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Home Krankheiten Andere Krankheiten

Honig gegen Allergien und Asthma

by Kevin Böhm
27/12/2021
0

Etwa 20 % der Weltbevölkerung leiden an allergischen Erkrankungen, darunter Asthma, Ekzeme und Heuschnupfen (allergische Rhinitis). Menschen leiden oft an allen drei dieser Krankheiten, und ihre Behandlung kann eine Herausforderung darstellen. Aber was wäre, wenn ein einfacher Löffel Honig Abhilfe schaffen könnte?

Viele Menschen glauben tatsächlich, dass Honig helfen kann, Allergiesymptome zu lindern. Es gibt einige hoffnungsvolle Studien, die zeigen, dass dieser natürliche Süßstoff helfen könnte, aber die Forschung ist begrenzt. Bevor Sie Ihre Honigaufnahme erhöhen, Honigsprays in der Nase verwenden oder Honigbehandlungen auf Ihre Haut auftragen, ist es wichtig zu verstehen, ob Honig wirklich allergiebekämpfende Eigenschaften haben könnte.

In diesem Artikel wird untersucht, ob Honig bei Asthma, Ekzemen oder saisonalen Allergien helfen kann und ob es möglicherweise schädliche Auswirkungen haben könnte, wenn Sie Honig zur Behandlung von Allergien verwenden.

Frau gießt Honig auf ein Stück Brot

GARO / PHANIE / Getty Images

Therapeutische Wirkungen von Honig

Honig wird aus Blütennektar hergestellt. Bienen saugen diese zuckerhaltige Substanz aus Blüten. In ihrem Verdauungssystem vermischt sich der Nektar mit anderen Stoffen, sodass er sich ein wenig umwandelt. Die neue Substanz, Honig, kann aus dem Bienenstock geerntet werden.

Honig wird für seine antioxidativen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften gelobt und wird seit Tausenden von Jahren medizinisch verwendet. Einige dieser therapeutischen Wirkungen sind durch wissenschaftliche Studien belegt. Bienenprodukte wie Honig zeigen beispielsweise „vielversprechende“ gesundheitliche Vorteile, insbesondere für die Wundheilung.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Bienenpollen, der Honig enthält, Ihr Immunsystem stärken und Ihren Körper gegen Bakterien, Viren, Schadstoffe, Hausstaubmilben und andere Mikroorganismen schützen kann, die in Ihren Körper eindringen.

Honig und Ihre Allergien

Befürworter der Verwendung von Honig zur Behandlung von Allergien weisen auf mehrere Vorteile hin. Ein klarer Vorteil ist, dass Honig ein wirksames Hustenmittel ist.

Forscher haben auch festgestellt, dass Honig entzündungshemmende Eigenschaften hat. In diesem Fall kann es verwendet werden, um:

  • Lindert Juckreiz und Entzündungen bei Ekzem-Hautausschlägen
  • Schmieren Sie eine kratzende Halsentzündung, die durch Heuschnupfen verursacht wird
  • Reduzieren Sie Entzündungen in den Atemwegen, die Asthmatikern das Atmen erschweren

Die wissenschaftliche Forschung über die antiallergische Wirkung von Honig ist jedoch widersprüchlich, wobei einige Untersuchungen sogar darauf hindeuten, dass Honig die Allergiesymptome verschlimmern könnte.

Das Folgende ist ein kurzer Rückblick auf das, was die Studien sagen.

Allergischer Schnupfen

Für eine Studie aus dem Jahr 2010 in Malaysia teilten Forscher eine Auswahl von Menschen mit allergischer Rhinitis in zwei Gruppen ein. Gruppe eins wurde gebeten, jeden Tag eine hohe Dosis Honig zu sich zu nehmen. Gruppe zwei wurde gebeten, jeden Tag die gleiche Menge Maissirup als Scheinbehandlung oder Placebo einzunehmen. Beide Gruppen nahmen auch eine tägliche Dosis eines Antihistaminikums namens Loratadin ein.

Während beide Gruppen während der ersten vier Behandlungswochen eine ähnliche Verbesserung der Symptome zeigten, konnte nur die Honiggruppe einen Monat nach Beendigung der Honig- und Loratadin-Behandlung eine kontinuierliche Verbesserung ihrer Symptome feststellen.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Honig, wenn er zusammen mit einem Antihistaminikum eingenommen wird, bei solchen allergischen Rhinitis-Symptomen wie Halsschmerzen, juckenden Augen, laufender Nase und allergischem Asthma helfen kann.

