11 häufige Fußballverletzungen

Fußball ist ein rauer Sport, und trotz der Helme, Polster, Hosenträger und Stützen sind Verletzungen ein häufiger Bestandteil des Spiels. Die Kombination aus der Größe der Spieler, der Spielgeschwindigkeit und der körperlichen Natur des Spiels macht Fußballverletzungen recht häufig.

Verstauchungen und Zerrungen

Verstauchungen und Zerrungen sind die häufigste Art von Fußballverletzungen. Die Behandlung von Verstauchungen und Zerrungen hängt von der Schwere der Verletzung ab, wird aber anfangs normalerweise am besten mit der „​RICE“-Methode (Rest, Ice, Compression, Elevate) durchgeführt.,

Frakturen

Frakturen machen ein Viertel aller schweren Fußballverletzungen aus (d. h. Verletzungen, die eine Krankenhausversorgung erfordern).,Zu den häufig gebrochenen Knochen gehören Finger, Handgelenk und Bein.

Rasen Zeh

Turf Toe ist eine Verletzung an der Basis des großen Zehs. Dieser Zustand wird häufig verursacht, wenn der große Zeh beim Abstoßen auf harten Oberflächen, wie z. B. Kunstrasen, überdehnt wird.

Achilles tendonitis

Achillessehnenentzündung ist eine schmerzhafte Erkrankung der Sehne im hinteren Knöchelbereich. In einigen schweren Fällen kann eine Achillessehnenentzündung zu einem erhöhten Risiko für einen Achillessehnenriss führen.

Knöchelverstauchung

Knöchelverstauchungen sind häufige Verletzungen bei Fußballspielern., Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung dieses Problems wird dazu beitragen, die Genesung von Verletzungen des Sprunggelenks zu beschleunigen.

Kreuzbandriss

Das vordere Kreuzband ist das am häufigsten verletzte Band im Knie., Diese Verletzung wird häufig bei Fußballspielern beobachtet und kann einen Athleten für eine Saison oder länger pausieren. Bei einer MCL-Verletzung und einem Meniskusriss wird dies als „unglückliche Triade“ bezeichnet.,

Zerrissener Knorpel

Ein sogenannter Knorpelriss im Knie bezieht sich oft auf eine Meniskusverletzung., Der Meniskus im Knie besteht aus zwei kreisförmigen Knorpelstücken, die das Kniegelenk sowohl polstern als auch stützen. Auch eine Meniskusverletzung kann Teil des unglücklichen Dreiklangs sein.

Hip-Zeiger

Die Diagnose eines Hüftzeigers bedeutet, dass eine Knochenprellung oder möglicherweise ein kleiner Beckenbruch vorliegt. Diese Verletzung wird oft durch einen Football-Tackle verursacht.

Gehirnerschütterungen

Gehirnerschütterungen werden durch einen Schlag auf den Kopf verursacht und führen zu einer gewissen Beeinträchtigung der Gehirnfunktion.,Zu den Symptomen einer Gehirnerschütterung können Verwirrtheit, Kurzzeitgedächtnisprobleme und Bewusstlosigkeit gehören.

Burner oder Stinger

Der als Burner oder Stinger bezeichnete Zustand ist bei Kontaktsportarten, insbesondere beim Fußball, üblich. Burner und Stingers sind das Ergebnis einer plötzlichen Dehnung oder Kompression der Nerven im Plexus brachialis., Burner verursachen Schmerzen, die den betroffenen Arm hinunterschießen.

Wirbelsäulenverletzungen

Wirbelsäulenverletzungen sind selten, aber sehr publik und können in allen Ebenen des Fußballs beobachtet werden., Diese Verletzungen treten typischerweise auf, wenn defensive Spieler im Zweikampf sind.

Verletzungsbehandlung

Haben Sie sich eine Sportverletzung zugezogen? Viele gängige sportmedizinische Erkrankungen können effektiv behandelt werden und Ihre Genesung kann durch Ihre aktive Teilnahme an der Therapie schneller – und mit besseren Ergebnissen – voranschreiten. Sie können zu einer schnellen Genesung beitragen, indem Sie lernen, wie man sich richtig dehnt und eine Verstauchung behandelt, und mehr über die Rolle der Physiotherapie erfahren.