9 häufige Anzeichen einer Nierenerkrankung

Die meisten Anzeichen einer Nierenerkrankung bleiben unbemerkt, werden ignoriert oder treten sehr spät auf. Viele Menschen mit Nierenerkrankungen wissen nicht, dass sie die Krankheit haben, bis sie einen Arzt aufsuchen. Wenn Menschen eine chronische Nierenerkrankung entwickeln, werden ihre Nieren geschädigt und können mit der Zeit das Blut nicht so gut reinigen wie gesunde Nieren. Wenn die Nieren nicht gut funktionieren, sammeln sich Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit im Körper an und können zu Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schlaganfall und frühem Tod führen.

Der sicherste Weg, um festzustellen, ob Sie eine Nierenerkrankung haben, ist, einen Arzt für Tests und Untersuchungen aufzusuchen. Einige häufige Anzeichen, die auf eine Nierenerkrankung hinweisen können, sind:

1. Müdigkeit oder Trägheit: Nierenerkrankungen können dazu führen, dass Sie sich energielos fühlen. Sie werden schnell müde und haben Konzentrationsschwierigkeiten. Eine stark eingeschränkte Nierenfunktion kann zu einer Ansammlung von Toxinen und Verunreinigungen im Blut führen. Dieses Problem verursacht auch eine Abnahme der roten Blutkörperchen. Dieser Prozess kann dazu führen, dass Sie sich müde und schwach fühlen und Konzentrationsschwierigkeiten haben.
2. Veränderungen der Häufigkeit des Wasserlassens und der Urinmenge: Eine Nierenerkrankung kann mit einer Zunahme der Häufigkeit des Wasserlassens und der Urinmenge einhergehen. Manche Menschen berichten von einer Abnahme der Häufigkeit des Wasserlassens oder der Urinausscheidung.
3. Blut im Urin: In einigen Fällen kann der Urin braun oder hellrot sein. Ursache ist eine Schädigung des Nierenfilters.
4. Schaumiger Urin: Schlecht riechender und schaumiger Urin kann ein Zeichen dafür sein, dass die Nieren eine Infektion haben oder Albumin in den Urin filtern. Albumin ist ein Protein und sein Vorhandensein im Urin weist auf Nierenschäden hin.
5. Geschwollenes Gesicht und Knöchel: Der Proteinverlust verursacht geschwollene Knöchel und Füße, besonders morgens. Manchmal ist auch das Gesicht geschwollen. Wenn die Schwellung im Schlaf auftritt und tagsüber verschwindet, sollten Sie sich auf eine Nierenerkrankung untersuchen lassen.
6. Schlafstörungen: Die Nieren sind dafür verantwortlich, Abfallprodukte durch den Urin aus dem Körper zu filtern. Wenn Sie sich nachts unruhig in Ihren Beinen fühlen, kann die Ursache eine erhöhte Harnstoffmenge in Ihrem Blut sein. Nierenerkrankungen sind oft mit Übergewicht/Adipositas und Schlafapnoe (Schnarchen oder Atembeschwerden während des Schlafs) verbunden.
7. Trockene und juckende Haut: Nierenerkrankungen können zur Ansammlung von Toxinen wie Harnstoff und Harnsäure unter der Haut führen. Zusammen mit dem Ungleichgewicht der Nährstoffe im Körper führt dieses Problem zu trockener und juckender Haut.
8. Anorexie: Dies ist ein unspezifisches Zeichen, das bei vielen Krankheiten, einschließlich Nierenerkrankungen, zu sehen ist.
9. Muskelkrämpfe: Ein Mangel und Ungleichgewicht essentieller Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin D und Magnesium kann bei Menschen mit Nierenerkrankungen Muskelkrämpfe verursachen.

Ursachen von Nierenerkrankungen

Es gibt verschiedene Ursachen für Nierenerkrankungen. Die folgenden sind häufige Ursachen:

• Diabetes
• Bluthochdruck
• Infektion
• Ein Alter über 60 erhöht das Risiko einer Nierenerkrankung
• Familiengeschichte von Nierenerkrankungen
• Glomerulonephritis (eine entzündliche Erkrankung der kleinen Blutgefäße oder Glomeruli)
• Genetische Erkrankungen wie polyzystische Nierenerkrankung (eine genetische Erkrankung, die zur Entwicklung mehrerer Zysten in den Nieren führt)
• Verletzung oder Blutverlust
• Bestimmte Medikamente, wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente
• Krebs
• Nierensteine
• Prostatavergrößerung

Kann Nierenerkrankungen vorgebeugt werden?

Sie können Ihr Risiko für die Entwicklung einer Nierenerkrankung verringern oder deren Fortschreiten stoppen. Es gibt 6 Möglichkeiten, Nierenerkrankungen vorzubeugen:

• Ernähren Sie sich gesund: Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Fett- und Salzgehalt wie frittierte oder ungesunde Lebensmittel, einschließlich Chips, Gurken, gesalzene Nüsse und gefrorene oder konservierte Lebensmittel. Bleiben Sie mit Wasser und zuckerfreien Getränken hydratisiert, um Giftstoffe aus den Nieren zu entfernen.
• Sofortige Behandlung von Harnwegsinfektionen: Harnwegsinfektionen werden oft übersehen. Eine sofortige Behandlung von Harnwegsinfektionen und Harnwegssteinen kann langfristige Nierenschäden verhindern.
• Vermeiden Sie Selbstmedikation und Nahrungsergänzungsmittel: Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und rezeptfreie Schmerzmittel haben bei einigen Menschen zu Nierenschäden geführt. Nehmen Sie niemals Medikamente ohne ärztlichen Rat ein.
• Körperliche Aktivität: An fünf Tagen in der Woche mindestens 30 Minuten lang Sport zu treiben, kann helfen, Blutzucker und Blutdruck zu regulieren und ein gesundes Gewicht zu halten. Körperliche Aktivität reduziert viele Risikofaktoren, die zur Entstehung von Nierenerkrankungen beitragen.
• Vermeiden Sie Alkohol und das Rauchen von Tabak: Tabak und Alkohol können Organe im Körper, einschließlich der Nieren, schädigen. Männer sollten nicht mehr als 2 Getränke pro Tag und Frauen nicht mehr als 1 Getränk pro Tag zu sich nehmen.
• Routinemäßige körperliche Untersuchung: Die meisten Anzeichen einer Nierenerkrankung treten spät auf oder werden ignoriert. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen helfen, Risikofaktoren zu kontrollieren und Nierenerkrankungen frühzeitig zu erkennen.