Die zweite Phase der Arbeit und des Drängens

Wenn Sie zum ersten Mal ein Kind bekommen, wissen Sie wahrscheinlich nicht, was Sie erwartet. Schließlich weiß niemand wirklich, wie sich die Wehen anfühlen werden, bis er mittendrin ist. Vielleicht machen Sie sich in erster Linie Sorgen, ob Sie die Wehen in der ersten Phase der Wehen bewältigen können, wenn sich der Gebärmutterhals öffnet, damit das Baby in den Geburtskanal absteigen kann. Aber was ist mit der zweiten Phase, wenn es darum geht zu pushen?

Die aktive Phase der Arbeit

Die zweite, drückende Wehenphase wird fortgesetzt, nachdem der Gebärmutterhals bis zur Geburt Ihres Babys vollständig auf 10 cm erweitert (geöffnet) ist. Sie dauert durchschnittlich 4 bis 8 Stunden, kann aber auch mehrere Minuten betragen. Es kann länger dauern, wenn Sie zum ersten Mal Mutter werden oder eine Epiduralanästhesie hatten, und es hängt auch von Dingen wie der Position und Größe des Babys ab.

Die „Ruhe und sei dankbar“-Phase

Sobald Sie vollständig erweitert sind, können Sie bis zu einer Stunde ohne Wehen erleben. Diese Arbeitspause wurde liebevoll „Ruhe und sei dankbar“ genannt. In einigen Krankenhäusern und Geburtshäusern werden Mütter gebeten, während dieser Phase zu drücken, auch wenn sie keinen Drang verspüren – etwas, das weder für Mutter noch für das Baby von Vorteil ist.

Der Drang zu pushen

Während Ihnen in der ersten Phase der Wehen wahrscheinlich gesagt wurde, dass Sie Ihren Wehen „aus dem Weg gehen“ sollen, helfen Sie jetzt, Ihr Baby durch den Geburtskanal zu bewegen, indem Sie die Wehen durchdrücken.

Sobald die Wehen aktiv sind, verspüren die meisten Frauen einen starken natürlichen Drang, sich niederzureißen. Dies wird im Allgemeinen dadurch verursacht, dass das Baby auf den Ferguson-Plexus der Nerven gedrückt wird, wodurch Fergusons Reflex entsteht: der Drang zu drücken. Nicht alle Frauen werden diesen Drang verspüren. Ob Sie dies tun oder nicht, kann durch die Anwendung einer Regionalanästhesie (Epiduralanästhesie) beeinflusst werden, die dazu führen kann, dass Sie sich taub fühlen und nicht in der Lage sind, auf die Signale Ihres Körpers zu reagieren. An diesem Punkt werden einige Ärzte die Epiduralanästhesie zurückwählen, damit die Frau schieben kann.

Die Kontraktionen dauern etwa 60 bis 90 Sekunden mit Intervallen von 2 bis 5 Minuten Pause dazwischen.Wenn sie länger und stärker werden (d. h. schmerzhafter), haben Sie weniger Gelegenheit, sich zwischen den Wehen auszuruhen. Versuchen Sie also, sich auszuruhen und zu entspannen, wenn Sie können, um sich auf die nächste vorzubereiten. Um Energie beim Drücken zu sparen, versuchen Sie, Ihre Energie auf den Becken- oder Rektumbereich zu konzentrieren, anstatt die Spannung im Gesicht zu halten.

Weitere wichtige Details: Sie werden einen starken Druck auf Ihr Rektum verspüren und möglicherweise einen leichten Darm- oder Wasserlassenunfall haben. Wenn der Kopf Ihres Babys schließlich sichtbar wird (auch bekannt als Krönung), werden Sie ein brennendes, stechendes Gefühl verspüren. Es ist normal, dass der Kopf des Babys herauskommt und dann wieder in die Vagina rutscht, also lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn dies passiert. Fragen Sie, ob Sie einen Spiegel verwenden können, um Ihre Fortschritte zu sehen oder den Kopf des Babys zwischen Ihren Beinen zu spüren – beides oder beides kann Sie motivieren.

Arbeitspositionierung

Eine aufrechte Lagerung kann während der zweiten Phase der Wehen günstig sein, da die Schwerkraft die Mutter unterstützt. In modernen Geburtsbetten stehen zahlreiche Positionen zur Verfügung, darunter die Kniebeuge und die Fußpedale.

Auch Positionen außerhalb des Bettes sind beliebt. Diese beinhalten:

• Hocken (öffnet das Becken um weitere 10 Prozent)
• Stehen
• Kniend
• Geburtshocker
• Geburtskugeln
• Wasserbecken
• Geburtsstuhl
• Baumelnd

Seitenlagen werden manchmal auch verwendet, um sehr schnelle Wehen zu verlangsamen und sind großartig, um den Damm während einer schnellen Geburt zu schützen (und die Notwendigkeit einer Episiotomie zu vermeiden, einem chirurgischen Schnitt an der Öffnung der Vagina, um die Geburt zu erleichtern).

Das Liegen oder Liegen auf dem Rücken mit Steigbügeln ist in vielen Krankenhäusern immer noch sehr verbreitet, insbesondere wenn Sie eine Regionalanästhesie haben oder eine Zange oder eine Vakuumabgabe haben. Diese Position nutzt keine Schwerkraft und verlängert die Schubstufe und erhöht die Notwendigkeit einer Episiotomie, Vakuumextraktion und Pinzette.Sie können eine andere Position beantragen, wenn Sie sich mit dieser Option nicht wohl fühlen. Denken Sie auch daran, dass häufiges Wechseln der Position und sogar Herumlaufen (wenn Sie keine Epiduralanästhesie haben) als wirksames Mittel angesehen werden, um diese intensive Wehenphase zu bewältigen.

Lila Druck

Wenn Sie aufgefordert werden, während der Kontraktionen den Atem anzuhalten, während Sie bis zu 10 zählen, stoßen Sie lila. Die Praxis (auch bekannt als gerichtetes Schieben) erhielt ihren Namen aufgrund des Bildes der armen Mutter, die lila wird, die Augen hervortreten, die Blutgefäße brechen und ein Raum voller Menschen, die „PUSH!“

Purple Pushing kam mit der zunehmenden Verwendung von Epiduralanästhesien ins Spiel, die den natürlichen Push-Drang einschränken oder hemmen können, aber es wird jetzt von fast jedem verlangt, ein Baby zu bekommen. Obwohl diese Art des Drückens üblich ist, wird sie nicht als ideal angesehen. Experten zufolge kann es Ihrem Körper Sauerstoff entziehen, Sie und Ihr Baby unnötig belasten, das Risiko für Dammrisse erhöhen und Ihre Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt weiter schwächen.

Eine gesündere Art zu drücken besteht darin, den Instinkten und Hinweisen Ihres Körpers zum Drücken zu folgen, bei Bedarf Pausen einzulegen und nach unten zu drücken, wenn Sie den Drang verspüren (auch bekannt als sich abmühen oder verzögertes Drücken). Das American College of Obstetricians and Gynecologists empfiehlt, dass jede Frau dazu ermutigt wird, die Drucktechnik anzuwenden, die sie bevorzugt und für sie am effektivsten ist.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass, wenn Sie einmal vollständig dilatiert sind, niemand erraten kann, wie Sie auf die zweite Phase der Wehen reagieren werden. Manche Frauen haben sehr kurze Push-Phasen, während andere eine ganze Weile pushen. Durch die Verwendung verschiedener Positionen und Abstütztechniken können Sie es sich so bequem wie möglich machen, den Geburtsprozess abzuschließen.