege

Warum ist Vulva- und Vaginapflege wichtig?

Viele Frauen leiden hin und wieder unter unangenehmen Vaginalinfektionen (Vaginitis). Auch der Bereich um den Scheideneingang (Vulva) kann gereizt werden. Es können Maßnahmen ergriffen werden, um Vulva-Beschwerden und Vaginalinfektionen zu lindern und zu verhindern.

Nicht alle Vaginalinfektionen sind gleich und Heimbehandlungen können einige Typen verschlimmern. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Vulva- oder Vaginalgesundheit haben oder ungewöhnliche Veränderungen des Vaginalausflusses bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn das Problem weiterhin besteht.

Was ist die Vulva?

Die Vulva ist der Bereich der weiblichen Geschlechtsorgane, der außerhalb der Vagina liegt. Zu diesen Organen gehören Falten aus empfindlichem Gewebe, die Schamlippen genannt werden (Schamlippen bedeutet „Lippen“). Die Schamlippen bestehen aus zwei Teilen. Die äußersten Falten werden als große Schamlippen bezeichnet. Eine zweite Gruppe von Falten, die als kleine Schamlippen bezeichnet werden, ist in den großen Schamlippen eingeschlossen. Die Vulva enthält auch den aufgewölbten Bereich des Schambeins (Mons pubis), ein kleines, rundes Organ (Klitoris) und die Öffnungen der Vagina und des Harnkanals (Harnröhre).

Was ist die Scheide?

Die Vagina ist Teil der weiblichen Genitalien. Es beginnt an der Öffnung, die als Introitus oder innerer Teil der Schamlippen bezeichnet wird, und endet an der Öffnung der Gebärmutter, die als Gebärmutterhals bezeichnet wird.

Warum treten Vaginalinfektionen auf?

Scheideninfektionen treten auf, wenn Bakterien, Pilze oder andere Organismen unkontrolliert wachsen. Einige dieser Organismen leben bereits in der Vagina und werden durch die Koexistenz mit anderen Organismen auf einem gesunden Niveau gehalten. Infektiöse Organismen können auch durch unsachgemäße Hygiene oder unsicheren Sex in die Vagina eingeführt werden.

Was ist Vulvapflege?

Das Ziel der Vulvapflege ist es, die Vulva trocken und frei von Reizstoffen zu halten. Auf diese Weise können Sie verhindern, dass die Vulva rot, geschwollen und gereizt wird. Da viele Infektionen in die Vagina eingeführt werden, bieten diese Tipps auch eine Grundlage für eine gute, vaginale Pflege.

Was sind einige Tipps für die Pflege der Vulva?

• Verwenden Sie warmes Wasser, um die Vulva zu waschen. Mit einem sauberen Handtuch gründlich abtrocknen. (Wenn die Vulva sehr gereizt ist, können Sie versuchen, sie mit einem auf kühl eingestellten Fön zu trocknen.)
• Die Scheide reinigt sich auf natürliche Weise in Form von normalem Scheidenausfluss. Vermeiden Sie die Verwendung von Duschen, es sei denn, Ihr Arzt hat sie verordnet. Diese Produkte können das natürliche Gleichgewicht von Organismen stören.
• Tragen Sie nur weiße Unterwäsche aus 100 Prozent Baumwolle. Vermeiden Sie das Tragen von Nylon, Acetat oder anderen Kunstfasern, wenn Sie empfindliche Haut haben oder zu Reizungen der Vulva neigen.
• Vermeiden Sie das Tragen von Tangas.
• Unterwäsche nach dem Waschen sorgfältig ausspülen oder zweimal spülen. Vermeiden Sie die Verwendung von zu viel Waschmittel.
• Neue Unterwäsche vor dem Tragen waschen.
• Verwenden Sie zum Waschen von Unterwäsche eine milde Seife (z. B. Woolite®). Vermeiden Sie Weichspüler (einschließlich Trocknertücher) und Waschmittel mit Enzymen (Amylase, Lipase, Protease und Zellulose).
• Verwenden Sie weiches Toilettenpapier (nur weiß).
• Verwenden Sie Tampons anstelle von Damenbinden, um die Menstruationsblutung zu kontrollieren. (Verwenden Sie keine Deodorant-Tampons.) Lassen Sie Tampons aufgrund des toxischen Schocksyndroms nicht für längere Zeit drin. Lassen Sie Tampons nicht die ganze Nacht drin.
• Nehmen Sie täglich Sitzbäder ein, wenn dies von Ihrem Arzt verordnet wurde.
• Nicht kratzen.
• Vermeiden Sie das Tragen von Nylonstrumpfhosen oder -höschen. Sie schließen Wärme und Feuchtigkeit ein und bieten eine ideale Brutumgebung für Organismen. Wenn Nylons oder Leggings erforderlich sind, tragen Sie Baumwolle oder Nylons mit einem Baumwollhöschen.
• Vermeiden Sie diese Damenhygieneprodukte, die die Vulva reizen können: Damenbinden, Damensprays und Deodorants, Duftöle, Schaumbäder, Badeöle, Talkum oder Puder.

Welche rezeptfreien Produkte können zur Vaginalschmierung verwendet werden?

Vaginale Feuchtigkeitscremes können bei Trockenheit verwendet werden, falls erforderlich. Dies können Produkte auf Wasser- oder Silikonbasis sein:

• Replens® (Warner Wellcome) – Mit dem Applikator dreimal wöchentlich vor dem Schlafengehen auftragen, um die normale Vaginalfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten.
• Gyne-Moistrin® (Schering-Pflug)
• Gemüsefett von Crisco

Zur Anwendung während des Geschlechtsverkehrs (Vaginalgleitmittel):

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Lubrin® Vaginalzäpfchen (Upsher-Smith Laboratories, Inc.) – Entwickelt für postmenopausale Frauen
• Condom-Mate® Vaginalzäpfchen (Upsher-Smith)— Entwickelt für die Verwendung mit Kondomen; wie Lubrin®, aber kleiner.
• Today® Gleitmittel (hergestellt von den Herstellern des Today® Sponge)
• KY Liquid® (Johnson und Johnson)

Weichmacher (Produkte wie Vaseline) sollten bei Patienten mit Vulvareizung sparsam eingesetzt werden. Es wird nicht empfohlen, Weichmacher vaginal einzuführen.