7 Anzeichen dafür, dass Sie in Arbeit gehen

Werdende Mutter Timing ihrer Wehen, während sie zu Hause auf der Couch sitzt — Westend61 / Getty Images

Für die meisten Schwangeren ist die Erfahrung mit den Wehen bei weitem nicht so dramatisch wie auf der Leinwand, in der die Schauspieler plötzlich vor Schmerzen ihre Bäuche umklammern und Minuten später ins Krankenhaus gehen. Tatsächlich sind die Anzeichen für bevorstehende Wehen in der Regel subtil und sogar verwirrend, insbesondere für werdende Mütter.

Darüber hinaus können viele von ihnen Tage oder sogar Wochen vor der bevorstehenden Geburt erscheinen und nicht aus heiterem Himmel. Hier sind sieben der subtileren Anzeichen dafür, dass Ihr Körper sich auf die Wehen vorbereitet.

Sie haben Rückenschmerzen

Dies ist schwierig, weil es möglich ist, dass Ihr Rücken schmerzt, seit Ihr Bauch groß genug ist, um das Sitzen, Schlafen, Stehen und Gehen unangenehm zu machen.

Rückenschmerzen, die zu kommen und zu gehen scheinen, können ein Zeichen dafür sein, dass die Wehen nahe sind.

Möglicherweise haben Sie Rückenwehen, bei denen sich die Kontraktionen aufgrund der Position Ihres Babys stärker auf Ihren unteren Rücken konzentrieren als auf Ihren Bauch. Und vor allem, wenn dies nicht Ihre erste Schwangerschaft ist, bemerken Sie bei den Wehen Schmerzen und Krämpfe nicht nur im unteren Rücken, sondern auch in der Leistengegend, die durch Dehnung und Verschiebung von Muskeln und Gelenken in Vorbereitung auf die Geburt entstehen.

Ihre Bänder lockern sich

Während der Schwangerschaft wird ein Hormon namens Relaxin ausgeschüttet. Es dient dazu, das Bindegewebe zu lockern, das die Knochen der Gelenke zusammenhält, sodass Ihr Becken bei der Geburt nachgibt und sich öffnet, damit Ihr Baby durch den Geburtskanal wandern kann.

Relaxin wirkt sich auf alle Gelenke des Körpers aus, so dass Sie sich möglicherweise etwas unbeholfen fühlen, wenn Sie kurz vor der Geburt Ihres Babys stehen.

Du verlierst deinen Schleimpfropfen

Während der Schwangerschaft wird der Gebärmutterhals (der Eingang zur Gebärmutter) mit Schleim verstopft, um das sich entwickelnde Baby zu schützen. Sobald die Wehen im Gange sind und sich der Gebärmutterhals zu erweitern (vergrößert) beginnt, kann dieser Schleimpfropfen freigesetzt werden.

Es kann alles in einem Stück oder in kleinen Stücken verschwinden, die Sie nicht einmal bemerken. Es kann als sogenannter blutiger Ausfluss erscheinen – rosa, braun oder rotstichiger Ausfluss, den Sie nach dem Wasserlassen auf Ihrer Unterwäsche oder Ihrem Toilettenpapier bemerken.

Wenn Sie bemerken, wann Ihr Schleimpfropfen herauskommt oder Sie blutige Stellen bemerken, kann dies bedeuten, dass die Wehen nur noch wenige Stunden entfernt sind – oder Sie haben noch Wochen vor sich.

Sie entwickeln Durchfall

Ist es das scharfe mexikanische Essen, das Sie letzte Nacht gegessen haben? Oder ein Signal, dass Ihr Baby unterwegs ist? Weicher Stuhl oder Durchfall können laut der Endocrine Society ein Zeichen für bevorstehende Wehen sein, die durch die Freisetzung von Hormonen, den sogenannten Prostaglandinen, verursacht werden. Die Läufe ein oder zwei Tage vor Beginn der Wehen sind auch die Art und Weise, wie der Körper den Darm entleert, damit sich die Gebärmutter effizient zusammenziehen kann.

Sie haben Kontraktionen

Eine Kontraktion ist ein Zusammendrücken und Loslassen der Gebärmutter, das den Gebärmutterhals zur Erweiterung anregt und hilft, ein Baby durch den Geburtskanal nach unten zu drücken. Viele Frauen haben wochenlang leichte Wehen, die Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt werden, bevor die Wehen einsetzen. Diese „falschen“ Wehen sind nicht stark oder regelmäßig und neigen dazu, zu kommen und zu gehen – manchmal als Reaktion auf Hunger oder Dehydration.

Die Wehen werden immer stärker, länger und enger zusammen und fühlen sich normalerweise wie ein Engegefühl an, das im Rücken beginnt und sich bis zur Vorderseite des Unterbauchs fortsetzt.

Je intensiver sie werden, desto schwieriger wird es, während einer Wehe überhaupt zu sprechen.

Du musst nisten

Sie können kurz vor Beginn der Wehen einen plötzlichen Energieschub verspüren, der Sie dazu bringt, Lebensmittel einzukaufen, Schränke umzuräumen, das Innere des Kühlschranks zu schrubben, Babykleidung zu falten und neu zu falten, das Bettzeug auf dem Kinderbett noch einmal zu glätten. Dies wird als Nesting bezeichnet und passiert vielen werdenden Eltern, wenn ihr Fälligkeitsdatum naht.

Manche Menschen empfinden genau das Gegenteil – müde und erschöpft, als ob sie eine Grippe bekommen. Passen Sie in jedem Fall auf sich auf: Essen Sie gut, ruhen Sie sich aus, bleiben Sie hydratisiert und sparen Sie etwas Energie für den großen Tag. Du wirst es brauchen.

Du fühlst dich wie das Baby gefallen ist

Dieses Gefühl, auch „Aufhellung“ genannt, bedeutet tatsächlich, dass sich Ihr Kleines tief in Ihrem Becken eingenistet hat und seinen Weg zum Gebärmutterhals bahnt, um sich darauf vorzubereiten, durchzukommen und geboren zu werden. Es kann ein paar Wochen bis zu einigen Stunden dauern, bis die Wehen tatsächlich eintreten.

Wenn Ihr Baby sinkt, können Sie möglicherweise leichter atmen, da sich Ihr Baby von Ihrer Lunge entfernt hat – aber Sie müssen möglicherweise auch häufiger pinkeln, da der Druck auf Ihre Blase erhöht wird.