Wie sieht ein fruchtbarer Gebärmutterhals aus und wie fühlt er sich an?

Wie der Eisprung seine Position und Charakteristik ändert

Ihr Gebärmutterhals sieht anders aus und fühlt sich anders an, wenn er sich in der fruchtbaren Phase Ihres Menstruationszyklus befindet. Sie können diese Informationen verwenden, um den Eisprung zu erkennen. Es ist einfacher als Sie vielleicht denken. Wenn Ihr Gebärmutterhals hoch, weich und offen ist, nähern Sie sich dem Eisprung. Ihr Zervixschleim verändert sich ebenfalls und verwandelt sich in eine rohere Eiweißkonsistenz.

Aber was bedeutet es, einen hohen, weichen oder offenen Gebärmutterhals zu haben? Wie sieht ein Gebärmutterhals aus oder wie fühlt er sich an? Hier sind einige Einblicke und Tipps, die Ihnen helfen können.

Abbildung eines Gebärmutterhalses — Sehr gut / Jessica Olah

Zervikale Anatomie

Der Gebärmutterhals ist ein zylinderförmiger Gewebehals von etwa 3 bis 5 Zentimetern Länge. Es befindet sich am gegenüberliegenden Ende der Vaginalöffnung. Wenn Ihre Vagina ein Flur ist, ist der Gebärmutterhals die verschlossene Tür am Ende. Der Gebärmutterhals dient als Weg von der Vagina zu Ihrer Gebärmutter.

Die Glätte und Feuchtigkeit des Gebärmutterhalses ähnelt dem Gewebe, das Ihre Wange auskleidet. In Bezug auf die Konsistenz kann es sich bei sanftem Drücken so fest wie eine Nasenspitze oder so weich wie Ihre Lippen anfühlen.

Sowohl die Länge als auch die Position des Gebärmutterhalses ändern sich während Ihres Menstruationszyklus, während der Schwangerschaft und sogar während des Geschlechtsverkehrs. Während der Geburt verkürzt sich der Gebärmutterhals deutlich („verdünnt“) in einem Vorgang, der als Auslöschung bezeichnet wird.

Wenn Sie sich vorstellen, dass Ihr Gebärmutterhals ein kleiner Gummiball mit einem Durchmesser von etwa 3 Zentimetern oder 1 Zoll ist. In der Mitte des Gebärmutterhalses befindet sich die kleine Vertiefung (der äußere Muttermund). Das äußere Betriebssystem kann von Frau zu Frau unterschiedlich sein. Es kann rund oder wie ein horizontales Grübchen geformt sein. Es kann eine leichte Öffnung haben oder fest verschlossen sein. Die Öffnung selbst kann sich glatt oder gezackt anfühlen.

Wenn Sie mit den Fingerspitzen herumtasten, wölbt sich der äußere Teil des Gebärmutterhalses, die sogenannte Ektozervix, in die Oberseite der Vagina aus. Das „Grübchen“ in der Mitte wird als externes Os bezeichnet.

Zervikale Veränderungen während des Eisprungs

Ihr Gebärmutterhals wird sich nicht immer gleich anfühlen oder sich in derselben Position befinden. Manchmal ist es niedrig und leicht zu erreichen. Zu anderen Zeiten kann es so hoch sein, dass Ihre Fingerspitzen es nicht erreichen können.

Wenn sich der Eisprung nähert, ändert Ihr Gebärmutterhals normalerweise die Position und bewegt sich höher in den Körper hinein.Dies geschieht, weil Ihr Fortpflanzungssystem in Positionen übergeht, die ideal für Sex und Empfängnis sind. Im Gegensatz dazu, wenn der Eisprung stattgefunden hat und Ihre fruchtbare Zeit abgelaufen ist, sinkt der Gebärmutterhals tiefer und ist leichter zu erreichen.

Die Textur und Konsistenz des Gebärmutterhalses ändert sich ebenfalls. Wenn Sie besonders fruchtbar sind, wird der Gebärmutterhals weicher und kehrt nach der fruchtbaren Zeit zu seiner normalen Konsistenz zurück. Der Gebärmutterhals wird auch um den Eisprung herum viel feuchter. Dies ist aus der Sekretion von Zervixflüssigkeiten, die die ideale Umgebung für Sex und Sperma schaffen.

Nicht nur die Textur und Position des Gebärmutterhalses ändert sich, sondern auch die Öffnung. Wenn Sie einen Eisprung haben, wird sich das äußere Mutterorgan offener anfühlen.Dies ermöglicht einfach den leichteren Durchgang des Samens in die Gebärmutter.

Sexuelle Erregung wirkt sich auch auf die Position des Halses aus, egal wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden.

Zervixschleim

Wenn Sie Ihren Gebärmutterhals sehen könnten, würden Sie die Ansammlung von Schleim in der Nähe der Öffnung bemerken. Zervixschleim ist ein äußerst wichtiger Teil Ihres Fortpflanzungssystems. Während des Eisprungs enthält der Zervixschleim Nahrung für die Spermien, hält einen gesünderen pH-Wert für ihr Überleben aufrecht und ermöglicht ihnen einen leichteren Durchgang in die Gebärmutter.

Wenn Sie keinen Eisprung haben, wird die Zervixflüssigkeit dicker und klebriger. Dies gilt als schützend, so wie Nasenschleim die Atemwege vor fremden Organismen schützt. Das Verfolgen von Veränderungen Ihres Zervixschleims während Ihres Zyklus kann Ihnen helfen, Ihre fruchtbarsten Tage zu bestimmen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Zervixsekrete auch die Vagina sauber halten. Daher ist es völlig unnötig, Seife und Wasser zum Waschen der Vagina zu verwenden. Dies kann in der Tat Schaden anrichten.

Durch das Duschen werden natürliche Vaginalsekret entfernt, wodurch das Risiko von Reizungen oder Infektionen erhöht wird, während Zervixflüssigkeiten entfernt werden, die die Befruchtung und Empfängnis fördern sollen.

Untersuchung Ihres Gebärmutterhalses

Wenn Sie Ihren Gebärmutterhals aus der Nähe betrachten möchten, können Sie dies mit einem Spekulum, einer Taschenlampe und einem Spiegel oder Smartphone tun. Sie können ein günstiges Spekulum online bei Amazon oder in vielen Sextoy-Shops kaufen. Es gibt auch Selbsttest-Kits, die Sie online kaufen können.

Jedes Spekulum funktioniert etwas anders, also lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch oder sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen. Es gibt drei Dinge, die Sie beachten sollten:

Üben Sie mehrmals, das Spekulum zu öffnen, zu verriegeln und zu entriegeln, bevor Sie versuchen, es in sich selbst einzuführen.
Verwenden Sie Gleitmittel. Tragen Sie das Gleitmittel auf Ihre Vulva auf und vermeiden Sie dicke Gleitmittel auf Ölbasis wie KY Jelly. Ein Gleitmittel auf Wasserbasis funktioniert am besten.
Waschen Sie das Spekulum vor und zwischen den Anwendungen mit milder Seife und warmem Wasser.

Sie können die Selbstuntersuchung an sich selbst durchführen, lassen sich jedoch von einem Partner unterstützen. Es ist in Ordnung, neugierig, sanft und geduldig zu sein. Beeilen Sie sich nicht und gehen Sie nicht über das hinaus, was sich angenehm anfühlt.

Eine zervikale Selbstuntersuchung sollte niemals als Ersatz für eine routinemäßig geplante gynäkologische Untersuchung bei Ihrem Gynäkologen angesehen werden.