Es sollte beachtet werden, dass Personen in der Honigbehandlungsgruppe Ergebnisse erzielten, nachdem sie vier Wochen lang täglich ein Gramm Honig pro Kilogramm Körpergewicht eingenommen hatten. Das sind ungefähr drei Löffel Honig pro Tag für eine 140-Pfund-Person – eine unrealistische Menge für manche Menschen, insbesondere für diejenigen, die auf ihren Zuckerkonsum achten.

Im Jahr 2016 untersuchten Forscher auch die Auswirkungen von intranasalem Honigspray auf die Symptome einer allergischen Rhinitis, insbesondere Niesen, Verstopfung und laufende Nase.

Die Studienteilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt und erhielten Medikamente. Beide Gruppen nahmen täglich ein Antihistaminikum oder ein intranasales Kortikosteroidspray ein, aber nur eine Gruppe nahm auch das intranasale Honigspray als tägliche Ergänzungstherapie.

Am Ende der sechswöchigen Studie sahen die Forscher eine viel größere Verbesserung der Symptome der allergischen Rhinitis bei denen, die das intranasale Honigspray verwendeten. Die Forscher geben an, dass Honigspray als Schutzschicht wirkt, die das Innere der Nasengänge bedeckt und verhindert, dass sich Allergene an der Nasenschleimhaut anlagern.

Honig, wenn er zusammen mit einem Antihistaminikum oder Kortikosteroid verwendet wird, kann helfen, die Symptome einer allergischen Rhinitis zu lindern. Es gibt jedoch wenig Beweise dafür, dass Honig als eigenständige Behandlung von allergischer Rhinitis wirksam genug ist.

Allergisches Asthma

Bei vielen Asthmatikern kann die Exposition gegenüber einem Allergen dazu führen, dass sie husten, keuchen und Schwierigkeiten beim Atmen haben, wenn ihre Atemwege anschwellen.

Eine Theorie besagt, dass Honig Menschen mit Asthma schützen könnte, indem er ihre Atemwege schmiert. Dies würde wiederum verhindern, dass Allergene ihre Atemwege reizen und Entzündungen auslösen.

Für eine Studie aus dem Jahr 2021 teilten Forscher 52 Asthmatiker in zwei Gruppen ein, um herauszufinden, wie Propolis – ein Bestandteil von Honig – zur Behandlung von Asthmasymptomen wie Kurzatmigkeit und Atemwegsentzündungen verwendet werden kann.

Was ist Propolis?

Propolis ist ein klebriges Harz, das in Honig vorkommt, das Bienen von Pflanzen sammeln und verwenden, um ihre Bienenstöcke zusammenzukleben. In der Volksmedizin wird es aufgrund seiner antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften häufig zur Behandlung von Asthma verwendet.

Eine Gruppe wurde gebeten, täglich 75 Milligramm (mg) Propolis einzunehmen, während die andere Gruppe ein Placebo einnahm.

Die Ergebnisse dieser Studie sind vielversprechend: Forscher fanden heraus, dass Menschen, die Propolis einnahmen, eine signifikante Verbesserung ihrer Asthmasymptome zeigten, insbesondere der Luftmenge, die sie ein- und ausatmen konnten. Sie fanden auch heraus, dass Menschen, die Propolis einnahmen, Entzündungen in ihren Atemwegen reduziert hatten.

Insgesamt gibt es Hinweise darauf, dass Honig Asthmasymptome lindern kann, aber auch hier nur, wenn Honig zusammen mit traditionellen Asthmamedikamenten wie oralen Kortikosteroiden und Asthmainhalatoren verwendet wird.

Ekzem

Die therapeutischen Eigenschaften von Honig haben Wissenschaftler dazu veranlasst, ihn als potenzielle topische Behandlung von Ekzemausschlägen und Wunden zu untersuchen. Befürworter glauben, dass Honig auf von Ekzemen betroffene Bereiche der Haut aufgetragen werden könnte, um den Juckreiz zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und Infektionen vorzubeugen.

Um diese Theorie zu testen, brachten die Forscher eine kleine Gruppe von Erwachsenen mit Ekzem-Wunden zusammen. Eine Woche lang trug jeder Erwachsene jede Nacht eine Schicht Honig auf bestimmte Wunden auf, bevor er sie für die Nacht in Gaze einwickelte. Die Forscher baten sie, andere Wunden zum Vergleich unbehandelt zu lassen, obwohl sie Feuchtigkeit spenden durften.

