Warum höre ich nachts Stimmen?

Das Hören von Stimmen oder Geräuschen, die nicht da sind, auch als akustische Halluzinationen bezeichnet, kann vor allem nachts beängstigend und verwirrend sein. Sie merken vielleicht nicht sofort, dass sie in Ihrem Kopf passieren und nicht jeder wird die gleichen Stimmen hören.

Obwohl es ein Symptom bestimmter psychischer Erkrankungen ist, sind andere häufigere Gründe, die dazu führen können, dass jemand Stimmen hört, medizinische Erkrankungen wie Narkolepsie, Infektionen, Schlafmangel, kürzliche Trauerfälle und Fieber.

In diesem Artikel werden Hör- und Schlafhalluzinationen bei Kindern und Erwachsenen, die Arten von Stimmen, die Menschen hören, warum diese Halluzinationen auftreten und wie sie behandelt werden können, erörtert.

Was sind auditive Halluzinationen?

Auditorische Halluzinationen beinhalten das Hören von Geräuschen, die keine physikalische Quelle haben. Dies kann bedeuten, dass Sie eine Stimme hören, die positiv, negativ oder neutral sein kann. Manche Leute hören zwar Stimmen, die sie anweisen, etwas zu tun, aber das ist nicht die Erfahrung für jeden.

Bei auditiven Halluzinationen kann auch ein verzerrter Klang auftreten. Geräusche können alles sein, von Schritten über Musik bis hin zu Klopfen.

Schlafhalluzinationen

Manche Menschen erleben Halluzinationen gerade beim Einschlafen (sog. hypnagoge Halluzinationen) oder gerade beim Aufwachen (hypnopompische Halluzinationen). Es wird angenommen, dass diese auftreten, weil sich Ihr Gehirn teilweise in einem Traumzustand befindet und an sich kein Grund zur Sorge ist.

Normalerweise sind Schlafhalluzinationen visuell, können aber auch akustisch sein. Wenn Sie eine oder mehrere Stimmen hören, werden sie normalerweise etwas Kurzes sagen, wie beispielsweise Ihren Namen. Möglicherweise sehen Sie auch seltsame Dinge oder interpretieren Dinge, die Sie sehen können, falsch. Diese Erfahrungen hören normalerweise auf, sobald Sie vollständig wach sind.

Schlafhalluzinationen treten besonders häufig bei Menschen mit Narkolepsie auf und werden auch mit unzureichendem Schlaf oder Schlaflosigkeit in Verbindung gebracht. Sie können jedoch bei Menschen ohne Narkolepsie oder einer anderen Erkrankung auftreten.

In Kindern

Halluzinationen können manchmal bei Kindern auftreten, die an Fieber erkrankt sind. Wenden Sie sich an den Arzt Ihres Kindes, wenn es eine Temperatur über 100,4 F hat und Sie denken, dass es halluziniert.

Bei Erwachsenen ab 65

Bei älteren kranken Menschen können auch Halluzinationen auftreten, die vor anderen Anzeichen von Unwohlsein auftreten können. Zu den Krankheiten, die Halluzinationen verursachen können, gehören Infektionen der Brust und der Harnwege.

Arten von Stimmen, die Menschen hören

Die Arten von Stimmen, die Menschen nachts während akustischer Halluzinationen hören, hängen oft von ihrer Ursache ab. Dazu gehören das Hören:

• Die Stimme eines geliebten Menschen
• Die Stimme eines Tyrannen
• Stimmen, die unterstützend und hilfreich sind
• Stimmen rufen deinen Namen, wenn niemand in der Nähe ist
• Stimmen, die ständig in deinem Kopf sind
• Gedanken anderer Personen
• Stimmen, die dir befehlen, gefährliche Dinge zu versuchen oder dein Verhalten zu kontrollieren
• Stimmen, die dich anweisen, unangemessene Dinge zu tun
• Zwei oder mehr Stimmen, die in deinem Kopf streiten oder kämpfen

Warum höre ich Stimmen?

Es gibt viele Gründe, warum Sie Stimmen hören können. Denken Sie daran, dass es zwar ein Symptom einiger psychischer Erkrankungen, einschließlich Schizophrenie, ist, es jedoch häufigere Ursachen für akustische Halluzinationen gibt.

Häufige Gründe

Häufige Gründe dafür, nachts Stimmen zu hören, sind:

• Schlafmangel: Schlafprobleme können dazu führen, dass Sie Stimmen hören oder andere Sinneserfahrungen machen.

• Hunger: Sehr hungrig zu sein oder in letzter Zeit nicht viel gegessen zu haben, kann akustische Halluzinationen verursachen.

• Körperliche Krankheit: Hohes Fieber und Delirium können Halluzinationen verursachen.

• Trauerfall: Es ist nicht ungewöhnlich, dass diejenigen, die kürzlich einen sehr nahen Menschen verloren haben, sie sprechen hören oder in ihrer Nähe spüren. Manche Leute finden diese Erfahrung beruhigend.

