Tipps und Behandlungen zur Linderung eines Sonnenbrandes

Die Behandlung von Sonnenbrand ist eine Fehlbezeichnung – es gibt keine Möglichkeit, einen Sonnenbrand wirklich loszuwerden, sondern nur seine Symptome zu lindern, bis er von selbst verschwindet.

Sonnenbrände können von leicht bis schwer reichen. Als Sonnenbrand ersten Grades bezeichnet man eine Hautrötung. Ein Sonnenbrand zweiten Grades führt oft zu Blasen.,,

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, welche Methoden die Symptome Ihres Sonnenbrandes lindern können, welche Symptome Warnzeichen für eine ernstere Erkrankung sein können und wie Sie sicherstellen können, dass Sie das nächste Mal, wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen, keinen Sonnenbrand bekommen.

Sonnenbrand behandeln — Personenbilder/Getty Images

Die besten Mittel zur Linderung der Beschwerden eines Sonnenbrandes

Es gibt eine Reihe von Mitteln, die helfen können, die Beschwerden Ihres Sonnenbrands zu lindern. Diese schließen ein:

Versuchen Sie, ein kühles Bad oder eine Dusche zu nehmen. Oder legen Sie mehrmals täglich feuchte, kalte Waschlappen für 10 bis 15 Minuten auf die Brandwunde. Sie können Backpulver in das Wasser mischen, um die Schmerzen zu lindern. (Kleine Kinder können leicht frieren, also halten Sie das Wasser lauwarm, d. h. auf Zimmertemperatur.)
Wenn Ihre Haut keine Blasen bildet, kann eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden, um die Beschwerden zu lindern. Denken Sie jedoch daran, dass es im Allgemeinen nur verwendet werden sollte, wenn eine Verbrennung begonnen hat zu heilen und das trockene, juckende Stadium erreicht hat. Aloe-Gel ist ein gängiges Hausmittel gegen Sonnenbrand; Es enthält Wirkstoffe, die helfen, Schmerzen und Entzündungen zu stoppen. Hydrocortison-Creme kann ebenfalls wirksam sein. Wenn die Verbrennung schwer ist, kann Ihr Arzt Ihnen das verschreibungspflichtige Medikament Silvadene verschreiben, das bei Patienten mit Verbrennungen angewendet wird.
Tragen Sie keine Vaseline, Benzocain, Lidocain oder Butter auf den Sonnenbrand auf. Sie verschlimmern die Symptome und können eine Heilung verhindern. Diese Medikamente können auch allergische Hautausschläge verursachen, was das Problem verschlimmert. Allerdings gibt es rezeptfreie Mittel gegen Sonnenbrand, die diese Inhaltsstoffe enthalten, daher ist es wichtig, die Etiketten zu lesen.
Wenn Blasen vorhanden sind, können Trockenverbände helfen, eine Infektion zu verhindern. Blasen nicht durchstechen, da dies die Heilung verlangsamen und das Infektionsrisiko erhöhen kann. Möglicherweise möchten Sie eine antibiotische Creme auf die blasige Haut auftragen.
Probiere rezeptfreie Medikamente aus. Advil (Ibuprofen) zum Beispiel kann helfen, Schmerzen durch Sonnenbrand zu lindern. Denken Sie daran, Kindern aufgrund des Risikos des Reye-Syndroms kein Aspirin zu verabreichen.
Waschen Sie verbrannte Haut nicht mit scharfer Seife.
Trinke ausreichend Flüssigkeit. Es ist leicht, bei einem schweren Sonnenbrand zu dehydrieren.
Tragen Sie lockere natürliche Kleidung wie Baumwolle oder Seide.
Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion, wie z. B. zunehmende Rötung (denken Sie daran, dass Ihre Verbrennung noch mehrere Stunden nach dem Verlassen der Sonne weiter rötet), Fieber, zunehmende Schmerzen oder eitriger Ausfluss.

