Gründe, warum Sie Ihre Kinder von der Technologie trennen sollten

Eine der größten Herausforderungen für Eltern besteht heute darin, wie und wie viel Zeit ihre Kinder mit elektronischen Geräten wie Mobiltelefonen, Tablets, Videospielen, Fernsehern und Computern verbringen können. Das ist nicht nur bei älteren Kindern ein Thema, von denen viele praktisch an ein Handy hängen, sondern auch bei jüngeren Kindern.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Babys und Kleinkinder auf Bildschirme starren, die ihnen von Eltern gegeben wurden, die versuchen, etwas zu finden, das ein Kind ablenken oder beruhigen kann, und oft geht die frühe technische Nutzung direkt in eine konstante Bildschirmzeit über, wenn die Kinder älter werden. Es ist ein so prominentes Problem, dass die AAP (American Academy of Pediatrics) im November 2016 neue Empfehlungen für die Mediennutzung von Kindern herausgegeben hat. Hier ist, was sie raten:

• Babys jünger als 18 Monate: kein Bildschirm außer Video-Chats
• Kids 18 bis 24 Monate: hochwertiges Programm, wenn Eltern digitale Medien einführen möchten; Eltern sollten mit Kindern gucken
• Kinder von 2 bis 5 Jahren: begrenzte Bildschirmzeit auf eine Stunde pro Tag mit hochwertigen Programmen; Eltern sollten mit Kindern sehen
• Kinder ab 6 Jahren: konsequente Begrenzung der Bildschirmzeit; Beschränkungen der Medienarten; und sicherstellen, dass die Bildschirmnutzung die Kinder nicht daran hindert, genug Bewegung und Schlaf zu bekommen
• Der AAP empfiehlt Eltern außerdem, bildschirmfreie Zeiten (z. B. beim Abendessen) und bildschirmfreie Bereiche im Haus (z. B. in Schlafzimmern) einzurichten. Und in Anspielung auf die Gefahren von Cybermobbing und Online-Sicherheit schlägt das AAP auch vor, dass Eltern mit Kindern über Online-Sicherheit und respektvollen Umgang mit anderen im Internet sprechen.

Während wir herausfinden, wie Kinder Bildschirme auf praktische, vorteilhafte und begrenzte Weise nutzen können, ist es für Eltern wichtig, nicht nur die Vorteile im Auge zu behalten, die Kinder durch die Begrenzung der Bildschirmzeit haben, wie mehr Schlaf, bessere Noten, weniger Aggression und niedrigeren Body-Mass-Index, aber auch was Kinder verlieren, wenn die Bildschirmzeit nicht begrenzt ist. Hier sind einige wichtige Dinge, die Kinder verpassen, wenn sie mit Bildschirmen interagieren.

1. Bücher lesen

Es sei denn, Ihr Kind verwendet ein Tablet oder einen Computer, um ein Buch oder einen Artikel zu lesen, die Zeit auf dem Bildschirm ist die Zeit, die mit Lesen verbracht werden könnte. Der beste Weg, Kinder zum Lesen zu ermutigen und die Liebe zu Büchern zu fördern, besteht darin, ihnen und mit ihnen vorzulesen und ein Beispiel zu geben, indem Sie einige Bücher, die Sie lieben, aufgreifen und selbst in sie einsteigen. Machen Sie das Lesen zu einem festen Bestandteil der Schlafenszeit Ihres Kindes und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genauso viel Zeit mit einem Buch verbringt wie mit einem Bildschirm. Erinnern Sie sich an das alte Sprichwort: “Kinder lernen lesen und dann lesen sie, um zu lernen.” Wenn Ihr Kind auf einem Bildschirm statt in einem Buch ist, ist das ein großer Lernverlust.

2. Kontakt zu Eltern und Geschwistern

Zeit mit der Familie ist eines der Dinge, die einen großen Schaden erleiden, wenn Kinder und Eltern der Technik erlauben, ihr Leben zu übernehmen und alle auf einen Bildschirm starren, anstatt sich miteinander zu beschäftigen. (Es gibt sogar einen Begriff dafür – Phubbing oder „Phone Snubbing“ – was bedeutet, E-Mails zu checken, SMS zu schreiben, soziale Netzwerke usw. auf einem Mobiltelefon zu lesen, anstatt vollständig mit der Person zusammen zu sein, mit der Sie in einem Raum sind und mit der Sie Zeit verbringen sollten , wie ein Kind oder ein Ehepartner). Das Festlegen von Zeiten und Orten in Ihrem Zuhause, die bildschirmfrei sind – indem Sie beispielsweise technische Geräte vom Familientisch verbannen und miteinander über Ihren Tag und aktuelle Ereignisse sprechen – ist eine wichtige Möglichkeit, sich wieder zu verbinden und wirklich miteinander zu sein.

3. Geselligkeit mit Freunden

Die Art und Weise, wie Kinder heute spielen und Kontakte knüpfen, unterscheidet sich stark von früheren Generationen, vor allem dank all der technischen Geräte, mit denen sie jeden Tag ständig verbunden sind. Wenn Kinder zusammenkommen, können sie Videospiele oder Instagram spielen oder eine Lieblingssendung auf einem Tablet ansehen. Ältere Kinder im schulpflichtigen Alter, die über ein eigenes Mobiltelefon verfügen, kommunizieren hauptsächlich über Text, und soziale Medien werden eine große Rolle dabei spielen, wie sie miteinander in Kontakt treten. All diese technische Nutzung bedeutet, dass freies Spiel, voll engagierte soziale Interaktion und nicht-elektronische Spiele – wie Brettspiele, Spiele im Freien oder einfach nur einen Ball im Freien herumwerfen – in den Hintergrund treten.

4. Draußen spielen

Die Natur zu schätzen und die Vorteile von frischer Luft und Bewegung zu genießen, ist etwas, das erheblich beeinträchtigt wird, wenn Kinder auf einen Bildschirm starren. Körperliche Aktivität ist wichtig für die Gesundheit der Kinder, und selbst wenn die Schule Ihres Kindes ein ausgezeichnetes Sportprogramm hat – was immer seltener wird, da sich immer mehr Schulen auf Akademiker statt auf Kosten des Fitnessstudios konzentrieren – ist es für die geistige, emotionale und körperliche Gesundheit der Kinder von Vorteil nach draußen zu gehen und herumzulaufen und zu spielen.

5. Kreativ sein und fantasievolles Spiel betreiben

Die Verwendung eines Bildschirms bedeutet oft, sich passiv unterhalten zu lassen oder Informationen aufzunehmen. Selbst wenn Kinder technische Geräte zu Bildungszwecken verwenden (zum Beispiel zum Lesen, Forschen oder zum Spielen von Mathematikspielen), nehmen sie immer noch Informationen auf, anstatt zu denken, zu erschaffen oder sich vorzustellen.

Obwohl es viele Vorteile bietet, technische Geräte in unserem Leben zu haben, z Bildschirmzeit wird nicht sorgfältig genutzt und begrenzt. Kinder können viel aus technischen Geräten herausholen, aber sie müssen auch in der realen Welt erfolgreich sein.