Nach einer Woche war klar, dass die mit Honig behandelten Wunden deutlich weniger gereizt und entzündet waren. Als Forscher die Wunden jedoch auf Bakterienkonzentration untersuchten, stellten sie fest, dass einige mit Honig behandelte Wunden mehr Bakterien angezogen hatten als die unbehandelten Wunden, möglicherweise aufgrund des Zuckergehalts des Honigs.

Die Forscher stellen fest, dass ihre Studie klein war und dass umfangreichere Studien mit größeren Personengruppen erforderlich sind. Darüber hinaus geben die Forscher an, dass verschiedene Honigsorten untersucht werden sollten, um genau herauszufinden, wie Honig Menschen mit Ekzemen helfen kann.

Rekapitulieren

Honig scheint therapeutische Eigenschaften zu haben und kann einigen Menschen helfen, ihre Allergiesymptome zu behandeln, wenn er zusammen mit Allergiemedikamenten verwendet wird. Bevor Honig als eigenständige Allergiebehandlung empfohlen werden kann, sind weitere Forschungen erforderlich.

Verwendung von Honig aus der Region zur Linderung von Allergien

Eine der wirksamsten Langzeitbehandlungen von Allergien ist die Allergen-Immuntherapie. Ein Arzt injiziert Ihnen schrittweise erhöhte Dosen eines bestimmten Allergens. Indem Sie dies mit kontrollierten Dosen tun, hilft Ihnen die Immuntherapie, eine Toleranz gegenüber dem Allergen aufzubauen.

Die Allergen-Immuntherapie hat sich als erfolgreich zur Linderung von Symptomen erwiesen, die durch Umweltallergene wie Schimmelpilze, Hausstaubmilben und lokale Pflanzenpollen ausgelöst werden.

Da die Pollen, die Sie einatmen und die Bienen in Ihrer Nähe zur Honigherstellung verwenden, identisch sind, ist es sinnvoll, dass der Verzehr von lokal produziertem Honig Ihnen helfen kann, eine Toleranz bei einer Pollenallergie aufzubauen.

Wissenschaftliche Studien müssen diese Theorie jedoch noch untermauern. Darüber hinaus warnen viele Experten davor, dass Menschen mit Pollenallergie äußerst vorsichtig sein sollten, Honig insgesamt zu konsumieren.

Vorsichtsmaßnahmen

Basierend auf den oben genannten Studien könnte argumentiert werden, dass es nicht schaden kann, es auszuprobieren, selbst wenn Honig Ihre Allergien nicht heilt. Es ist jedoch sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Exposition gegenüber einem Allergen ohne die Aufsicht Ihres Arztes zu einer schweren und lebensbedrohlichen allergischen Reaktion führen kann, die als Anaphylaxie bekannt ist.

Wenn Sie versuchen möchten, Honig als eine Form der Allergen-Immuntherapie zu verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es für Sie geeignet ist. Ihr Arzt kann Ihnen davon abraten, oder er kann einen Termin für Sie vereinbaren, um Honig in seiner Praxis zu probieren, wo er in Bereitschaft sein kann, falls Sie eine allergische Reaktion haben.

Zusammenfassung

Honig wird aufgrund seiner vielen therapeutischen Eigenschaften seit Tausenden von Jahren in Kulturen auf der ganzen Welt für medizinische Zwecke verwendet.

Aber während die Forschung zeigt, dass Honig einigen Menschen helfen kann, ihre Allergiesymptome zu behandeln, wird er wahrscheinlich nicht wirksam genug sein, um Antihistaminika und andere Allergiemedikamente vollständig zu ersetzen.

Wenn Sie eine Pollenallergie haben oder eine nicht identifizierte Umweltallergie haben, sollten Sie Honig nur konsumieren, wenn Ihr Arzt Ihnen das OK gibt.

Es stimmt zwar, dass die meisten Nahrungsmittelallergien im Kindesalter beginnen, Sie können jedoch zu jedem Zeitpunkt Ihres Lebens neue Allergien jeder Art entwickeln. Dies kann aufgrund von Veränderungen Ihres Immunsystems oder der Exposition gegenüber Allergenen passieren, mit denen Ihr Immunsystem noch nie zuvor konfrontiert war.

Denken Sie daran, wenn Sie plötzlich Hautausschläge oder erkältungsähnliche Symptome entwickeln; Wenn Ihre Symptome immer wieder auftreten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um einen Allergietest durchzuführen.

Kevin Böhm

Kevin Böhm

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