Ein Überblick über das Flat-Back-Syndrom

Beim Flat-Back-Syndrom, auch fixiertes sagittales Ungleichgewicht genannt, ist die normale Krümmung Ihrer Lendenwirbelsäule reduziert oder beseitigt. Ein Hauptsymptom ist die Schwierigkeit, längere Zeit zu stehen.

Das Flat-Back-Syndrom kann angeboren sein, durch Degeneration oder Trauma verursacht werden oder das Ergebnis einer Wirbelsäulenoperation sein. Die Behandlung umfasst oft physikalische Therapie, Verstrebungen oder Operationen.

Symptome

Ihre Wirbelsäule hat normalerweise zwei Krümmungen, die Ihr Gleichgewicht halten und Ihren Schwerpunkt halten, was die beste Biomechanik in der Bewegung ermöglicht.

Die Lendenwirbelsäule krümmt sich nach innen, wo sie auf das Becken trifft, ebenso wie die Halswirbelsäule im Nacken. Das sind lordotische Kurven. Die Brustwirbelsäule krümmt sich nach außen, was eine kyphotische Kurve ist.

Die lordotischen und kyphotischen Kurven sind Teil der natürlichen Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule. Wenn diese Krümmungen nachlassen, können Sie Schwierigkeiten haben, aufrecht zu stehen und sich nach vorne zu beugen, besonders am Ende des Tages. Es kann sich anfühlen, als würdest du nach vorne fallen. Möglicherweise müssen Sie auch Ihre Hüften und Knie beugen und Ihr Becken anpassen, um gerade zu stehen.,

Wenn Sie den Körper von der Seite betrachten, sollte die Sagittalachse (von vorne nach hinten) normalerweise nicht mehr als 5 Millimeter (mm) von der Vertikalen entfernt sein.,Beim Flat-Back-Syndrom ist der Schwerpunkt nach vorne verschoben und die Achse misst mehr als 5 mm von der Vertikalen.

Wenn Sie nicht in der Mitte sind, kann es schwierig sein, zu gehen und andere tägliche Aktivitäten auszuführen, und Sie fühlen sich möglicherweise erschöpft von der Anstrengung, das Gleichgewicht zu halten.

Ursachen

Eine Vielzahl von Problemen kann das Flat-Back-Syndrom verursachen.

Einige Ursachen sind:,

• Angeboren (bei der Geburt vorhanden)

• Spondylitis ankylosans (eine Art von entzündlicher Arthritis der Wirbelsäule)

• Kompressionsfrakturen der Wirbel, z. B. aufgrund von Osteoporose
• Degenerative Bandscheibenerkrankungen

Das Flat-Back-Syndrom kann nach Wirbelsäulenoperationen wie Laminektomien auftreten. In der Vergangenheit führten chirurgisch implantierte Vorrichtungen zur Korrektur von Skoliose häufig zu einer Abflachung der Lendenwirbelsäule und führten insbesondere im Alter zum Flachrückensyndrom. Aktualisierte Operationstechniken haben diese Komplikation reduziert.

Diagnose

Die Diagnose des Flat-Back-Syndroms beginnt mit einer Anamnese, die Ihre Vorgeschichte von Wirbelsäulendeformitäten oder Rückenoperationen umfasst.

Ihr Arzt würde auch eine körperliche Untersuchung durchführen, einschließlich einer muskuloskelettalen Untersuchung und einer neurologischen Untersuchung. Ihre Ganguntersuchung ist eine Bewertung Ihres Gehens, das sich möglicherweise geändert hat, um Ihren Verlust der Wirbelsäulenkrümmung auszugleichen.

Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule können Ihre sagittale Ausrichtung visualisieren. Ihr Arzt wird andere mögliche Ursachen der Symptome in Betracht ziehen, bevor er die Diagnose bestätigt.

Behandlung

Die konservative Behandlung des Flachrückensyndroms beginnt mit Übungen und Physiotherapie, die Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Körperhaltung umfassen.

Eine gängige Strategie besteht darin, mit Übungen das Muster des Muskelungleichgewichts umzukehren, das den unteren Rücken flach hält. Kniesehnen- und Bauchdehnungen sind der Schlüssel zu diesem Prozess.

Übungen zur Stärkung der Kern-, Gesäß-, Rücken-, Nacken- und hinteren Schultermuskulatur umfassen.,

• Beplankung
• Seitliches Beinheben
• Brust dehnt sich aus
• Sitzreihen in einem Fitnessstudio oder Klimmzüge
• Rückenverlängerungen

Eine sanfte, anhaltende Kniesehnendehnung, die jeweils etwa 30 Sekunden lang gehalten wird und drei- bis fünfmal hintereinander wiederholt wird (ein- oder zweimal täglich durchgeführt), ist eine gute Möglichkeit, die richtige Ausrichtung Ihrer Lendenwirbelsäule wiederherzustellen.

Ihr Physiotherapeut kann Sie einschätzen und Übungen und andere Behandlungsformen empfehlen. Dies kann Verstrebungen umfassen, um eine bessere Unterstützung zu bieten.,

In einigen Fällen kann eine chirurgische Korrektur erforderlich sein, um die Ausrichtung wiederherzustellen.

Operationen, die in Betracht gezogen werden können, umfassen:

• Polysegmentale Keilosteotomie
• Fußförmige Subtraktionsosteotomie
• Resektion der hinteren Wirbelsäule,,