• Spirituelle Erfahrungen: Für manche kann dies eine besondere Erfahrung sein, die dem Leben einen Sinn gibt, während es für andere eine unangenehme, böse Stimme sein kann.

Zugehörige Bedingungen

Das Hören von Stimmen in der Nacht kann unter folgenden Bedingungen und Situationen auftreten:

• Substanzgebrauch: Sie können Dinge hören oder sehen, nachdem Sie Drogen unsachgemäß eingenommen haben.

• Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten: Einige verschriebene Medikamente können akustische Halluzinationen verursachen, ebenso wie der Entzug von einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten.

• Stress: Wenn Sie sich sehr gestresst, ängstlich oder besorgt fühlen, können Sie Stimmen hören.

• Missbrauch oder Mobbing: Die Stimme von jemandem zu hören, der Sie missbraucht oder gemobbt hat, unfreundlich oder bedrohlich ist, Ihnen befehlt, sich selbst zu schaden oder Dinge zu tun, von denen Sie wissen, dass sie falsch sind, kann nach diesen Erfahrungen auftreten.

• Traumatische Erfahrungen: Das Hören von Stimmen als Folge traumatischer Erfahrungen kann mit posttraumatischen Belastungsstörungen und mit dissoziativen Störungen in Verbindung gebracht werden.

• Psychische Gesundheitsprobleme: Einige psychische Probleme haben akustische Halluzinationen als Symptom. Dazu gehören Psychosen, Schizophrenie, bipolare Störung, schizoaffektive Störung oder schwere Depression.

Therapie und Medikamente

Die für Halluzinationen empfohlene Behandlung hängt von der Art der Halluzination, der zugrunde liegenden Ursache und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand ab. Im Allgemeinen wird Ihr Arzt wahrscheinlich einen multidisziplinären Ansatz empfehlen, d. h. eine Kombination von Behandlungen.

Übliche Behandlungen sind:

• Medikamente: Antipsychotika können manchmal bei der Behandlung von Halluzinationen wirksam sein, entweder indem sie sie vollständig beseitigen, ihre Häufigkeit reduzieren oder eine beruhigende Wirkung haben, die sie weniger störend macht.

• Therapie: Bestimmte Arten der Psychotherapie – manchmal auch als „Gesprächstherapie“ bezeichnet – können bei Patienten mit Halluzinationen hilfreich sein. Ein ausgebildeter Psychotherapeut verwendet eine Reihe von Techniken und Strategien, um Ihnen bei der Bewältigung der Erkrankung zu helfen.

Selbstversorgung

Sie sollten während Halluzinationen auch Unterstützung von vertrauenswürdigen Freunden und Familienmitgliedern suchen.

Änderungen des Lebensstils oder des Verhaltens, wie mehr Schlaf, weniger Alkoholkonsum und regelmäßige Bewegung, könnten ebenfalls vorgeschlagen werden. Diese können helfen, Angst und Stress abzubauen und werden Sie bei Ihrer Genesung unterstützen.

Zusammenfassung

Nachts Stimmen zu hören ist keine Seltenheit. Obwohl es ein Zeichen für eine psychische Erkrankung wie Schizophrenie sein kann, wird es auch bei Schlafstörungen, nach Stress oder Traumata oder bei bestimmten Medikamenten oder Erkrankungen beobachtet. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie nachts von Stimmen gestört werden, damit Sie diagnostiziert und behandelt werden können.

Wenn Sie nachts Stimmen hören, ist es verständlich, dass Sie sich große Sorgen machen, an Schizophrenie oder einer anderen psychischen Erkrankung zu leiden. Aber das ist nicht sicher – Stimmen zu hören bedeutet nicht unbedingt, dass Sie eine psychische Erkrankung haben.

Wenn Sie regelmäßig Stimmen hören, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Sie haben vielleicht Angst oder sind verlegen, aber dies ist der beste Schritt, den Sie unternehmen können. Sie können Ihnen helfen, eine wirksame Behandlung und Unterstützung zu erhalten.

Häufig gestellte Fragen

Bedeutet das Hören von Stimmen, dass ich an Schizophrenie leide?

Nein. Während akustische Halluzinationen ein Symptom der Schizophrenie sind, gibt es andere, häufigere Gründe, warum jemand Stimmen hört. In einer epidemiologischen Studie erfüllte nur ein Viertel derjenigen, die halluzinatorische Erfahrungen berichteten, die diagnostischen Kriterien für eine psychotische Störung, was bedeutet, dass die Ursache für die Mehrheit der Menschen eine andere war.

Wie kann ich die Stimmen nachts stoppen?

Wenn Sie nachts durch das Hören von Stimmen gestört werden, ist der wichtigste Schritt, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sie können die Ursache der Halluzinationen feststellen und Ihnen helfen, eine wirksame Behandlung zu erhalten.

Wie häufig sind akustische Halluzinationen?

Studien haben geschätzt, dass zwischen 5 % und 28 % der Allgemeinbevölkerung irgendwann in ihrem Leben Stimmen hören.