Wie man eine Knieorthese richtig anpasst und trägt

Wenn Sie aufgrund einer Verletzung oder Operation Knieschmerzen haben, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Bewegungsfreiheit und Kraft zu verbessern. Manchmal kann Ihr Physiotherapeut oder Gesundheitsdienstleister Ihnen empfehlen, eine Knieorthese zu tragen, um Ihr Knie zu stabilisieren, während es von Ihrer Verletzung heilt.

Aber woher wissen Sie, ob Sie Ihre Knieorthese richtig tragen? Wie stellen Sie sicher, dass Ihre Knieorthese richtig sitzt?

Nach der Operation kann Ihr Chirurg Ihnen häufig eine spezielle Zahnspange verschreiben, die Sie während Ihrer Genesungsphase tragen müssen. Zu den Knieoperationen, bei denen Sie während der Genesungsphase häufig eine Orthese tragen müssen, gehören Operationen am vorderen Kreuzband (ACL), laterale Release-Operationen oder Patellasehnenoperationen.

Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie Ihre Knieorthese richtig an- und ausziehen und sicherstellen, dass sie richtig sitzt. Sie können Ihnen auch dabei helfen, mit Ihrem Gang, Ihrer Mobilität und Ihrer Kraft richtig voranzukommen, damit Sie endlich aufhören können, Ihre Orthese zu verwenden.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen und eng mit Ihrem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, damit Sie genau wissen, wann Sie Ihre Zahnspange entfernen müssen.

Gefahren einer falsch angepassten Zahnspange

Beim Tragen einer Knieorthese ist es wichtig, dass sie richtig sitzt. Eine zu lockere Orthese rutscht an Ihrem Bein herunter.,Diese Orthese bietet Ihrem Knie keine ausreichende Stütze und könnte möglicherweise eine Stolperfalle darstellen, wenn sie zu tief nach unten rutscht.

Auch eine zu enge Zahnspange kann Ihnen Probleme bereiten. Wenn Ihre Orthese zu eng ist, kann sie die Durchblutung Ihres Beins unterbrechen oder Nerven in Ihrem Bein einklemmen. Dies kann zu Verfärbungen, Schwellungen oder Taubheit und Kribbeln in Ihrem Bein führen.

Gewährleistung des richtigen Tragens der Zahnspange

Eine einfache Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie eine Korsage in der richtigen Größe tragen, besteht darin, die Größentabelle zu überprüfen, die mit Ihrer Korsett geliefert wird. Verwenden Sie ein Maßband, um den Umfang Ihres Knies an der Gelenklinie zu messen, und überprüfen Sie die Tabelle, um die richtige Orthese auszuwählen.

Jeder ist ein bisschen anders, also probieren Sie Ihre Orthese unbedingt an und lassen Sie Ihren Physiotherapeuten oder Arzt wissen, ob sich Ihre Orthese zu eng oder zu locker anfühlt. Die andere einfache Methode, um sicherzustellen, dass Ihre Knieorthese richtig sitzt, ist die „Zwei-Finger“-Methode.

Wenn Sie sicherstellen, dass jeder Gurt richtig sitzt, gehen Sie ein wenig herum und sehen Sie, wie sich die Knieorthese anfühlt. Wenn es Ihr Knie herunterrutscht, ist es zu locker; Ziehen Sie die Gurte fest und versuchen Sie den Zwei-Finger-Test erneut.

Wenn Sie Schmerzen, Taubheit oder Kribbeln in Ihrem Bein unterhalb Ihres Knies verspüren, ist Ihre Knieorthese möglicherweise zu eng. Lösen Sie die Gurte und wiederholen Sie den Zwei-Finger-Test.

Das Tragen einer Knieorthese nach einer Verletzung oder Operation kann ein notwendiger Bestandteil Ihres Knierehabilitationsprotokolls sein. Für Ihre Sicherheit und eine normale Heilung Ihres Knies ist es wichtig, dass Ihre Knieorthese richtig sitzt.

Ein weiterer wichtiger Teil Ihrer Knierehabilitation sind Übungen zur Verbesserung der Bewegungsfreiheit und Kraft des Knies. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen auch dabei helfen.

Das Tragen einer Knieorthese kann nach einer Verletzung oder Operation am Knie wichtig sein. Das Tragen einer nicht richtig sitzenden Orthese kann Ihre Genesung verzögern oder weitere Probleme verursachen. Indem Sie lernen, Ihre Zahnspange richtig zu tragen, können Sie sicher sein, Ihre Chancen auf ein erfolgreiches Ergebnis zu maximieren.