Warnzeichen für Hitzeerschöpfung

Die Symptome, die Sie als Sonnenbrand erleben, können tatsächlich auf andere verwandte Bedingungen zurückzuführen sein. Rufen Sie sofort einen Arzt an, wenn Sie Anzeichen von Hitzekrämpfen, Hitzeerschöpfung, Hitzschlag oder Dehydrierung haben. Zu diesen Zeichen gehören:

Ohnmachts- oder Schwindelgefühl
Schneller Puls oder schnelles Atmen
Extremer Durst, keine Urinausscheidung oder eingefallene Augen
Blasse, feuchte oder kühle Haut
Übelkeit, Fieber, Schüttelfrost oder Hautausschlag
Ihre Augen schmerzen und sind lichtempfindlich
Schwere, schmerzhafte Blasen

Krebs und alternde Haut

Da ein Sonnenbrand auf eine zugrunde liegende Schädigung der DNA in Hautzellen hinweist, sollte er nach Möglichkeit vermieden werden. Chronische übermäßige Sonnenexposition wird mit Hautkrebs in Verbindung gebracht, hauptsächlich der Basalzell- und Plattenepithelzelltypen. Eine Vorgeschichte von drei oder mehr blasenbildenden Sonnenbränden vor dem 20. Lebensjahr erhöht auch das Melanomrisiko, die tödlichste Form von Hautkrebs, erheblich.,,

Zu viel Sonne verursacht auch Faltenbildung, vorzeitige Hautalterung (Photoaging), Altersflecken (Lentigines) und grauen Star. Vergessen Sie nicht, eine Sonnenbrille zu tragen.

Tipps zur Vorbeugung von Sonnenbrand

Eine Unze Vorbeugung ist eindeutig ein Pfund Heilung wert, wenn es um Sonneneinstrahlung und Sonnenbrand geht. Was oft vergessen wird, ist, dass es neben Sonnencreme (siehe unten) viele Dinge gibt, die Sie tun können, um Ihr Sonnenbrandrisiko zu verringern.

Schützen Sie Ihre Haut mit Kleidung (ideal sind locker sitzende Kleidung aus atmungsaktivem SPF-Stoff)
Verwenden Sie einen Regenschirm oder einen breitkrempigen Hut, um Ihr Gesicht zu schützen
Vermeiden Sie die Sonne während der Stoßzeiten zwischen etwa 10 und 14 Uhr

Was Sie über Sonnenschutzmittel wissen sollten

Was die Leute wirklich wissen müssen, ist, dass es möglicherweise nicht ausreicht, einen Breitband-Sonnenschutz aus dem Regal Ihrer Apotheke zu nehmen. Es gibt viele Sonnenschutz-Mythen, aber einer, der besonders hervorzuheben ist, ist der Mythos, dass UVA-Strahlen nicht schädlich sind.

Viele Sonnenschutzmittel bieten Schutz vor UVB-Strahlen, aber weniger schützen vor UVA-Strahlen. In der Vergangenheit haben wir UVA-Strahlen wenig Aufmerksamkeit geschenkt, aber wir wissen jetzt, dass UVA-Strahlen für Ihre Haut genauso gefährlich sein können.,,

Um einen Sonnenschutz zu finden, der Sie vor UVA-Strahlen schützt, müssen Sie sich mit den Inhaltsstoffen vertraut machen, die UVA-Schutz bieten, und wenn ja, wie lange der Schutz anhält.

Endeffekt

Einige Tipps zur Behandlung von Sonnenbrand sind oben aufgeführt, aber denken Sie daran, dass dies alles Methoden sind, die Ihnen helfen, mit den Beschwerden der Verbrennung fertig zu werden, und nichts tun, um die Verbrennung zu heilen.

Vorbeugung bleibt die beste Strategie, aber selbst Schutz erfordert, dass Sie sich über Sonnenschutzmethoden ohne Sonnenschutzmittel und die Inhaltsstoffe eines Sonnenschutzmittels informieren, die erforderlich sind, um sich wirklich vor UVB- und UVA-Strahlen zu schützen.